骨骼肌

是可以看到(dao)和感覺到(dao)的(de)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)類型。當健身者通(tong)過鍛煉增加(jia)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)力量時，鍛煉的(de)就是骨(gu)骼(ge)肌(ji)(ji)(ji)。骨(gu)骼(ge)肌(ji)(ji)(ji)附(fu)著在骨(gu)骼(ge)上且成對出現(xian)：一塊(kuai)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)朝一個方向(xiang)移(yi)動骨(gu)頭(tou)(tou)，另外(wai)一塊(kuai)朝相反方向(xiang)移(yi)動骨(gu)頭(tou)(tou)。這些肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)通(tong)常(chang)隨意志收(shou)縮(suo)，意味著想要收(shou)縮(suo)它們時，神經系統會指示它們這樣做。骨(gu)骼(ge)肌(ji)(ji)(ji)可以做短暫單次收(shou)縮(suo)（顫搐）或長(chang)期(qi)持續收(shou)縮(suo)（破傷(shang)風）。

人(ren)體的(de)骨骼肌(ji)(ji)可以分為(wei)紅肌(ji)(ji)和(he)白肌(ji)(ji)兩種纖(xian)(xian)維(wei)。紅肌(ji)(ji)纖(xian)(xian)維(wei)依靠血紅蛋白持續供氧運動，進行(xing)較長(chang)時間(jian)的(de)收縮和(he)拉伸，從而使我們進行(xing)日常行(xing)為(wei)活(huo)動。而白肌(ji)(ji)纖(xian)(xian)維(wei)則（多在緊急情(qing)況下）依靠內部快速(su)化學(xue)反(fan)應迅(xun)速(su)伸縮，其(qi)特點是(shi)持續、反(fan)應時間(jian)短，其(qi)反(fan)應時間(jian)是(shi)紅肌(ji)(ji)纖(xian)(xian)維(wei)的(de)四分之一。

平滑肌

存在于消化系統(tong)、血管、膀胱、呼吸道和女(nv)性的子宮中。平滑肌能(neng)夠長時間(jian)拉緊和維持張(zhang)力。這種(zhong)肌肉(rou)不(bu)隨意志收縮(suo)，意味(wei)著神(shen)經(jing)系統(tong)會自動控(kong)制它們(men)，而無需(xu)人(ren)(ren)去考慮。例如，胃和腸(chang)中的肌肉(rou)每天都(dou)在執行任務(wu)，但人(ren)(ren)們(men)一般都(dou)不(bu)會察覺到。

心肌

只(zhi)存在于心(xin)臟，它最大的(de)特征是耐(nai)力和堅固。它可以像(xiang)平(ping)滑肌(ji)那樣(yang)有限地伸展，也可以用像(xiang)骨骼肌(ji)那樣(yang)的(de)力量來收(shou)縮(suo)。它只(zhi)是一種顫搐肌(ji)肉并且(qie)不隨(sui)意志收(shou)縮(suo)。心(xin)肌(ji)有固定(ding)的(de)收(shou)縮(suo)規律從而產生(sheng)心(xin)跳。正常人的(de)起搏細胞正常，心(xin)肌(ji)收(shou)縮(suo)規律一定(ding)，起搏細胞出(chu)現異常，心(xin)肌(ji)收(shou)縮(suo)規律會發生(sheng)改變。

胸大(da)肌

兩塊胸(xiong)大(da)肌位于胸(xiong)的(de)兩側(ce)。胸(xiong)大(da)肌通常稱為(wei)(wei)胸(xiong)肌，成(cheng)扇型(xing)，且分(fen)裂為(wei)(wei)大(da)小不等兩部分(fen)。

功能(neng)：使上臂(bei)向(xiang)內、向(xiang)前、向(xiang)下和向(xiang)上；臂(bei)部向(xiang)內旋轉。

腹外斜肌

為(wei)寬闊扁肌，位于腹前(qian)外(wai)(wai)側部的淺(qian)層(ceng)，起(qi)始(shi)部呈鋸齒(chi)狀(zhuang)，起(qi)自(zi)下位8個(ge)肋骨(gu)的外(wai)(wai)面(mian)。

功(gong)能(neng)：使骨盆后傾(qing)、軀干(gan)前(qian)屈(qu)、軀干(gan)向同側(ce)側(ce)屈(qu)和向對側(ce)回旋(xuan)。壓縮和支撐腹內臟器(qi)。

