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【腫瘤患者各季節保健】腫瘤患者各季節如何養生 腫瘤患者的養生方法

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摘要:腫瘤不是季節性疾病,在任何季節都可以出現。腫瘤患者在不同的季節有不同的保健要點,同時也有不少相同之處,因此也不能說哪個季節的保健更重要。保健的目的是預防疾病復發或者加快康復,而有時人正是因為過度重視這個目的,所以常常在實際操作中出現矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節如何養生,腫瘤患者各季節保健方法。

腫瘤(liu)組織(zhi)無論(lun)在細(xi)胞形態和組織(zhi)結構上(shang),都與(yu)其發源的(de)(de)正(zheng)常(chang)組織(zhi)有不同程(cheng)度(du)的(de)(de)差異(yi)(yi),這種(zhong)差異(yi)(yi)稱為異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)。異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)是(shi)(shi)腫瘤(liu)異(yi)(yi)常(chang)分(fen)化(hua)在形態上(shang)的(de)(de)表現。異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)小,說(shuo)明(ming)分(fen)化(hua)程(cheng)度(du)高;異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)大(da),說(shuo)明(ming)分(fen)化(hua)程(cheng)度(du)低。區別這種(zhong)異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)大(da)小是(shi)(shi)診斷腫瘤(liu)確定其良、惡(e)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)主要組織(zhi)學依據。良性(xing)(xing)(xing)腫瘤(liu)細(xi)胞的(de)(de)異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)不明(ming)顯(xian)(xian),一般與(yu)其來源組織(zhi)相似。惡(e)性(xing)(xing)(xing)腫瘤(liu)常(chang)具(ju)有明(ming)顯(xian)(xian)的(de)(de)異(yi)(yi)型性(xing)(xing)(xing)。

局部癥狀

因為(wei)腫(zhong)瘤(liu)在原發(fa)病灶(zao)處的(de)生長導致該部位解(jie)剖(pou)結構(gou)和組織形(xing)態發(fa)生變(bian)化(hua),由此而引(yin)(yin)起(qi)相應的(de)功能改(gai)變(bian)。腫(zhong)瘤(liu)在所占據的(de)組織中形(xing)成腫(zhong)塊(kuai),其(qi)大小(xiao)、外形(xing)、界限(xian)、硬度(du)、表面情況、與(yu)鄰近組織關系(xi)等可作為(wei)檢(jian)查與(yu)診斷腫(zhong)瘤(liu)的(de)依據。腫(zhong)塊(kuai)可引(yin)(yin)起(qi)繼發(fa)癥狀(zhuang),如疼痛(tong)、壓迫(po)(po)、潰(kui)瘍、出血、感染(ran)、梗(geng)阻或(huo)功能障礙等,使病人(ren)感到不適(shi)與(yu)痛(tong)苦,特別是(shi)腫(zhong)瘤(liu)壓迫(po)(po)與(yu)侵犯神經時,會(hui)有不同程度(du)的(de)疼痛(tong)。根據腫(zhong)瘤(liu)生長部位不同,還會(hui)有許多(duo)特殊癥狀(zhuang),如胰(yi)頭癌、膽(dan)管癌可引(yin)(yin)起(qi)黃疸;腦室(shi)、腦膜(mo)腫(zhong)瘤(liu)可引(yin)(yin)起(qi)顱壓升高等。

一、春季保健

1、調養精神

春天陽光明媚,風(feng)和日麗。精神調理應(ying)做到心胸(xiong)開闊、情(qing)緒樂觀,戒郁怒以養性,使氣血(xue)順暢(chang)、精神旺(wang)盛。

2、防風御寒

根據初春(chun)天氣(qi)乍寒(han)乍暖(nuan)“一日(ri)三變”的特(te)點,衣服不可(ke)頓減(jian)。過早脫去冬衣,極(ji)易(yi)受寒(han)傷肺,引發呼吸系(xi)統疾患(huan)。

