感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下蔥(cong)白色(se)的(de)部分(fen)，其中有黏液，將(jiang)黏液涂貼在鼻梁上。此外，也可將(jiang)白色(se)部分(fen)的(de)蔥(cong)切成細(xi)絲，放入碗(wan)里，注入熱水，加(jia)入少量味(wei)噌，每天二至三次飲用。或者只是加(jia)入味(wei)噌服用也很有功效。

作用：專家(jia)表示，蔥的(de)黏液可以抑制(zhi)發(fa)炎。此黏液對鼻的(de)發(fa)炎癥狀(zhuang)有功(gong)效，能(neng)使空氣流通鼻內(nei)而治好(hao)鼻塞現象(xiang)。

2、橘子皮

做法(fa)：用新鮮的(de)橘子(zi)皮(pi)對(dui)準鼻孔猛然(ran)一擠，把擠出的(de)汁(zhi)液噴入鼻腔，鼻子(zi)很快(kuai)就(jiu)(jiu)會(hui)通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然(ran)后吸少量入鼻，鼻子(zi)就(jiu)(jiu)會(hui)通氣了(le)。

作用：橘子(zi)皮所(suo)含的(de)(de)揮(hui)發油有刺激性，刺激鼻子(zi)的(de)(de)運動(dong)即呼吸(xi)，因(yin)此(ci)對通鼻通氣有很大的(de)(de)作用。

3、白蘿卜汁

做(zuo)法：用(yong)脫脂棉沾(zhan)白蘿卜(bu)的(de)(de)榨汁，持續交互塞(sai)入鼻孔(kong)內也可(ke)以治療(liao)鼻塞(sai)。或者用(yong)濃的(de)(de)粗茶加(jia)入鹽，以洗(xi)滌器洗(xi)凈鼻腔，也可(ke)以消除鼻塞(sai)。

作用：中醫言白蘿(luo)卜歸肺脾經，性甘平(ping)辛，本身具有下氣、消食、除疾利肺、解毒(du)生津(jin)的功效，因此會(hui)對治療鼻塞有一定的好(hao)處(chu)。

4、熱水泡棉花

做法：棉花用熱水(shui)浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就(jiu)不會鼻塞了(le)。

作用(yong)(yong)：熱水對耳朵(duo)起(qi)著溫和的(de)用(yong)(yong)處，中醫學上認為人的(de)七竅都(dou)是互通的(de)，耳朵(duo)的(de)舒適感增(zeng)加(jia)，則鼻塞也會轉好(hao)。

5、蓮藕汁

做法：可以取蓮節一個(ge)搗碎成泥(ni)，用脫脂棉沾此榨汁，塞(sai)(sai)入一方的鼻(bi)孔如(ru)此交(jiao)互持(chi)續動作，則(ze)可去除(chu)鼻(bi)塞(sai)(sai)現象。特別是就寢(qin)前施(shi)行(xing)功效更(geng)好。或者取2、3滴(di)蓮藕榨汁滴(di)入鼻(bi)孔也可。

作(zuo)(zuo)用：專家稱，蓮(lian)藕榨汁(zhi)可以幫助鼻子恢復暢通。蓮(lian)藕有使皮膚黏膜收縮的作(zuo)(zuo)用，有消除發炎的作(zuo)(zuo)用，對鼻塞很有功效。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方(fang)法：在睡覺(jue)前將紗布用熱(re)水浸透，置于兩耳上熱(re)敷1吩鐘，鼻腔即能(neng)通暢，呼吸自如(ru)。

作用(yong)(yong)：這是因(yin)為人的耳部中有(you)一個調節(jie)鼻內(nei)血液(ye)循環的微小神(shen)經網絡。在高溫刺激下，可導(dao)致血管擴張，有(you)利于消除病(bing)(bing)菌和病(bing)(bing)毒，對感冒(mao)有(you)一定的治療作用(yong)(yong)。還(huan)可以單純用(yong)(yong)熱毛(mao)巾敷鼻，也有(you)一定療效。

2、按摩法

方法：取側(ce)臥位，左(zuo)側(ce)堵(du)塞向(xiang)(xiang)右臥，反之向(xiang)(xiang)左(zuo)臥，然后用示指揉按鼻翼(yi)兩飼的迎香穴，l～2分鐘后就可見(jian)效。

