感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下(xia)蔥白色的(de)部分，其中有黏液，將黏液涂貼在(zai)鼻(bi)梁(liang)上。此外，也可將白色部分的(de)蔥切成細絲，放(fang)入碗里，注入熱水，加(jia)入少量味噌，每天(tian)二至三次飲用。或者只(zhi)是加(jia)入味噌服用也很有功效。

作用：專家表(biao)示，蔥的(de)黏(nian)液(ye)可以抑制發(fa)炎(yan)。此黏(nian)液(ye)對鼻的(de)發(fa)炎(yan)癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。

2、橘子皮

做法：用新鮮的橘(ju)子(zi)皮對準鼻孔猛然(ran)一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔(qiang)，鼻子(zi)很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉(fen)末，然(ran)后吸少量入鼻，鼻子(zi)就會通氣了。

作(zuo)用：橘子皮所含的揮發油有(you)刺(ci)激(ji)性(xing)，刺(ci)激(ji)鼻子的運動即呼吸，因此對通鼻通氣(qi)有(you)很大(da)的作(zuo)用。

3、白蘿卜汁

做法：用(yong)脫脂棉沾白蘿卜(bu)的(de)榨汁，持續交互塞入鼻(bi)孔內(nei)也可(ke)以治(zhi)療鼻(bi)塞。或者(zhe)用(yong)濃(nong)的(de)粗茶(cha)加入鹽，以洗(xi)滌器洗(xi)凈鼻(bi)腔，也可(ke)以消除鼻(bi)塞。

作用：中醫言(yan)白蘿(luo)卜歸肺脾經，性甘平辛，本身具(ju)有(you)下氣、消食、除疾(ji)利肺、解毒生津的功效，因此會對治(zhi)療鼻塞有(you)一定的好處。

4、熱水泡棉花

做法：棉(mian)花用(yong)熱(re)水浸(jin)泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡(shui)覺就不會(hui)鼻塞了。

作用：熱水(shui)對耳朵(duo)起著溫和的用處，中(zhong)醫學上認為人的七竅都是(shi)互(hu)通的，耳朵(duo)的舒適感增加，則鼻塞(sai)也會(hui)轉好(hao)。

5、蓮藕汁

做法：可(ke)以取蓮(lian)節一(yi)個搗碎成泥，用脫脂棉(mian)沾此榨汁(zhi)，塞(sai)入(ru)一(yi)方的(de)鼻孔(kong)如此交互(hu)持(chi)續動作，則可(ke)去(qu)除鼻塞(sai)現象。特別是就寢前施行功效更好(hao)。或者取2、3滴蓮(lian)藕榨汁(zhi)滴入(ru)鼻孔(kong)也可(ke)。

作(zuo)用：專家稱，蓮(lian)藕榨汁(zhi)可以幫助鼻子恢復暢(chang)通。蓮(lian)藕有使皮膚黏膜收(shou)縮的作(zuo)用，有消除發(fa)炎(yan)的作(zuo)用，對鼻塞很有功效。

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治療感冒鼻塞的速效辦法

1、熱敷法

方法(fa)：在睡覺前將紗布用熱水浸(jin)透，置于兩(liang)耳上熱敷1吩(fen)鐘(zhong)，鼻腔(qiang)即能通(tong)暢，呼(hu)吸(xi)自(zi)如(ru)。

作用(yong)(yong)：這(zhe)是(shi)因(yin)為人(ren)的耳部中(zhong)有一(yi)(yi)個調節(jie)鼻(bi)內血液(ye)循(xun)環的微小神經網絡(luo)。在高溫刺激下(xia)，可導致(zhi)血管擴張，有利于消除(chu)病菌和(he)病毒，對感冒有一(yi)(yi)定的治(zhi)療作用(yong)(yong)。還可以(yi)單(dan)純用(yong)(yong)熱毛巾敷鼻(bi)，也有一(yi)(yi)定療效。

2、按摩法

方法(fa)：取側(ce)臥(wo)(wo)位，左側(ce)堵(du)塞向(xiang)右(you)臥(wo)(wo)，反之向(xiang)左臥(wo)(wo)，然后用示指(zhi)揉按鼻翼(yi)兩飼(si)的(de)迎香穴(xue)，l～2分鐘(zhong)后就可見(jian)效。