3、調節飲食

春(chun)天新陳(chen)代謝旺(wang)盛,飲食宜甘而溫(wen),富含營養,以健脾扶(fu)陽(yang)為(wei)食養原(yuan)則,忌過于酸澀、油膩生(sheng)冷,尤不宜多(duo)(duo)進大(da)辛大(da)熱之(zhi)品(pin),如參、茸、烈酒等(deng),以免(mian)助熱生(sheng)火(huo)。宜多(duo)(duo)吃含蛋白質、礦(kuang)物(wu)質、維生(sheng)素(su)(su)(特別是B族維生(sheng)素(su)(su))豐富的(de)食品(pin),特別是蔬菜、瘦肉、豆制(zhi)品(pin)、蛋類(lei)等(deng)。

4、保健防病

春天溫暖多(duo)風,最適于細(xi)菌、病毒等繁殖(zhi)傳播,易(yi)發生流感、肺炎、支氣管(guan)炎、流腦、猩紅熱、腮(sai)腺炎以及病毒性(xing)心肌炎等疾病。要講衛生,勤洗曬(shai)衣被,除(chu)蟲害,開窗通風,提高防御(yu)能力。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意個人衛生

夏季皮(pi)膚代謝快,腋下和皮(pi)膚皺褶處易藏污納垢,皮(pi)膚癌和長期臥床的(de)病人要勤洗澡或者(zhe)擦身,以免引起褥瘡(chuang)和潰爛。汗濕(shi)的(de)衣(yi)物(wu)及時(shi)更(geng)換(huan),衣(yi)物(wu)以棉織、柔(rou)軟、無(wu)刺激(ji)材料(liao)為主,減少不良的(de)摩(mo)擦。

2、保證充足(zu)睡眠

受(shou)到疾病以及治療的影響,腫瘤患(huan)者的睡眠質量普遍不高。保持適(shi)量的運動(dong)、聽聽舒緩的音樂,能夠有(you)效改(gai)善這一情況(kuang)。另(ling)外,別忘了睡個午覺,時間不宜過長,大概(gai)1—2個小(xiao)時,讓身(shen)體各系統(tong)得到更好(hao)的休息,有(you)助于(yu)身(shen)體康(kang)復。

3、保持良好心境(jing)

天氣過于悶(men)熱(re),容易出現(xian)精神煩躁。加上腫瘤病患(huan)者(zhe)(zhe)因為(wei)治療中的副(fu)作(zuo)用,情緒波動更加明顯。因此,保持良好的心態是很重要的,除(chu)自身調節(jie)之外(wai),親友們(men)也應(ying)該和(he)患(huan)者(zhe)(zhe)進(jin)行交流,給(gei)予更多的諒解和(he)支(zhi)持。

飲食方面

1、氣溫升高會導致人體基礎代謝加快,營養物質的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應減少,容易引起蛋白質和微量營養素(如維生素B、維(wei)生(sheng)素(su)C和鋅(xin)等(deng))的缺乏。這個時候,應該注意補充蛋白質、微量(liang)元素(su)及各(ge)種維(wei)生(sheng)素(su),營(ying)養搭配合理。

2、腫(zhong)瘤(liu)患者在夏天要(yao)(yao)選擇清淡的食品(pin),少食辛辣,或者煎、炸、烤等過(guo)于油膩的溫(wen)熱食品(pin);冷食也不宜多吃(chi),如果胃(wei)腸驟然受冷,可導致(zhi)腸胃(wei)痙攣,引起腹痛,消化道(dao)腫(zhong)瘤(liu)、肝(gan)膽腫(zhong)瘤(liu)患者尤其需要(yao)(yao)注意。另外(wai),夏天濕度大,要(yao)(yao)慎(shen)防食物發生(sheng)霉變,花生(sheng)、玉米、大豆要(yao)(yao)格外(wai)注意,一旦變質(zhi)決(jue)不能(neng)吃(chi)。