腹直肌

位(wei)于腹(fu)前(qian)壁(bi)正中線的兩旁，居腹(fu)直肌(ji)鞘內，為上寬下窄的帶形多腹(fu)肌(ji)，起自恥(chi)(chi)骨聯(lian)合(he)和恥(chi)(chi)骨嵴

功能：使(shi)脊柱側屈、骨盆后傾(qing)，維持腹壓，協助呼吸、排便、分娩(mian)等作用。

胸小肌(ji)

在胸(xiong)大(da)肌深面(mian)(mian)，為三角(jiao)形扁肌，起自(zi)3～5肋骨(gu)的前面(mian)(mian)及肋間肌表面(mian)(mian)的筋膜，止于肩(jian)胛骨(gu)的喙突。

功能：前伸和降低肩胛骨，但在用力(li)吸(xi)氣時才有活動。

肋間(jian)外(wai)肌

位于(yu)(yu)肋(lei)間隙的外面，共(gong)11對(dui)。起于(yu)(yu)上位肋(lei)骨下(xia)(xia)緣(yuan)。纖維(wei)自(zi)外上方到(dao)內(nei)下(xia)(xia)方，止于(yu)(yu)下(xia)(xia)位肋(lei)骨上緣(yuan)。

功能：使胸(xiong)廓額狀(zhuang)徑和(he)矢狀(zhuang)徑擴大，起到吸氣作用。

腹內斜肌

位于腹外(wai)斜肌(ji)的(de)深(shen)面，肌(ji)纖維(wei)方向與腹外(wai)斜肌(ji)相(xiang)反，是從后(hou)上方斜向前下方，自髖結(jie)節下行。

功能：收縮時(shi)可使脊(ji)柱前屈或者控制身體體轉。

斜方肌

位(wei)于項部和背(bei)部的皮(pi)下，一側呈三角形(xing)，左(zuo)右兩(liang)側相(xiang)合成(cheng)斜(xie)方形(xing)。

功能：上舉和(he)放下肩(jian)帶；移動肩(jian)胛骨；頭部倒向(xiang)后(hou)和(he)側面。

背闊(kuo)肌

位于腰背(bei)部(bu)和(he)胸部(bu)后外側(ce)(ce)皮下，為全身最大的闊(kuo)肌，呈直角三角形(xing)，上內側(ce)(ce)部(bu)被斜方(fang)肌遮蓋(gai)。

功能(neng)：使手臂拉(la)向(xiang)下(xia)和(he)后；肩帶下(xia)壓；軀干(gan)側(ce)向(xiang)一(yi)邊(bian)。

肩胛提肌

位(wei)于頸(jing)項兩側，肌(ji)肉向上部位(wei)于胸鎖乳突肌(ji)深(shen)側，下部位(wei)于斜(xie)方肌(ji)的(de)深(shen)面，為一對帶狀長肌(ji)。是頸(jing)椎(zhui)負擔很重的(de)一塊(kuai)肌(ji)肉。

功能：上提肩胛骨并(bing)使肩胛骨下回旋

下后(hou)鋸肌

位(wei)于背闊(kuo)肌(ji)中部的深面，借腱(jian)膜起(qi)自下位(wei)兩個胸椎(zhui)棘突(tu)及上位(wei)兩個腰椎(zhui)棘突(tu)，肌(ji)纖維(wei)斜向外(wai)上方，止于下4肋骨肋角外(wai)面

功能：下拉肋(lei)骨(gu)向后(hou)，并固定(ding)肋(lei)骨(gu)，協助膈的吸氣運(yun)動。

前鋸肌

位(wei)于(yu)胸(xiong)廓的外(wai)側皮下，上(shang)部為胸(xiong)大肌(ji)和胸(xiong)小肌(ji)所遮(zhe)蓋，將肩胛骨內(nei)側向前拉的胸(xiong)部肌(ji)肉，

