一、干吃湯圓的做法

干吃湯圓怎么做一

1、準備(bei)一口鍋裝(zhuang)水加熱(re)備(bei)用。

2、糯米粉放入(ru)容器中(zhong)用勾型(xing)攪拌(ban)器加水(shui)攪拌(ban)，成(cheng)團后取出，接著搓(cuo)揉成(cheng)條狀(zhuang)，再(zai)分(fen)成(cheng)塊，以手掌壓扁，而后放入(ru)鍋內(nei)蒸約20至(zhi)30分(fen)鐘。

3、以(yi)筷子(zi)插(cha)入(ru)麻薯，可以(yi)輕易穿透的話便(bian)可取出。

4、放入容器(qi)(qi)中以勾型攪拌器(qi)(qi)攪拌。

5、將(jiang)糖分(fen)4次慢(man)慢(man)加入，材料一起攪拌至成(cheng)糊狀(zhuang)即可(ke)。

6、在烤盤上(shang)(shang)放些玉米(mi)粉以防底部粘(zhan)住(zhu)，取出(chu)麻(ma)薯糊放在上(shang)(shang)面，拉長并(bing)將(jiang)面沾(zhan)上(shang)(shang)玉米(mi)粉，先分成條(tiao)狀，再分成塊,做(zuo)成禧(xi)味麻(ma)薯皮。

7、將(jiang)豆(dou)沙包(bao)在(zai)禧味(wei)麻薯(shu)皮里(li)包(bao)緊，捏成圓(yuan)圓(yuan)的(de)形狀，最(zui)后(hou)將(jiang)粘在(zai)麻薯(shu)外面的(de)玉米粉刷掉(diao)即成。

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干吃湯圓制作方法二

1、準(zhun)備材料：湯圓250g、芝麻20g、面包糠13g、水1L。

2、燒一鍋水準備煮湯圓。

3、鍋(guo)內放(fang)水把湯圓(yuan)煮至漂起來。

4、把(ba)煮熟的(de)湯圓放(fang)冷水里。

5、裹上一(yi)層面(mian)包糠。

6、另一個(ge)湯圓(yuan)裹上一層熟芝麻。

7、滾均勻沾結實，這樣(yang)放進烤制的時候不容易掉。

8、準備好所有的湯圓(yuan)，用牙簽在買個(ge)湯圓(yuan)上炸一個(ge)洞，放入烤(kao)箱，180度烤(kao)十分鐘(zhong)即可(ke)。

二、干吃湯圓會不會長胖

干(gan)吃(chi)湯圓吃(chi)了(le)會(hui)胖(pang)(pang)嗎？干(gan)吃(chi)湯圓平均每100克就含有(you)341大(da)卡的(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)，可以說這(zhe)個熱(re)(re)量(liang)(liang)真的(de)很(hen)高，因為(wei)100克湯圓的(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)才250大(da)卡，所以干(gan)吃(chi)湯圓的(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)要遠超湯圓的(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)。因此吃(chi)多了(le)真的(de)會(hui)變胖(pang)(pang)！