【股(gu)骨頭(tou)壞(huai)死(si)吃什么(me)(me)蔬(shu)(shu)菜】股(gu)骨頭(tou)壞(huai)死(si)吃什么(me)(me)蔬(shu)(shu)菜好？股(gu)骨頭(tou)壞(huai)死(si)飲食注意事項(xiang)

股骨頭壞死吃什么蔬菜好

1、鈣磷豐富的蔬菜

新鮮的綠葉蔬菜有助于(yu)股骨頭(tou)(tou)壞死的(de)(de)康復，患有股骨頭(tou)(tou)壞死鈣(gai)磷(lin)(lin)的(de)(de)流逝比較大，綠(lv)葉蔬菜(cai)種(zhong)含有較多(duo)的(de)(de)鈣(gai)成分(fen)，是(shi)人體(ti)攝(she)取鈣(gai)的(de)(de)優質來源(yuan)，所以治療股骨頭(tou)(tou)壞死應食(shi)(shi)綠(lv)葉蔬菜(cai)，如菠菜(cai)、油菜(cai)、芹菜(cai)等。吃綠(lv)葉菜(cai)時最(zui)好(hao)與含磷(lin)(lin)較多(duo)的(de)(de)禽類食(shi)(shi)物搭(da)配，使人體(ti)攝(she)取的(de)(de)鈣(gai)、磷(lin)(lin)比值合理(li)，吃綠(lv)葉菜(cai)時，應該堅(jian)持每日(ri)食(shi)(shi)用(yong)，可以調換種(zhong)類，不要暴食(shi)(shi)，突擊食(shi)(shi)用(yong)，這(zhe)樣會(hui)影響人體(ti)對(dui)鈣(gai)的(de)(de)吸收。

另外食(shi)(shi)用蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)時(shi)(shi)，最好(hao)食(shi)(shi)用新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)，同時(shi)(shi)，新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)，要(yao)盡量進行保(bao)鮮處理，因為(wei)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)枯(ku)萎(wei)后，蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)表面上的(de)(de)礦(kuang)物質就會耗損。如果(guo)減少暴露面，可(ke)減少鈣、磷的(de)(de)損失，應盡量縮短綠葉蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)的(de)(de)烹調(diao)(diao)時(shi)(shi)間(jian)，因為(wei)烹調(diao)(diao)時(shi)(shi)間(jian)越長，營(ying)養(yang)破壞越嚴(yan)重。在煮水果(guo)干或干菜(cai)(cai)(cai)時(shi)(shi)，對營(ying)養(yang)物質的(de)(de)損失要(yao)比(bi)煮菜(cai)(cai)(cai)少。用微波爐加(jia)熱，也有(you)益于保(bao)存(cun)食(shi)(shi)物中的(de)(de)礦(kuang)物質。

2、混合炒一些蔬菜

蔬菜(cai)(cai)可(ke)以補充股(gu)骨頭(tou)的(de)(de)(de)營養(yang)，因為里面含(han)有豐(feng)富的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素、無機鹽和(he)纖維(wei)素等，不(bu)同的(de)(de)(de)蔬菜(cai)(cai)所含(han)的(de)(de)(de)營養(yang)成分(fen)也就不(bu)同，但是人們一(yi)般人炒(chao)蔬菜(cai)(cai)都習慣于(yu)單一(yi)地炒(chao)，其(qi)實(shi)將多種蔬菜(cai)(cai)合在(zai)一(yi)起(qi)炒(chao)會更合乎人體所需的(de)(de)(de)營養(yang)素，五(wu)顏六色的(de)(de)(de)菜(cai)(cai)才(cai)是最具營養(yang)的(de)(de)(de)鈣。維(wei)生(sheng)素C在(zai)深綠色蔬菜(cai)(cai)中(zhong)最為豐(feng)富，而黃(huang)豆(dou)芽富含(han)維(wei)生(sheng)素B2，若(ruo)將黃(huang)豆(dou)芽炒(chao)菠菜(cai)(cai)，則兩種維(wei)生(sheng)素均可(ke)獲得。柿子椒(jiao)中(zhong)富含(han)維(wei)生(sheng)素C，胡(hu)(hu)蘿卜中(zhong)富含(han)胡(hu)(hu)蘿卜素，土豆(dou)中(zhong)淀粉富含(han)熱能，若(ruo)將三者合炒(chao)，則可(ke)達到營養(yang)互補。

特別提醒，在食用菠菜時，不能與豆腐、牛(niu)奶(nai)、高脂(zhi)類食物(wu)同餐。因為菠菜中(zhong)含有草酸，可與豆腐、牛(niu)奶(nai)中(zhong)的(de)鈣形成不易吸(xi)收的(de)草酸鈣，從而影響鈣的(de)吸(xi)收。

股骨頭壞死飲食注意事項

1、股骨頭壞死患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)在患(huan)病治療期間(jian)，飲食方面應(ying)以清(qing)淡為(wei)主，遠離重口味的一些食物，禁止(zhi)亂(luan)增(zeng)(zeng)加高蛋白(bai)等營養和補藥藥品(pin)。由于股(gu)骨(gu)頭壞(huai)死患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的體(ti)內血(xue)量不(bu)減而僅(jin)僅(jin)表現為(wei)血(xue)流受(shou)阻的情況(kuang)，那(nei)么(me)就(jiu)會(hui)致(zhi)使(shi)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)股(gu)骨(gu)頭部位的血(xue)液供應(ying)不(bu)足(zu)，長時間(jian)就(jiu)會(hui)出現壞(huai)死的情況(kuang)，若是患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的營養過剩，活動少(shao)，那(nei)么(me)就(jiu)會(hui)導致(zhi)血(xue)液粘稠度的增(zeng)(zeng)加，血(xue)流緩(huan)慢，那(nei)么(me)就(jiu)會(hui)影響(xiang)股(gu)骨(gu)頭壞(huai)死癥狀的盡快(kuai)恢(hui)復。

2、股骨頭壞(huai)死(si)患(huan)(huan)者在患(huan)(huan)病治療期間要(yao)注意飲食(shi)的(de)調理，同時患(huan)(huan)者還要(yao)避免(mian)吃太油(you)膩的(de)一些食(shi)物，避免(mian)增加患(huan)(huan)者腸胃的(de)負擔，影(ying)響患(huan)(huan)者身體對于(yu)營(ying)養物質(zhi)的(de)盡(jin)快吸收，因(yin)此，股骨頭壞(huai)死(si)患(huan)(huan)者在進食(shi)時做好(hao)相(xiang)關的(de)調節工作是至關重要(yao)的(de)。

3、股骨頭(tou)壞死患者(zhe)是可以(yi)適當飲(yin)酒的，這是因(yin)(yin)為酒精具有抑(yi)制(zhi)中樞神經系統的功(gong)能，癥狀(zhuang)會(hui)有減輕，但是在酒性過后，患者(zhe)的癥狀(zhuang)就(jiu)會(hui)更加的明顯，如果患者(zhe)長(chang)時(shi)間依(yi)賴酒精來止痛的話，那么對人體健康的危害就(jiu)更大(da)，因(yin)(yin)此(ci)對于(yu)股骨頭(tou)壞死患者(zhe)而(er)言，一定要注意(yi)戒酒比較好。