功能：將肩(jian)胛骨內(nei)側向前拉而外(wai)翻，使肩(jian)膀抬(tai)高(gao)。

豎脊肌

被背淺層肌及上，下后鋸肌覆蓋，充填于棘突與(yu)肋角之間的(de)深溝內。從骶骨直至枕骨，為一對強大的(de)伸脊(ji)柱肌。

功能：維持人體直立姿勢(shi)的重要結(jie)構，可使軀干向同側側屈。

大(da)菱形肌

大(da)菱(ling)形(xing)肌為菱(ling)形(xing)肌的一部分，起于(yu)胸(xiong)椎1-4棘突，止于(yu)肩胛(jia)骨脊(ji)柱緣。和小菱(ling)形(xing)肌共(gong)同構成菱(ling)形(xing)肌。

功能：使(shi)脊柱胸段伸，使(shi)肩(jian)胛骨(gu)上(shang)提、后縮和下(xia)回旋。

三角肌

俗稱"虎(hu)頭肌"，是一個底向(xiang)上尖(jian)向(xiang)下的三角形(xing)肌，位于肩部(bu)皮下，從前、后(hou)、外側包裹著肩關節，是一塊多羽狀肌。

功能：使(shi)上臂在肩關節處屈和(he)旋內、外(wai)展(zhan)、伸(shen)和(he)旋外(wai)。

肱二頭肌

位于(yu)上臂前側，整肌呈梭形。長頭起(qi)于(yu)肩胛骨(gu)盂上粗隆，短頭起(qi)于(yu)肩胛骨(gu)喙突(tu)

功能(neng)：屈肩、屈肘及使前臂旋后。

喙肱肌

喙肱(gong)肌與肱(gong)二頭(tou)肌短頭(tou)同起于喙突尖，沿肱(gong)二頭(tou)肌內側向(xiang)下(xia)，止于肱(gong)骨內側緣的中點。

功能：近固定收縮時，使上臂屈(qu)(qu)、內收和水平屈(qu)(qu)。

肩胛下肌

位于(yu)肩胛(jia)骨前(qian)面(mian)，呈三角形。起自肩胛(jia)下窩，肌束(shu)向上(shang)經肩胛(jia)關節的前(qian)方，止于(yu)肱骨小結節。

功(gong)能：使(shi)肩(jian)胛(jia)關(guan)節內斂和旋內。

大圓肌

大圓肌(ji)位于小圓肌(ji)的下(xia)側(ce)，其下(xia)緣為(wei)背(bei)闊肌(ji)上緣遮蓋(gai)，整個肌(ji)肉呈柱(zhu)狀，起(qi)于肩胛骨下(xia)角背(bei)面，肌(ji)束向(xiang)外上方集中，止于肱(gong)骨小結嵴

功能：肩關節旋內、肩關節內收、肩關節后伸。

肱三頭肌

在上(shang)臂后面延伸(shen)，可伸(shen)直或伸(shen)展該臂，肱三頭肌一個附著在肩胛(jia)骨(gu)上(shang)，另兩個附著在肱骨(gu)上(shang)。

功能：伸肘

小圓肌

位于岡下(xia)肌下(xia)方，起始于肩胛骨(gu)的(de)腋窩緣上三分(fen)之二背面，經肩關節(jie)(jie)后部(bu)，抵止于肱骨(gu)大結(jie)節(jie)(jie)后方。

功(gong)能(neng)：岡下肌協(xie)同使上臂外旋。

拇短伸肌

前臂后群深層(ceng)肌之一。外側有拇長展(zhan)肌，內側有拇長伸肌。起自橈(rao)、尺骨背(bei)面和骨間膜(mo)，止(zhi)于(yu)拇指第(di)1節指骨底。

功能：伸拇指。

橈側腕短伸肌

橈側(ce)腕短伸(shen)肌(ji)(ji)肌(ji)(ji)腹呈(cheng)內緣(yuan)薄銳外緣(yuan)肥(fei)厚(hou)的梭形。前面(mian)被橈側(ce)腕長伸(shen)肌(ji)(ji)覆蓋，后面(mian)隔外側(ce)肌(ji)(ji)間隔與指伸(shen)肌(ji)(ji)相鄰。

