補氣養血中藥足浴配方大全
紅花泡腳(jiao)：和血化淤，藥店(dian)買一(yi)兩紅花分成(cheng)10份，取一(yi)份用紗(sha)布包好(hao)放(fang)在(zai)水里燒(shao)開，然后(hou)(hou)加一(yi)勺鹽，方法先(xian)熏腳(jiao)后(hou)(hou)泡腳(jiao)，治腰(yao)酸痛。(泡腳(jiao)的水一(yi)定(ding)滿(man)過腳(jiao)踝骨)
艾葉(xie)泡(pao)腳(jiao)：可(ke)治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉(xie)分成五(wu)份(fen)，每(mei)次取(qu)五(wu)份(fen)之一艾葉(xie)用紗(sha)布包好(hao)放到鍋里用水(shui)(shui)燒開(kai)，先熏腳(jiao)，然后(hou)再泡(pao)腳(jiao)，水(shui)(shui)溫(wen)40到50度的時候(hou)再把雙腳(jiao)放入水(shui)(shui)中泡(pao)腳(jiao)。
該圖片由注冊用戶"大吉大利"提供，版權聲明反饋
花(hua)椒水泡(pao)腳(jiao)(jiao)，可防(fang)腳(jiao)(jiao)臭(chou)、腳(jiao)(jiao)汗、腳(jiao)(jiao)氣(qi)、抓(zhua)一把花(hua)椒用(yong)(yong)沙布包好放到鍋里用(yong)(yong)水燒開后，雙腳(jiao)(jiao)先熏等水溫能下腳(jiao)(jiao)的時候(hou)就開始泡(pao)腳(jiao)(jiao)。
患有(you)風濕(shi)病、怕冷、怕涼、脾胃虛(xu)寒的(de)人(ren)，適合用具有(you)溫(wen)通作用的(de)中草藥(yao)，如干姜(jiang)、桑(sang)枝(zhi)。
痛經(jing)的女性，或者腳干、皮膚(fu)干燥的人，用(yong)點具有活血化淤作用(yong)的中(zhong)草藥，如白芍、益母草、當歸(gui)、艾葉等。
杏仁茶葉方：苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥(yao)一同(tong)入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣(zha)取汁。取1小(xiao)瓶藥(yao)液(ye)(ye)外搽臉部及(ji)(ji)手(shou)臂，余下(xia)的藥(yao)液(ye)(ye)倒入盆中，待(dai)溫度適宜時泡足(zu)30分鐘。20天為1個療程。可(ke)滋潤皮膚，消(xiao)炎殺菌，補充維(wei)生素及(ji)(ji)礦物(wu)質，防治皮膚萎(wei)黃、黯黑、粗糙及(ji)(ji)痤瘡、疥瘡。
當歸桂(gui)圓方：當歸40g，桂(gui)圓肉(rou)25g。將上藥加清水適(shi)(shi)量，煎煮40分(fen)鐘(zhong)，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏(xun)蒸(zheng)擦洗面(mian)部(bu)，待溫度適(shi)(shi)宜(yi)時泡(pao)洗雙(shuang)腳，每天1次(ci)，每次(ci)熏(xun)泡(pao)40分(fen)鐘(zhong)。可養血(xue)益顏。適(shi)(shi)用于黑色素沉著、皮膚老化等。
山(shan)楂當歸(gui)方：山(shan)楂、當歸(gui)各16g,白(bai)蘚皮、白(bai)蒺藜各15g。將上藥加清水適(shi)量，煎(jian)煮(zhu)30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻(pin)飲，余液與2000毫升開水—起倒入(ru)盆中，待溫度適(shi)宜時(shi)泡洗雙(shuang)腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程(cheng)。補血疏肝，散郁祛瘀(yu)。適(shi)用(yong)于面(mian)部(bu)黃褐斑。尤其適(shi)用(yong)于產后(hou)服用(yong)避孕藥而使面(mian)部(bu)長黃褐斑的婦女。
日常養生(sheng)足浴(yu)配方(fang)：當歸15克(ke)(ke)、黃(huang)芪20克(ke)(ke)、紅花10克(ke)(ke)、蘇木10克(ke)(ke)、澤蘭10克(ke)(ke)、生(sheng)地10克(ke)(ke)、川椒(jiao)10克(ke)(ke)、葛根15克(ke)(ke)、細辛6克(ke)(ke)、黃(huang)芩15克(ke)(ke)、酸棗仁15克(ke)(ke)。 用上藥加水1000煎(jian)至600毫升，去渣(zha)后倒(dao)入足浴(yu)盆(pen)，每晚睡前泡腳30-40分(fen)鐘，配合腳步自我按摩手法。
