【茶飲料的功效】喝茶飲料有什么好(hao)處(chu) 茶飲料的功效與(yu)作用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還可以(yi)凈化(hua)水質，減少(shao)放射性(xing)物質對人(ren)(ren)體的傷害。因此，在當前自然環境(jing)污染(ran)嚴重的情(qing)況下，特(te)別是(shi)在城市居住的人(ren)(ren)們，更應(ying)經常喝點茶。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶(cha)能使(shi)人精神(shen)振奮，增強思(si)維(wei)和記憶能力。羅布麻茶(cha)則可以安神(shen)，松(song)弛神(shen)經和提高免(mian)疫。

2、茶能(neng)消除疲勞，促進新(xin)陳代謝，并有維持(chi)心臟、血(xue)管(guan)、胃腸等正(zheng)常機能(neng)的作用；羅布麻茶可以強(qiang)心抗郁、通(tong)便利尿。

3、飲茶對預防(fang)齲齒(chi)有很(hen)大(da)好處(chu)。據英國的(de)一次調查表明，兒童(tong)經常飲茶齲齒(chi)可(ke)減少(shao)60%。

4、茶葉含有不少對人(ren)體(ti)(ti)有益的微量(liang)元素，羅(luo)布麻(ma)茶的微量(liang)元素補充(chong)正好就是預(yu)防人(ren)體(ti)(ti)缺(que)鈣和缺(que)素癥(zheng)。

5、茶葉有抑制惡(e)性腫瘤的(de)作(zuo)用，飲茶能明顯地抑制癌細胞(bao)的(de)生長。

6、飲茶能抑(yi)制細胞衰老(lao)，使人延(yan)年益壽。茶葉的抗老(lao)化(hua)作用是維生素(su)E的18倍以上(shang)。

7、飲茶有延緩和防止(zhi)血(xue)管(guan)內膜脂質斑塊形成，防止(zhi)動脈硬化、高血(xue)壓和腦(nao)血(xue)栓。

8、飲茶能興奮中(zhong)樞(shu)神經，增強運動(dong)能力(li)，羅布麻茶可以安神助(zhu)眠。

9、茶飲料有良(liang)好(hao)的減肥(fei)和美容效(xiao)果(guo)，特(te)別是(shi)烏龍(long)茶對此效(xiao)果(guo)尤為(wei)明顯。

10、飲茶可以(yi)預防老年(nian)性白(bai)內(nei)障。

11、茶(cha)葉所含鞣(rou)酸能(neng)殺滅多種細菌，故能(neng)防治口腔炎(yan)、咽喉炎(yan)，以及夏季易(yi)發生的腸炎(yan)、痢(li)疾等。

12、飲茶能(neng)保護人的(de)造血機能(neng)。茶葉中(zhong)含有防輻(fu)射(she)(she)物質，邊看電視(shi)(shi)邊喝茶，能(neng)減少電視(shi)(shi)輻(fu)射(she)(she)的(de)危害，并能(neng)保護視(shi)(shi)力(li)。

13、飲(yin)茶(cha)能(neng)維(wei)持血液的正(zheng)常酸堿(jian)平衡(heng)。茶(cha)葉含咖(ka)啡堿(jian)、茶(cha)堿(jian)、可可堿(jian)、黃嘌呤(ling)等生(sheng)物(wu)堿(jian)物(wu)質，是一種優良的堿(jian)性(xing)飲(yin)料(liao)。茶(cha)水能(neng)在提內迅(xun)速被吸收和(he)氧(yang)化，產(chan)生(sheng)濃度較(jiao)高的堿(jian)性(xing)代(dai)謝產(chan)物(wu)，從而能(neng)及(ji)時中和(he)血液中的酸性(xing)代(dai)謝產(chan)物(wu)。

14、防暑(shu)降溫。飲熱茶(cha)9分(fen)鐘后，皮膚溫度(du)下(xia)(xia)降1-2攝氏(shi)度(du)，使人感到涼(liang)爽和(he)干燥，而飲冷飲后皮膚溫度(du)下(xia)(xia)降不(bu)明顯，尤其羅(luo)布麻茶(cha)可以(yi)清涼(liang)瀉火，固氣(qi)潤肺(fei)。

15、解酒護肝。羅(luo)布(bu)麻(ma)茶的功效尤其(qi)明顯。