功能：伸腕

橈側腕長伸肌

起(qi)自肱骨外(wai)側髁上嵴下(xia)部(bu)和外(wai)側踝的(de)前面，向下(xia)止于第2掌(zhang)骨底的(de)背面。

功能：伸腕

肱橈肌

位于前臂(bei)肌的最外側皮下，呈(cheng)長扁形。

功能：可使前臂屈，使上臂向前靠攏。

掌長肌

系前(qian)臂(bei)前(qian)群淺層肌之一(yi)。起自(zi)肱骨內上髁和(he)前(qian)臂(bei)筋膜，止于(yu)掌腱(jian)膜。

功能：屈腕

旋前圓肌

起自肱骨內上(shang)髁前臂筋膜，向下止于橈骨外側面的中部(bu)。

功能：使(shi)前臂旋前

尺側腕屈肌

系前(qian)(qian)臂肌前(qian)(qian)群(qun)第一層，起自肱(gong)骨內上髁(ke)、前(qian)(qian)臂深筋(jin)膜，止于豌豆骨。

功能：屈和內(nei)收(shou)腕；屈肘。

橈側腕屈肌

腕橈側屈肌沿橈骨(gu)內側緣(yuan)緊后方向下(xia)行，止于(yu)第(di)2(有的為(wei)第(di)3)掌骨(gu)近端;止腱在腕部(bu)包有滑膜鞘(qiao)。

功(gong)能：使橈腕(wan)關節(jie)(jie)屈，參(can)與手關節(jie)(jie)外展、輔助肘關節(jie)(jie)屈和前臂內旋。

髂(qia)腰肌

定義髂腰(yao)肌由髂肌和腰(yao)大(da)肌組成(cheng)。髂肌呈扇形(xing)，起(qi)(qi)自髂窩；腰(yao)大(da)肌長形(xing)，起(qi)(qi)自腰(yao)椎體(ti)側面(mian)及橫(heng)突。

功能：近側支撐時，它的拉(la)力是由下向上前，收縮(suo)時能使大腿屈。

臀中肌(ji)

位于臀大肌的深面，起于髂(qia)嵴外側，止(zhi)于股骨大轉子。

功能(neng)：能(neng)外(wai)展和(he)內旋大腿，是髖部主要的外(wai)展肌(ji)之(zhi)一。單足站(zhan)立(li)時，此肌(ji)能(neng)保證骨(gu)盆在(zai)水平方面的穩定(ding)，對于維持人們(men)正常(chang)的站(zhan)立(li)和(he)行走功能(neng)，關系極大。

縫(feng)匠肌

縫匠肌(ji)呈扁帶狀，是人體最(zui)長的肌(ji)，起自髂前(qian)上棘，斜向內(nei)下方，經(jing)膝(xi)關節內(nei)側(ce)(ce)，止于脛骨上端內(nei)側(ce)(ce)面。

功能：負責將膝蓋舉起、放(fang)下(xia)與盤腿的動作。

闊筋膜張肌

位于(yu)大腿上(shang)部(bu)前外側(ce)(ce)，起自髂(qia)前上(shang)棘，肌腹被包(bao)在闊筋膜的兩層之(zhi)間，向下移行為髂(qia)脛束，止于(yu)脛骨外側(ce)(ce)髁。

功(gong)能：緊張闊(kuo)筋膜并屈大腿。

恥骨(gu)肌(ji)

指的是(shi)位于股(gu)骨小轉(zhuan)子下(xia)方的肌肉(rou)。大腿股(gu)內側肌群中的1塊肌肉(rou)。

功(gong)能：使髖關節內(nei)收、外旋和屈。使骨盆前(qian)傾(qing)。

股薄(bo)肌

屬(shu)于(yu)(yu)大腿的內側肌群，是扁薄的帶狀肌，位(wei)于(yu)(yu)大腿淺(qian)層，以腱(jian)膜起自恥骨下支，向(xiang)下于(yu)(yu)股骨內上髁(ke)平面(mian)移行為條索狀肌腱(jian)，最后以扇形放散，止于(yu)(yu)脛骨粗隆(long)內側。

功能(neng)：內收(shou)、內旋髖(kuan)關節。

長收肌

長收肌(ji)為長三(san)角形的扁肌(ji)，屬大腿內側群肌(ji)。長收肌(ji)與恥骨肌(ji)在同一平面，為三(san)塊(kuai)收肌(ji)中最前面者(zhe)。

功(gong)能：大(da)腿(tui)外旋(xuan)和內收(shou)。

股直肌

是大腿(tui)前面(mian)中部(bu)較淺(qian)的(de)一塊肌肉。它起(qi)自大腿(tui)根部(bu)外側、髂(qia)骨前下方(fang)的(de)髂(qia)前下棘和髖臼(jiu)上緣(yuan)，下方(fang)包繞膝(xi)前方(fang)的(de)髕骨以后(hou)，借髕韌帶止于脛(jing)骨上端前面(mian)的(de)脛(jing)骨粗隆。