作用：按(an)摩的(de)(de)作用無(wu)非是刺激(ji)迎香穴(xue)，刺激(ji)其活(huo)動的(de)(de)同時，也影響的(de)(de)鼻(bi)涕的(de)(de)位(wei)置，這樣能(neng)讓(rang)鼻(bi)子進入空(kong)氣(qi)，就不(bu)會鼻(bi)塞了(le)。

3、變位法

方法：這種方法適用(yong)于嬰兒。嬰兒鼻塞(sai)時，常常哭鬧不停，無法使之臥(wo)床(chuang)入睡(shui)，如果(guo)將要兒豎(shu)直抱起，很快便會安然入睡(shui)。

作用(yong)(yong)：此方法是借(jie)用(yong)(yong)地球的重(zhong)(zhong)力(li)作用(yong)(yong)，嬰兒身(shen)體(ti)豎直時，鼻涕液體(ti)會受(shou)到重(zhong)(zhong)力(li)作用(yong)(yong)而離開(kai)外鼻腔，就不會堵住鼻子了。

4、填充法

方(fang)法：蔥(cong)白打碎(sui)搗(dao)汁滲于(yu)藥(yao)棉內，將(jiang)藥(yao)棉塞入鼻腔，或以大蒜頭削成比鼻孔稍小的(de)形狀，用薄層棉花包好(hao)塞人(ren)鼻腔內，都可以迅速(su)見效(xiao)。

作用：與熏蒸法同(tong)理(li)，填充在鼻(bi)腔內的效果更(geng)好(hao)，但(dan)是由于鼻(bi)腔被(bei)塞入物體，會給(gei)人(ren)產生不舒適感，有些人(ren)無法接受此(ci)方(fang)法。

5、蒸熏法

方法：以蔥(cong)白(bai)（最(zui)好是小香蔥(cong)）一(yi)把或洋蔥(cong)3—4個，切(qie)碎煎成(cheng)熱湯(tang)，取其蒸氣熏(xun)鼻；或將(jiang)食醋燒開以鼻吸蒸氣，療(liao)效都比較好。

作用：蔥白或洋蔥氣味刺(ci)激(ji)，高溫作用下擴張血管，氣味刺(ci)激(ji)了血液(ye)的循(xun)環和(he)鼻子(zi)的收縮，鼻子(zi)收縮加快，鼻涕也(ye)很容易出(chu)來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴能(neng)夠加強表皮(pi)的合成代謝，這能(neng)提(ti)升皮(pi)膚血管的抗刺激能(neng)力(li)，使(shi)血管遇到冷刺激時釋放出(chu)的炎性(xing)因子減少(shao)，這對粘(zhan)膜(mo)有一(yi)定保護作用(yong)。

冬天可以(yi)用(yong)冷水洗臉，也可以(yi)達到同(tong)樣效果(guo)。但是，如果(guo)已經鼻塞了(le)，就不要繼續冷刺激了(le)。

2、避開含鋅噴劑

鋅離(li)子(zi)能夠進入(ru)鼻細胞并且抑制(zhi)鼻病毒的復制(zhi)，使(shi)病毒迅速消失。但最新研究表(biao)明(ming)，它會對(dui)嗅覺造成一定程度的損傷，并且是不可逆的。所以，含有這(zhe)種成分(fen)的噴劑，需要(yao)謹慎使(shi)用。

3、用鹽水抵御酒精

酒(jiu)精(jing)有一定殺菌作(zuo)用，但它在(zai)揮發過程中，會(hui)讓(rang)鼻(bi)腔失去水分，嚴重的(de)還會(hui)出(chu)血。配合鹽水噴(pen)霧使用，能(neng)夠緩解這種(zhong)不良(liang)反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題時，應(ying)及時就(jiu)醫，對癥(zheng)(zheng)用藥。對于鼻腔黏膜癥(zheng)(zheng)狀明顯(xian)，尤其是突(tu)然增(zeng)加痰內血絲(si)或鼻出血時，不可(ke)掉以(yi)輕心，以(yi)免病變轉移到氣(qi)管(guan)。

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