感冒干咳嗽怎么辦？

1、大量喝水

喝水(shui)有助(zhu)于新陳代謝，特別是(shi)秋(qiu)天，氣候干燥，喝水(shui)可以(yi)潤潤呼(hu)吸道(dao)。但是(shi)不(bu)要喝冷水(shui)，也不(bu)能(neng)喝太(tai)燙(tang)的水(shui)，對呼(hu)吸道(dao)都有刺激作用(yong)，溫水(shui)最(zui)好。

2、飲食宜清淡

像(xiang)是油炸類的，辛辣刺激的都必須要忌(ji)口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但(dan)是會增加痰的產生。蔥姜蒜(suan)一律(lv)不能進食(shi)。

3、慎用止咳藥

以前(qian)電視曾曝光過，某(mou)知(zhi)名品牌的(de)止(zhi)咳(ke)糖漿中含有可待因成(cheng)分，這種物質雖然能(neng)起到鎮靜止(zhi)咳(ke)的(de)作用(yong)，但(dan)是(shi)(shi)同時也(ye)有成(cheng)癮性，不(bu)能(neng)長時間服用(yong)，不(bu)然就很難戒斷。尤其(qi)是(shi)(shi)兒童(tong)，千萬不(bu)能(neng)服用(yong)。甘(gan)草片也(ye)有止(zhi)咳(ke)效果(guo)，但(dan)是(shi)(shi)也(ye)容易產(chan)生成(cheng)癮性，因此雖然是(shi)(shi)非(fei)處方藥(yao)，但(dan)是(shi)(shi)必須遵醫(yi)囑。

4、有痰不能止咳

很(hen)多(duo)人不(bu)管干(gan)性濕性，一律當成干(gan)咳(ke)來(lai)治(zhi)--服用(yong)止(zhi)(zhi)咳(ke)藥，這(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)很(hen)錯誤的(de)(de)做(zuo)法(fa)。咳(ke)嗽排痰(tan)(tan)就是(shi)為了能(neng)將呼吸(xi)道(dao)中的(de)(de)細菌病(bing)毒清除，結(jie)果吃(chi)了止(zhi)(zhi)咳(ke)藥就等(deng)(deng)于終止(zhi)(zhi)了這(zhe)(zhe)(zhe)項防御行(xing)為，帶有(you)各種垃圾的(de)(de)痰(tan)(tan)液不(bu)得(de)不(bu)回(hui)流至呼吸(xi)道(dao)。然后吃(chi)了藥的(de)(de)人就會奇怪，為什(shen)么(me)我的(de)(de)咳(ke)嗽總不(bu)見(jian)好。有(you)痰(tan)(tan)必(bi)須(xu)要(yao)化(hua)痰(tan)(tan)，等(deng)(deng)到痰(tan)(tan)液基本不(bu)再產(chan)生，如果還咳(ke)嗽，并且這(zhe)(zhe)(zhe)咳(ke)嗽已經嚴(yan)重影響(xiang)正常生活了，才建議吃(chi)止(zhi)(zhi)咳(ke)藥。

5、消炎藥并非必須服用

很多人一感(gan)冒咳嗽就想吃(chi)消炎藥，認(ren)為這樣(yang)好得快。但其實大多數的感(gan)冒都是由(you)病毒引起(qi)的，該吃(chi)的是抗病毒藥才對。只有合并細菌感(gan)染，比如痰是膿黃色的，才需要吃(chi)消炎藥。