功(gong)能：伸(shen)膝關節及屈大腿。

股四頭肌

是人體的大(da)腿(tui)肌(ji)肉，位于大(da)腿(tui)肌(ji)肉前面，它由四個頭(tou)即股(gu)直肌(ji)、股(gu)中肌(ji)、股(gu)外肌(ji)和(he)股(gu)內肌(ji)組(zu)成。

功(gong)能：使小(xiao)腿伸(shen)、大腿伸(shen)和屈，伸(shen)膝關節、屈髖關節，并維(wei)持(chi)人體直立姿勢。

臀中(zhong)肌

位于髂(qia)骨翼(yi)外面(mian)，臀(tun)中(zhong)肌(ji)后部位于臀(tun)大肌(ji)深層，為羽狀肌(ji)。起點:起于髂(qia)骨翼(yi)外面(mian)，止(zhi)點于股(gu)骨大轉子。

功能：使大(da)腿(tui)外展，屈和內旋；伸(shen)和外旋。

臀大肌

略呈四邊形(xing)，起自髂骨、骶、尾(wei)骨及骶結節韌帶的背面，肌(ji)束斜向下外(wai)方(fang)，以(yi)一厚腱(jian)板越過髖關節的后方(fang)，止(zhi)于臀肌(ji)粗隆(long)和髂脛束。

功能：后伸并(bing)外旋大腿。

股二頭肌

系大腿后群肌(ji)之一。有2頭(tou)，長頭(tou)起(qi)自坐(zuo)骨結節，短頭(tou)起(qi)自股骨嵴中部，2頭(tou)會(hui)合，以(yi)腱止于腓骨小頭(tou)。

功能：屈(qu)小(xiao)腿、伸(shen)大腿；屈(qu)膝(xi)時外旋小(xiao)腿。

半腱肌

半腱(jian)肌位(wei)于(yu)大腿后側，起自坐骨(gu)結節，終止于(yu)脛骨(gu)上(shang)端(duan)內側面。

功能：伸髖關節(jie)、屈膝關節(jie)并微(wei)旋外(wai)。

半膜肌(ji)

半膜肌位于大腿后側(ce)，起自(zi)于坐骨結節，終止于脛骨內側(ce)髁后面(mian)。

功(gong)能：伸(shen)髖關(guan)節，屈膝(xi)關(guan)節并微旋內。

腓腸(chang)肌

小腿(tui)后面淺層的(de)(de)大塊肌(ji)肉，俗稱小腿(tui)肚(du)子。肌(ji)的(de)(de)下端形成堅韌的(de)(de)跟(gen)(gen)踺連結跟(gen)(gen)骨。

功能：屈踝關(guan)節(jie)和(he)屈膝關(guan)節(jie)。固定踝關(guan)節(jie)和(he)膝關(guan)節(jie)，以防止身體向(xiang)前傾倒。對(dui)人的(de)直立(li)和(he)行(xing)走(zou)起著重要作用。

脛骨前肌

起自脛骨(gu)外側面，肌腱向下(xia)經(jing)伸肌上、下(xia)支持帶(dai)的深面，止(zhi)于內(nei)側楔(xie)骨(gu)內(nei)側面和第(di)1跖骨(gu)底(di)。

功能：伸踝關節背屈(qu)、使足內翻。

脛(jing)骨后肌(ji)

脛骨(gu)后肌位于趾(zhi)長(chang)屈肌和拇長(chang)屈肌之(zhi)間(jian)，起自(zi)脛骨(gu)、腓骨(gu)和小(xiao)腿骨(gu)間(jian)膜的后面，長(chang)腱經內踝之(zhi)后，到足底內側(ce)，止于舟骨(gu)粗隆和內側(ce)、中間(jian)及外側(ce)楔骨(gu)。