氣(qi)虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術15克，加(jia)水煎煮后倒入足浴盆(pen)內(nei)泡(pao)腳30分鐘(zhong)，每日一次。
血虛足(zu)(zu)浴(yu)配方：當歸20克(ke)(ke)、赤(chi)芍15克(ke)(ke)、紅花15克(ke)(ke)、川斷15克(ke)(ke)，加水(shui)煎(jian)煮后倒入足(zu)(zu)浴(yu)盆內(nei)泡腳30分(fen)鐘，每日一次。
治感(gan)(gan)冒或感(gan)(gan)冒頭痛配(pei)方：在(zai)熱水(shui)(shui)中(zhong)加食鹽約50克左(zuo)右，50-70克生姜(jiang)。泡(pao)(pao)腳(jiao)時(shi)(shi)(shi)，先把腳(jiao)放在(zai)熱氣上(shang)熏，待(dai)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)下降后再將雙腳(jiao)浸(jin)泡(pao)(pao)在(zai)水(shui)(shui)中(zhong)互相搓(cuo)擦(ca)，水(shui)(shui)涼時(shi)(shi)(shi)可續加熱水(shui)(shui)2-3次，可泡(pao)(pao)至全(quan)身微微汗出，待(dai)水(shui)(shui)尚(shang)溫(wen)(wen)時(shi)(shi)(shi)及時(shi)(shi)(shi)擦(ca)干腳(jiao)部蓋上(shang)被子痛痛快(kuai)快(kuai)地睡一(yi)覺就好了。
治咳嗽配(pei)方：黃麻(ma)10克、胡椒40粒(li)、老(lao)姜30克、生白礬30克
治高(gao)血壓病配方(fang)：羅布麻葉15克(ke)、杜仲6克(ke)、牡蠣15克(ke)、夜交藤10克(ke)、吳茱萸10克(ke)，或桑葉、桑枝(zhi)、茺(chong)蔚(yu)子(zi)各15g，或鉤藤40克(ke)、夏枯草30克(ke)、桑葉20克(ke)、菊花20克(ke)。用上(shang)藥加水2000毫(hao)升煎成1000毫(hao)升，去渣后混入足(zu)浴盆，睡(shui)覺前浸(jin)泡(pao)雙(shuang)足(zu)30-40分鐘。
治(zhi)頭痛配方(fang)：白附(fu)子10克、川芎20克、白芷20克、細(xi)辛(xin)10克、蔥白5根。
治失眠配方：磁石60克(ke)(ke)(ke)(ke)、丹參20克(ke)(ke)(ke)(ke)、遠志15克(ke)(ke)(ke)(ke)、夜(ye)交(jiao)藤(teng)30克(ke)(ke)(ke)(ke)，或酸(suan)棗仁20克(ke)(ke)(ke)(ke)、遠志20克(ke)(ke)(ke)(ke)、合歡皮10克(ke)(ke)(ke)(ke)、朱砂5克(ke)(ke)(ke)(ke)水(shui)煎去(qu)渣(zha)，加(jia)熱水(shui)至3000毫升泡腳每晚睡前(qian)一(yi)次(ci)。或吳(wu)茱萸40g，米醋(白(bai)醋)適(shi)量(liang)。用吳(wu)茱萸煎汁，加(jia)入溫(wen)水(shui)，再加(jia)入米醋，配合足(zu)浴盆浸(jin)泡雙足(zu)30分鐘，每晚睡前(qian)一(yi)次(ci)。
治痛(tong)經(jing)配(pei)方：蒲黃(huang)20克(ke)、五靈脂20克(ke)、香附20克(ke)、延胡索20克(ke)、當歸20克(ke)、,赤芍15克(ke)、桃仁10克(ke)、沒(mei)藥(yao)(yao)10克(ke)。上藥(yao)(yao)加水2500毫升(sheng)，煮沸(fei)15分鐘(zhong)后離(li)火，先以藥(yao)(yao)液(ye)蒸氣熏雙(shuang)腳，待溫(wen)度適宜后將雙(shuang)腳浸泡(pao)于藥(yao)(yao)液(ye)中。每(mei)(mei)次(ci)浸泡(pao)15- 20分鐘(zhong)，每(mei)(mei)日(ri)早(zao)晚各熏洗1次(ci)，每(mei)(mei)劑藥(yao)(yao)重復使用(yong)(yong)兩(liang)天。于經(jing)前 3天左右(you)開始用(yong)(yong)藥(yao)(yao)，連用(yong)(yong)3- 5劑 ,連續用(yong)(yong)3個月經(jing)周(zhou)期。 也可小茴香200g單煎(jian)泡(pao)腳，每(mei)(mei)日(ri)一次(ci)。
治風濕麻木配(pei)方：山姜莖(jing)葉(xie)適量，或(huo)野花椒(jiao)枝葉(xie)適量，或(huo)番木瓜(gua)枝葉(xie)適量。煎湯后(hou)去(qu)渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘(zhong)。
治血栓閉(bi)塞性脈管炎配方：桂(gui)枝(zhi)，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后(hou)去渣，混入溫水用(yong)按摩足浴盆浸(jin)泡雙(shuang)足30分鐘(zhong)，10天一療(liao)程，每日二(er)次。
