感冒干咳嗽怎么辦？

1、大量喝水

喝(he)水(shui)有(you)助(zhu)于新陳代謝，特別是(shi)秋天(tian)，氣候干燥，喝(he)水(shui)可(ke)以潤(run)潤(run)呼吸道(dao)(dao)。但是(shi)不要喝(he)冷水(shui)，也不能(neng)喝(he)太燙的水(shui)，對呼吸道(dao)(dao)都有(you)刺激作用，溫水(shui)最好。

2、飲食宜清淡

像(xiang)是油炸類的(de)，辛辣刺激的(de)都必須要忌(ji)口。魚蝦(xia)等(deng)海鮮類的(de)雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的(de)產生。蔥姜蒜一(yi)律不能(neng)進食。

3、慎用止咳藥

以前電視曾曝光過，某知名品牌的止(zhi)(zhi)咳糖(tang)漿(jiang)中含(han)有可待因(yin)成(cheng)分，這(zhe)種(zhong)物質雖然能(neng)起到鎮(zhen)靜止(zhi)(zhi)咳的作用(yong)，但(dan)是(shi)同時(shi)也有成(cheng)癮性，不能(neng)長時(shi)間服(fu)用(yong)，不然就很難戒斷。尤其是(shi)兒童(tong)，千萬(wan)不能(neng)服(fu)用(yong)。甘草片(pian)也有止(zhi)(zhi)咳效果，但(dan)是(shi)也容易產生(sheng)成(cheng)癮性，因(yin)此雖然是(shi)非處方藥，但(dan)是(shi)必須(xu)遵醫囑。

4、有痰不能止咳

很多人不管干性(xing)濕性(xing)，一律當成干咳(ke)(ke)(ke)(ke)來治--服用止咳(ke)(ke)(ke)(ke)藥，這(zhe)是很錯誤的(de)做法。咳(ke)(ke)(ke)(ke)嗽(sou)排痰(tan)(tan)就(jiu)是為了能將(jiang)呼(hu)吸(xi)道中(zhong)的(de)細菌病毒清除，結(jie)果吃了止咳(ke)(ke)(ke)(ke)藥就(jiu)等于終(zhong)止了這(zhe)項防(fang)御(yu)行為，帶(dai)有(you)各種垃(la)圾的(de)痰(tan)(tan)液(ye)不得不回(hui)流至呼(hu)吸(xi)道。然后吃了藥的(de)人就(jiu)會奇怪(guai)，為什么我的(de)咳(ke)(ke)(ke)(ke)嗽(sou)總不見好。有(you)痰(tan)(tan)必須(xu)要化痰(tan)(tan)，等到痰(tan)(tan)液(ye)基本不再產生(sheng)，如果還咳(ke)(ke)(ke)(ke)嗽(sou)，并且這(zhe)咳(ke)(ke)(ke)(ke)嗽(sou)已經嚴重影(ying)響(xiang)正常(chang)生(sheng)活了，才建(jian)議吃止咳(ke)(ke)(ke)(ke)藥。

5、消炎藥并非必須服用

很(hen)多人(ren)一感(gan)冒咳嗽就想吃消炎藥，認(ren)為這樣(yang)好得快。但(dan)其實大多數的(de)(de)感(gan)冒都是由病(bing)毒引起的(de)(de)，該吃的(de)(de)是抗病(bing)毒藥才(cai)對。只有合(he)并細(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)，比(bi)如痰是膿黃色(se)的(de)(de)，才(cai)需要吃消炎藥。