功(gong)能：屈踝關(guan)節跖屈、和使(shi)足內翻。

趾長屈肌

位于(yu)小腿(tui)脛側(ce)，起自脛骨上部后(hou)面，比目(mu)魚肌線下方(fang)。至(zhi)小腿(tui)下部踝(huai)關節上后(hou)方(fang)形成(cheng)長(chang)腱(jian)(jian)，長(chang)腱(jian)(jian)先行(xing)于(yu)脛骨后(hou)肌腱(jian)(jian)內側(ce)，至(zhi)踝(huai)關節后(hou)方(fang)轉置脛骨后(hou)肌腱(jian)(jian)后(hou)側(ce)并與其共同包裹(guo)于(yu)一個(ge)纖維(wei)鞘內，行(xing)向足底。

功(gong)能：屈(qu)（跖(zhi)屈(qu)）踝(huai)關(guan)節，屈(qu)2~5趾。

比目魚肌

位于腓腸肌深面，幾(ji)乎被該肌所(suo)遮蓋(gai)，其形狀如比(bi)目魚。

功能：使足屈并(bing)外旋；牽引小腿(tui)向后(hou)，使膝關節(jie)伸。

胸大肌(ji)：可通過所有角度的臥推；所有角度的飛鳥；雙杠(gang)臂屈伸；仰臥上拉；俯臥撐(cheng)；重錘雙臂側下拉來訓練。

肱二頭肌(ji)：各種方式的彎(wan)舉；劃船(chuan)動(dong)作。

胸鎖(suo)乳(ru)突肌：可通過戴練頸帽動(dong)(dong)作；摔角的角力(li)橋；助力(li)和自(zi)我抗力(li)動(dong)(dong)作來鍛(duan)煉。

前臂屈指(zhi)肌：采用正纏重錘和正握負重腕屈伸等練習可(ke)發展此(ci)肌(ji)肉。

斜方肌：可通(tong)過(guo)聳肩，力量上(shang)舉(ju)(ju)，頸后推舉(ju)(ju)，側平舉(ju)(ju)，劃船動(dong)作來(lai)訓練。

三角肌：可通(tong)過(guo)各種啞(ya)鈴和(he)杠鈴推(tui)舉(ju)(ju)、臥推(tui)（前束），啞(ya)鈴上舉(ju)(ju)到前、后和(he)背后；引體(ti)向上來訓練。

肱三頭肌：可通過臂(bei)屈伸，屈臂(bei)下拉，窄握仰推，各種(zhong)手(shou)臂(bei)屈伸動作，劃(hua)船來(lai)訓(xun)練。

肱橈肌：采(cai)用負重彎舉和引體向(xiang)上等練(lian)習可發展該肌肉的力量(liang)。

背闊(kuo)肌(ji)：各種(zhong)方式的(de)引體向上重錘下拉(la)；劃船(chuan)動作；仰臥上拉(la)。

上背肌群（大圓肌，小圓肌，岡下肌，菱形肌）：訓練動作有深(shen)蹲，硬拉，劃船等。

前鋸肌：仰臥上拉和(he)站立推舉(ju)。

腹直肌：各種仰臥起坐(zuo)；直腿(tui)上(shang)舉(ju)。

力弱

最常見(jian)，只有少數肌病(bing)，如(ru)先天(tian)性肌強(qiang)直麥卡德爾氏(shi)病(bing)及脂類貯積(ji)病(bing)，某些(xie)病(bing)例缺乏此癥狀。疾病(bing)早期力(li)弱出現(xian)于持久、用力(li)活動時如(ru)表(biao)現(xian)為跑(pao)步速(su)度慢等。以后日(ri)常生活中一(yi)些(xie)動作（如(ru)行走、起坐等）亦(yi)難完成。疾病(bing)后期肌肉完全喪失運動功(gong)能。

肌疲勞

重(zhong)(zhong)復(fu)運(yun)動(dong)(dong)后出(chu)現肌力弱(ruo)，休息(xi)后癥(zheng)狀(zhuang)減(jian)輕，故晨起時癥(zheng)狀(zhuang)較輕，活動(dong)(dong)后癥(zheng)狀(zhuang)加重(zhong)(zhong)。檢查時可令患者重(zhong)(zhong)復(fu)動(dong)(dong)作多(duo)次(如(ru)睜閉眼，握緊及(ji)松開拳(quan)頭等)，或(huo)連續引出(chu)腱(jian)反射，以觀察肌肉運(yun)動(dong)(dong)的幅度是(shi)否越來(lai)越小。肌疲(pi)勞常(chang)見于重(zhong)(zhong)癥(zheng)肌無(wu)力、肌無(wu)力綜合(he)征(zheng)、多(duo)發性肌炎(yan)等。

