【核桃露(lu)營養】核桃露的功效(xiao)與(yu)作用 核桃露的營養價值有(you)哪些

核桃露的功效

1、減少患乳腺癌的風險

西弗吉尼亞(ya)的(de)馬(ma)歇爾(er)大(da)學醫學院的(de)試驗顯示(shi)，實驗鼠(shu)每天食用2盎司約60g的核桃，比(bi)不(bu)食用的老鼠，患(huan)乳腺(xian)癌和(he)腫瘤的幾率要小(xiao)。

2、減少患抑郁癥(zheng)幾率

核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可(ke)以(yi)減(jian)少患抑郁癥、注意力缺失(shi)多動癥（ADHD）、癌癥和老年癡呆(dai)癥等的幾率。

3、降低患糖尿病的風險

哈佛大(da)學公共健康學院(yuan)的(de)一(yi)項研究顯示，每周堅持(chi)食(shi)用5次堅(jian)果的(de)女性患2型糖尿病的(de)風險減少近30%.堅果中(zhong)的(de)不飽和(he)脂肪(fang)有益(yi)于胰島素分解。

4、含抗(kang)氧(yang)化劑促進(jin)心臟健康

賓夕法(fa)尼亞州斯克蘭頓大學(xue)的(de)一(yi)項新研究顯示，核桃中含有(you)的(de)高質(zhi)量抗氧化劑，能(neng)很好的(de)保護心(xin)臟機能(neng)健康，預防心(xin)臟功(gong)能(neng)疾病。

5、減除壓(ya)力

去年發表在《美國營養學院》雜志上的一篇研究表明，核桃中的核桃油具有減除血(xue)液(ye)靜壓的作(zuo)用，飲(yin)食習慣的改變能更好的幫助我們的身體(ti)應(ying)對(dui)外界壓力。

核桃露的營養價值

核桃享有“萬歲子”、“長壽果(guo)(guo)”、“養人(ren)之寶”的(de)(de)(de)美稱。其卓著(zhu)的(de)(de)(de)健(jian)腦效(xiao)果(guo)(guo)和豐富的(de)(de)(de)營養價(jia)值，已經為越來越多的(de)(de)(de)人(ren)所推崇。核桃(tao)的(de)(de)(de)藥用(yong)價(jia)值很(hen)高，中(zhong)醫應用(yong)廣泛(fan)。祖國(guo)醫學(xue)認為核桃(tao)性溫、味(wei)甘(gan)、無毒(du)，有(you)健(jian)胃、補(bu)血、潤肺、養神等(deng)功效(xiao)。

現(xian)代醫(yi)學研(yan)究認為，核(he)桃中的磷脂(zhi)，對腦(nao)神經有(you)很好的保健作用。核(he)桃就(jiu)像一個(ge)微型的腦(nao)子，有(you)左半腦(nao)、右半腦(nao)、上部大腦(nao)和下(xia)部小腦(nao)，甚至其褶皺或折(zhe)疊都像大腦(nao)皮層(ceng)。人類已經知道，核(he)桃中含有(you)36種(zhong)以(yi)(yi)上的(de)神經(jing)傳遞素，可(ke)以(yi)(yi)幫助開(kai)發腦(nao)功能。同時，核桃和杏(xing)仁中(zhong)都富含的(de)不(bu)飽和脂肪酸，對于營養腦(nao)神經(jing)，防止衰老，有非常重要的(de)作用。

核桃乳為(wei)純天然植物(wu)蛋白飲(yin)品(pin)(pin)，該產品(pin)(pin)以優質(zhi)核桃仁、純凈水為(wei)主要原(yuan)料，采用(yong)現代工藝(yi)、科(ke)學調配精制而(er)成(cheng)，口感細膩、具有(you)特殊的(de)核桃濃郁香味，冷飲(yin)、熱(re)飲(yin)均(jun)可，熱(re)飲(yin)香味更濃。該產品(pin)(pin)不失核桃仁原(yuan)有(you)營養(yang)成(cheng)份，特別(bie)值得一(yi)提的(de)是(shi)，其所含磷脂(zhi)對(dui)腦(nao)神經有(you)良(liang)好的(de)保護作用(yong)，經常飲(yin)用(yong)，對(dui)動脈硬化、高血壓、冠(guan)心病及老年人抗(kang)衰(shuai)老有(you)良(liang)好的(de)保健效果。因此該產品(pin)(pin)是(shi)一(yi)種具有(you)養(yang)生價值的(de)上(shang)乘飲(yin)品(pin)(pin)。