治中風后(hou)手(shou)足拘攣配方：伸筋草(cao)，透骨(gu)草(cao)，紅花各(ge)6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后(hou)加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個(ge)月(yue)為一療程。
治雙足水(shui)腫(zhong)配方配方：楠(nan)木，桐木各適(shi)量。用(yong)上藥煎湯后加溫(wen)水(shui)，用(yong)按摩足浴盆浸泡雙足，每次(ci)20分(fen)鐘(zhong)，每日一次(ci)。
治足(zu)跟痛配方：尋骨風30克(ke)、透骨草30克(ke)、雞血(xue)藤30克(ke)、乳香10克(ke)、沒藥10克(ke)、血(xue)竭10克(ke)、王不留行15克(ke)。上藥煎(jian)水泡腳30分鐘(zhong)，每日(ri)一次(ci)。
治糖尿病足(zu)配方(fang)：川桂枝，生附(fu)片各50g，紫丹參，忍(ren)冬藤，生黃芪各100g，乳香，每(mei)劑藥各24g。上藥用(yong)3000毫升水煮，用(yong)文火煮沸后(hou)再煎(jian)20分(fen)鐘(zhong)，去渣后(hou)混入溫水內用(yong)足(zu)浴盆(pen)浸(jin)泡30分(fen)鐘(zhong)，每(mei)劑藥可反復使用(yong)三次。
減(jian)肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水(shui)煮去渣后(hou)，混(hun)入(ru)足(zu)浴盆內浸(jin)泡雙足(zu)每次(ci)(ci)30-40分鐘，至(zhi)微(wei)微(wei)出汗。每日一次(ci)(ci)，20-30天為一療程。
治老(lao)年斑配方：當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適(shi)量，煎煮40分(fen)鐘(zhong)，去渣取汁，與2500ml開水一(yi)起倒入盆中，先(xian)熏(xun)蒸擦洗面部，待溫(wen)度適(shi)宜時泡洗雙腳，每(mei)天1次(ci)，每(mei)次(ci)熏(xun)泡40分(fen)鐘(zhong)。可養血益顏。適(shi)用于黑(hei)色素沉著、皮膚老(lao)化等。
治黃褐斑(ban)(ban)配方：山(shan)楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水(shui)適(shi)量，煎煮30分鐘(zhong)(zhong)，去渣(zha)取(qu)汁取(qu)一(yi)杯(bei)代茶頻飲，余(yu)液與2000毫升開水(shui)—起倒(dao)入盆(pen)中，待溫(wen)度適(shi)宜時泡洗(xi)雙腳，每天(tian)(tian)1次(ci)，每次(ci)熏泡40分鐘(zhong)(zhong)，10天(tian)(tian)為1療程。補血疏肝，散郁祛瘀。適(shi)用(yong)于面(mian)部黃褐斑(ban)(ban)。尤(you)其適(shi)用(yong)于產后服(fu)用(yong)避孕藥而使面(mian)部長黃褐斑(ban)(ban)的婦女。
治腳(jiao)底(di)皴裂配方：桂枝15克(ke)(ke)、銀花15克(ke)(ke)、紅花20克(ke)(ke)，加(jia)水煎(jian)煮后倒(dao)入足浴盆內泡腳(jiao)30分(fen)鐘，每(mei)日一(yi)次。
足(zu)部凍傷(shang)：桂枝、茄(qie)秧、白芷(zhi)、防風、細辛各15克，水煎加(jia)熱水至3000毫升(sheng)浸足(zu)。每(mei)日2次，每(mei)次20分鐘。
正確的泡腳方法是什么
洗腳的熱水，水量以淹沒(mei)腳的踝部為好，水溫(wen)以42℃～45℃，暖和舒適(shi)為宜。
要邊洗邊加熱水以(yi)保持水溫。雙腳浸泡(pao)10至(zhi)15分鐘，不能時(shi)間太短，但(dan)亦不可遍身大汗淋(lin)漓(li)，以(yi)防耗散(san)正氣。
同時，用手(shou)緩慢(man)、連貫、輕(qing)松的(de)按摩雙腳，先(xian)腳背后腳心，直(zhi)至發(fa)熱為止。這樣，能使局部血管(guan)擴張，末稍神經(jing)興奮，血液循環加快，新陳代謝增(zeng)強。如能長期堅(jian)持，不僅有(you)保健作用，還對神經(jing)衰弱引起的(de)頭暈、失(shi)眠、多夢等癥(zheng)狀有(you)較好的(de)療(liao)效。
出盆(pen)后用干毛巾輕快地搓(cuo)擦按摩腳(jiao)趾和掌心(xin)，其催眠助睡效果會更(geng)佳(jia)。
推薦閱讀：
巧奪天工
高牌地板
浙派
品升
如魚得水
海創
索邦
科布斯
名族
拜爾