作用：按摩的(de)作用無非(fei)是刺(ci)激迎香(xiang)穴，刺(ci)激其(qi)活動的(de)同時，也影響的(de)鼻(bi)(bi)涕的(de)位(wei)置，這樣能讓鼻(bi)(bi)子進入空氣，就不會鼻(bi)(bi)塞了。

3、變位法

方(fang)法：這種方(fang)法適用于嬰(ying)(ying)兒(er)。嬰(ying)(ying)兒(er)鼻塞時，常常哭(ku)鬧不停，無(wu)法使之臥床入睡，如(ru)果將要(yao)兒(er)豎(shu)直(zhi)抱起，很快便會安然入睡。

作用(yong)：此方法是借(jie)用(yong)地球(qiu)的重(zhong)力(li)作用(yong)，嬰兒身體豎直時(shi)，鼻(bi)涕(ti)液體會受到重(zhong)力(li)作用(yong)而離開外鼻(bi)腔，就不會堵(du)住鼻(bi)子(zi)了。

4、填充法

方法(fa)：蔥白(bai)打碎搗汁(zhi)滲(shen)于藥棉內，將藥棉塞入鼻腔，或以(yi)大蒜頭(tou)削成(cheng)比鼻孔稍小(xiao)的形狀(zhuang)，用薄層棉花(hua)包好塞人鼻腔內，都可以(yi)迅速見效。

作用(yong)：與(yu)熏蒸(zheng)法(fa)同理(li)，填充(chong)在(zai)鼻腔內的效果更好，但是由于鼻腔被塞入物體，會(hui)給人(ren)產(chan)生不舒適感(gan)，有些人(ren)無法(fa)接受(shou)此(ci)方(fang)法(fa)。

5、蒸熏法

方法：以蔥(cong)白（最(zui)好(hao)是小(xiao)香蔥(cong)）一把或(huo)洋蔥(cong)3—4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣(qi)熏鼻(bi)；或(huo)將食醋燒開(kai)以鼻(bi)吸蒸氣(qi)，療效(xiao)都比較好(hao)。

作用(yong)：蔥白(bai)或洋蔥氣味(wei)刺激，高(gao)溫作用(yong)下擴張血(xue)管(guan)，氣味(wei)刺激了血(xue)液(ye)的循環和鼻子的收(shou)(shou)縮(suo)，鼻子收(shou)(shou)縮(suo)加快，鼻涕(ti)也(ye)很(hen)容易出來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷(leng)水浴能夠(gou)加(jia)強(qiang)表皮(pi)(pi)的(de)合成代(dai)謝，這(zhe)能提升(sheng)皮(pi)(pi)膚(fu)血管的(de)抗(kang)刺激能力，使血管遇到冷(leng)刺激時(shi)釋放(fang)出的(de)炎性因子減少，這(zhe)對粘膜有一定保護作用(yong)。

冬(dong)天可以用冷水(shui)洗臉，也可以達到同樣(yang)效果(guo)。但是，如果(guo)已經鼻塞了，就不要繼續冷刺激了。

2、避開含鋅噴劑

鋅離子能(neng)夠進入(ru)鼻細胞并且(qie)抑制(zhi)鼻病(bing)毒的復制(zhi)，使病(bing)毒迅速消失。但最新研究表(biao)明(ming)，它會對嗅覺造成(cheng)一定程度的損傷(shang)，并且(qie)是不可逆的。所以，含有(you)這種成(cheng)分的噴劑，需要謹慎使用(yong)。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有(you)一定殺菌作用，但(dan)它在揮發過程中，會讓鼻腔失(shi)去水(shui)分，嚴重(zhong)的還(huan)會出血。配(pei)合(he)鹽(yan)水(shui)噴霧使用，能夠緩(huan)解這種不(bu)良反應。

4、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題時，應及時就(jiu)醫，對癥用藥。對于鼻腔黏膜癥狀明顯，尤其是突然(ran)增加痰(tan)內(nei)血(xue)(xue)絲或鼻出(chu)血(xue)(xue)時，不可掉以輕心，以免病變轉移到(dao)氣管。

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