肌痛及觸痛

為(wei)炎(yan)癥(zheng)(zheng)性肌(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)和代謝(xie)性肌(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)的特點。與肌(ji)(ji)(ji)痛有(you)關的疾病(bing)(bing)大致(zhi)分為(wei)四種(zhong)：①肌(ji)(ji)(ji)纖維炎(yan)癥(zheng)(zheng)，如多發性肌(ji)(ji)(ji)炎(yan)、皮肌(ji)(ji)(ji)炎(yan)，約半數(shu)有(you)肌(ji)(ji)(ji)痛癥(zheng)(zheng)狀(zhuang),持續性出(chu)現,運動(dong)時可加重。②肌(ji)(ji)(ji)纖維崩解、破壞，見于麥卡德爾(er)氏(shi)病(bing)(bing)，其他(ta)代謝(xie)病(bing)(bing)及肌(ji)(ji)(ji)強直樣(yang)疾病(bing)(bing)。③血管性疼痛，如血栓閉塞性脈管炎(yan)，椎管狹窄所致(zhi)馬(ma)尾缺血等。④原因不明的肌(ji)(ji)(ji)痛。

肌肉萎縮

肌容積減小。一(yi)般判定(ding)無困(kun)難(nan)，但(dan)在(zai)嬰幼兒皮下(xia)脂(zhi)(zhi)肪較多(duo)時不易發(fa)現。檢查時用手(shou)觸摸判定(ding)。皮下(xia)脂(zhi)(zhi)肪萎(wei)(wei)縮常被誤認為肌肉萎(wei)(wei)縮，但(dan)脂(zhi)(zhi)肪萎(wei)(wei)縮多(duo)分(fen)布于臀(tun)、腰、腹(fu)、肩及局(ju)部脂(zhi)(zhi)肪豐富處(chu)，呈斑片狀或環狀萎(wei)(wei)縮，與肌肉走(zou)行方向(xiang)不一(yi)致。

肌肉肥大

肌(ji)肉過度(du)運動(dong)(dong)、鍛煉(lian)及(ji)脂肪結締組織增生(sheng)均(jun)可引起肌(ji)肉肥(fei)(fei)(fei)大,前者(zhe)稱工(gong)作(zuo)性(xing)肥(fei)(fei)(fei)大或真(zhen)性(xing)肥(fei)(fei)(fei)大,后(hou)者(zhe)稱假性(xing)肥(fei)(fei)(fei)大。真(zhen)性(xing)肥(fei)(fei)(fei)大見(jian)于運動(dong)(dong)員，健(jian)美鍛煉(lian)者(zhe)或體力勞動(dong)(dong)者(zhe)。脊髓灰(hui)質炎后(hou)遺癥可表現一側(ce)(ce)肌(ji)萎縮而(er)(er)另側(ce)(ce)肢體相對運動(dong)(dong)過度(du)而(er)(er)肥(fei)(fei)(fei)大。假性(xing)肥(fei)(fei)(fei)大見(jian)于肌(ji)營養(yang)不良。

肌肉不自主運動

肌肉(rou)(rou)(rou)、肌群或肌肉(rou)(rou)(rou)的一(yi)部(bu)分，出現的不受意志支配(pei)的運(yun)(yun)動。見于(yu)(yu)多種疾病，亦(yi)見于(yu)(yu)肌病。肌肉(rou)(rou)(rou)纖顫(zhan)(zhan)和肌肉(rou)(rou)(rou)束(shu)顫(zhan)(zhan)，多見于(yu)(yu)下運(yun)(yun)動神經(jing)元變(bian)性所(suo)致(zhi)的繼(ji)發性肌萎縮。正(zheng)常人疲勞(lao)、寒冷時及神經(jing)病患者(zhe)亦(yi)可見束(shu)顫(zhan)(zhan)。肌纖維顫(zhan)(zhan)搐(chu)為肌肉(rou)(rou)(rou)纖維連續、緩慢的自(zi)發運(yun)(yun)動，沿肌肉(rou)(rou)(rou)縱軸方(fang)向(xiang)波浪(lang)起(qi)伏地運(yun)(yun)動。