1、多(duo)食蘿卜：實踐證明，蘿卜中(zhong)的蘿卜素對預防、治療感冒(mao)有獨特作(zuo)用(yong)。具體做法是把甜脆(cui)多(duo)汁(zhi)的蘿卜切碎，壓出(chu)半(ban)茶杯汁(zhi)，再(zai)把生姜搗碎，榨出(chu)少(shao)量姜汁(zhi)，加入蘿卜汁(zhi)中(zhong)，然(ran)后加白(bai)糖或(huo)蜂(feng)蜜，拌勻后沖入開水當飲料(liao)喝(he)，每日(ri)三次，連服兩天，可(ke)以清(qing)熱、解毒(du)、祛寒，防治感冒(mao)。

2、糖姜茶(cha)合飲(yin)：因感冒多(duo)為(wei)外感風寒之邪(xie)，常有(you)頭(tou)痛、鼻(bi)塞、流涕及一身(shen)關(guan)節酸痛，甚至怕(pa)冷、發熱等(deng)癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶(cha)各適量，煮湯飲(yin)，每(mei)日1-2次，不僅暖身(shen)去寒，而且有(you)良好的防治感冒功能。

可以(yi)在家(jia)口服(fu)感(gan)康，頭孢類消炎藥(yao)物(wu)，另外吃點華素片，會對(dui)發炎有效果的。

注(zhu)意保(bao)暖，注(zhu)意體溫變化(hua)，最好還(huan)是可以去醫(yi)院就診，減(jian)少(shao)呆在空(kong)調房間里的時間，回到家后最好盡量少(shao)用空(kong)調

1、桂枝加附子(zi)湯(tang)：感冒(mao)發燒，頭(tou)痛，出汗，怕(pa)冷(leng)，腰酸重，鼻鳴干嘔(ou)。

桂(gui)枝8克，白芍8，炙(zhi)甘草5，黑(hei)附子6，生姜3片(切(qie))，大棗2枚(掰開)

開水泡服(fu)，早七時，四時，晚睡前各(ge)服(fu)一杯。四劑。

2、麻黃(huang)理中沖劑：感(gan)冒發(fa)燒，頭痛(tong)，身痛(tong)，骨節痛(tong)。無汗，喘(chuan)。飲食難入(ru)。

麻黃7，桂(gui)枝8，炙甘草5，杏仁4克(ke)，白術5，黨參5，干姜5，黑附子5

開(kai)水泡(pao)服，早七時，下午三時各服一(yi)碗。二劑。