3、夏季應(ying)該注意補充水(shui)分(fen),每(mei)天需要1500毫升的攝取(qu)量(liang)(liang)、增加1-2克食鹽(yan)攝入;多喝(he)茶、淡鹽(yan)開水(shui)和果汁等;多喝(he)綠(lv)豆湯、豆漿(jiang)也能起到(dao)(dao)清(qing)火的作用(yong)。膀胱、腎、胃部等腫瘤(liu)患者(zhe),體液(ye)補充要做到(dao)(dao)出入平(ping)衡,按(an)需按(an)量(liang)(liang)補充。

4、此(ci)外,天然抗癌食(shi)物(wu)也(ye)要(yao)多吃,夏天生(sheng)長的就有(you)猴頭菇、絲(si)瓜、西瓜、萵(wo)苣等(deng),可以有(you)效抑制癌細胞。另外,要(yao)多吃如苦瓜等(deng)“苦”菜;選用豆腐(fu)含鎂豐富(fu)的食(shi)物(wu)。

三、秋季保健

1、調理飲食

秋季膳食要以滋陰潤肺(fei)為基本原則。年(nian)老(lao)胃弱者,可采用晨起(qi)食粥(zhou)法以益胃生津,如百合蓮子粥(zhou)、銀耳(er)冰糖(tang)糯米(mi)(mi)粥(zhou)、杏仁(ren)川(chuan)貝糯米(mi)(mi)粥(zhou)、黑芝麻(ma)粥(zhou)等。

2、早起早睡

早睡以(yi)順應陰精的收藏,早起以(yi)舒(shu)達陽氣。近(jin)代研究表明,秋天適(shi)當早起,可(ke)減少血栓(shuan)形(xing)成(cheng)的機(ji)會;起床前適(shi)當多躺幾分鐘,舒(shu)展活動一(yi)下全身(shen),對預防血栓(shuan)形(xing)成(cheng)也有重要意義。

3、增強體力

秋天氣候漸冷,衣服(fu)不可一(yi)下(xia)增加過多(duo),有意讓機體(ti)凍一(yi)凍,經(jing)受一(yi)些寒涼之氣的(de)鍛煉,這(zhe)也(ye)是增強機體(ti)對冬季寒冷氣候的(de)適(shi)應能力的(de)重要方法。

4、預防疾病

秋末氣候轉涼,這個時期是中風(feng)和(he)心肌梗死(si)發(fa)病(bing)的(de)高(gao)峰期,極容易(yi)導致猝(cu)死(si)。患有慢(man)性(xing)支氣管炎(yan)、肺氣腫和(he)肺心病(bing)的(de)人,對氣候的(de)變化(hua)也很敏(min)感(gan),很容易(yi)導致復(fu)發(fa)、病(bing)情惡化(hua)。

5、預防秋燥

秋天氣候(hou)干(gan)燥,因(yin)而皮膚水分蒸發快,故易(yi)造成皮膚干(gan)裂(lie)、皺紋(wen)增多、咽(yan)喉(hou)燥痛、大便(bian)秘結(jie)等,因(yin)此(ci)秋天預防秋燥是(shi)重(zhong)要的保健原則。室內(nei)要保持一定(ding)的濕度,重(zhong)視補充(chong)機體水分,要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損(sun)。

6、慎食瓜果

夏令(ling)大量(liang)食(shi)瓜果(guo)(guo)雖然(ran)不至于造成脾胃疫患,卻(que)已(yi)使腸胃抗病力有所下降,入(ru)秋(qiu)后再大量(liang)食(shi)瓜果(guo)(guo),勢必更助濕邪損傷脾陽,入(ru)秋(qiu)之后應少食(shi)瓜果(guo)(guo),脾胃虛(xu)寒者尤應禁(jin)忌。

7、適時進補

中醫的治療原則(ze)是虛者補(bu)(bu)之,不是虛癥病人不宜用補(bu)(bu)藥(yao)。要注意(yi)進補(bu)(bu)適量(liang),忌以(yi)藥(yao)代食(shi),提倡食(shi)補(bu)(bu)。秋(qiu)季食(shi)補(bu)(bu)以(yi)滋陰潤燥為(wei)主,如(ru)烏(wu)骨(gu)雞、豬肺、龜肉(rou)、燕窩、銀耳、蜂蜜(mi)、芝麻(ma)、核桃、藕、秋(qiu)梨等。

8、多飲湯水

秋季空氣(qi)干燥,把進補的(de)物品制(zhi)成(cheng)湯(tang)水(shui)服用(yong)比較適(shi)宜(yi)。一般人宜(yi)用(yong)食補,即選(xuan)擇新鮮的(de)白菜、蘿卜、蓮藕等(deng)(deng)加(jia)入魚、肉等(deng)(deng)做成(cheng)湯(tang),如花(hua)生(sheng)雞爪湯(tang)、蓮藕牛肉湯(tang)等(deng)(deng)。還可(ke)食用(yong)有(you)利尿(niao)解熱作(zuo)用(yong)的(de)寒涼類水(shui)果,如蘋(pin)果、雪(xue)梨等(deng)(deng),可(ke)補充大(da)量多種(zhong)維生(sheng)素(su)和微量元素(su)。不宜(yi)多飲含氣(qi)體(ti)的(de)飲料,可(ke)選(xuan)用(yong)胖大(da)海加(jia)冰糖或白菊(ju)花(hua)加(jia)蜂(feng)蜜浸(jin)泡,既可(ke)補充體(ti)內(nei)水(shui)分,又可(ke)起保健治(zhi)療作(zuo)用(yong)。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補

腫(zhong)瘤病人(ren)(ren)飲食調養應辯證(zheng)、辨病施(shi)治,因(yin)(yin)人(ren)(ren)、因(yin)(yin)時、因(yin)(yin)地(di)而宜,萬萬不可(ke)盲目進補,更不要輕(qing)信廣告宣(xuan)傳,一味迷信滋補品(pin)的作用。

蛋(dan)白(bai)(bai)質、脂肪和碳水化合物,這些(xie)“產熱營養素”在(zai)冬天顯(xian)得必不可少,但是若攝入大量蛋(dan)白(bai)(bai)、脂肪會增加(jia)肝臟、胰腺(xian)(xian)等(deng)消(xiao)化系統(tong)負擔(dan),對肝癌、胰腺(xian)(xian)癌等(deng)病人(ren)尤為不利。此外,中醫也講求“虛不受補(bu)”,也即身體虛弱的(de)腫(zhong)瘤(liu)病人(ren),服(fu)用滋膩之品(pin)反而(er)無法(fa)達到進(jin)補(bu)效果。為此,腫(zhong)瘤(liu)病人(ren)應(ying)多(duo)吃低脂肪、少量優質蛋(dan)白(bai)(bai)的(de)食品(pin)。例如魚(yu)蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉(chun)蛋(dan)、木(mu)耳及(ji)各種豆制品(pin)等(deng)。

天(tian)氣寒冷會影響人體(ti)的(de)(de)泌(mi)尿系統,導(dao)致排(pai)尿增多(duo)、隨尿排(pai)出的(de)(de)鈉、鉀(jia)、鈣等無機鹽也很多(duo)。鈉可(ke)以從食鹽中獲取,但鉀(jia)、鈣卻(que)主要(yao)來自(zi)其(qi)他食物(wu)。為此,冬天(tian)腫(zhong)瘤病人宜多(duo)食溫熱、并含有鈣、鉀(jia)的(de)(de)食物(wu)。比如桂圓、南瓜、香(xiang)菇、芋頭、板栗(li)等溫熱性質(zhi)的(de)(de)食物(wu)。香(xiang)蕉雖含豐(feng)富(fu)的(de)(de)鉀(jia),但性質(zhi)寒涼,冬天(tian)不宜多(duo)吃。

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