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得了紅斑狼瘡能做運動嗎 紅斑狼瘡鍛煉方法有哪些

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摘要:俗話說“生命在于運動”,我們都知道運動可以帶給我們很多好處,包括良好的身材,健康的體質等,但是對于紅狼斑瘡患者而言,是否也能像正常人一樣運動呢?紅斑狼瘡做什么運動好?適合紅斑狼瘡做的運動有慢跑、騎車、舞蹈等等,具體內容一起來了解下吧!

紅斑狼瘡是什么病

紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結締組織病,多見于15~40歲女性,可分為盤狀紅斑狼瘡、亞急性皮膚型紅斑狼瘡、系統性紅斑狼瘡、深在性紅斑狼瘡、新生兒紅斑狼瘡、藥物性紅斑狼瘡等類型。常見疾病癥狀為(wei)蝶形(xing)紅斑,皮損,內臟損害,或伴其他結締組織(zhi)病等。【詳細】

得了紅斑狼瘡能做運動嗎

若正處于(yu)狼瘡活動(dong)期,尤(you)其是腎臟(zang)尿蛋白(bai)有加號時,就(jiu)要(yao)絕對的(de)臥床休息;若病(bing)情穩定,尿蛋白(bai)為(wei)陰性,血沉(chen)正常(chang),C3及C4正常(chang),則(ze)可以(yi)而且(qie)應該(gai)進行適當的(de)運(yun)動(dong),以(yi)增(zeng)加內臟(zang)活力,防止(zhi)肌肉廢(fei)用性萎縮(suo)。但要(yao)杜(du)絕激烈(lie),幅度過大(da),而且(qie)容易受傷的(de)無(wu)氧運(yun)動(dong),如快(kuai)跑,因為(wei)狼瘡病(bing)人十分容易因勞累,受傷感染致使病(bing)情復發。

紅斑狼瘡做什么運動好

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患者可根據自身病情恢復的情況,有針對性地選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球(qiu)、游泳、氣功(gong)、太極拳等輕(qing)松的運(yun)動項(xiang)目,也可進行各種文娛活動,如聽(ting)音(yin)樂、下(xia)棋等,但要注意適(shi)度適(shi)量,以筋(jin)骨舒展(zhan)、氣血暢通、精神愉快為度,不(bu)要做(zuo)劇烈的體育(yu)運(yun)動,以免給(gei)身體造成負擔。

紅斑狼瘡患者運動注意

1、SLE患者在病(bing)情處于活動期(qi)時(shi),應(ying)(ying)臥(wo)床休息,病(bing)情穩(wen)定后適(shi)當參加一(yi)些(xie)社會活動,從(cong)事(shi)一(yi)些(xie)力所能及的工作,但不(bu)宜過勞(lao)。適(shi)當鍛煉身體,留意節支性生(sheng)活,病(bing)情活動期(qi)應(ying)(ying)嚴厲(li)避孕(yun),病(bing)情穩(wen)定一(yi)年以上才可(ke)考慮妊娠。

2、急性期病情(qing)較重的患者(zhe)不宜(yi)運動(dong),應臥床休(xiu)息,減(jian)少機體能(neng)量(liang)的消耗,防止(zhi)身體出(chu)現疲憊(bei)感,此時(shi)若勉強活動(dong),很(hen)輕易使(shi)病情(qing)加重或反(fan)復,甚至可能(neng)引(yin)起(qi)并(bing)發(fa)癥。

紅斑狼瘡怎么治療

1、一般治療

(1)應該樹立(li)和(he)疾病(bing)作斗爭的堅強信心(xin)。

(2)避免日曬,對日光敏感者(zhe)尤(you)應(ying)注(zhu)意(yi)(yi)。外(wai)出應(ying)注(zhu)意(yi)(yi)防曬,忌用光敏作用藥物,如吩噻(sai)嗪、氫氯噻(sai)嗪、磺(huang)胺類藥和灰黃(huang)霉素等。

(3)避(bi)(bi)免(mian)過勞,急性或活動(dong)期SLE應臥(wo)床休息(xi)。避(bi)(bi)免(mian)妊娠(shen),也不(bu)宜(yi)服用避(bi)(bi)孕藥,有腎功能損(sun)害或多系(xi)統損(sun)害者避(bi)(bi)孕失敗宜(yi)早做治療性流產(chan)。

(4)避免受涼感(gan)冒或其他感(gan)染。

(5)增強抵抗力,注意營養及維生素補充(chong)。

2、皮膚紅斑(ban)狼(lang)瘡的治療

(1)系統治療

①抗瘧藥(yao)如羥氯喹,待(dai)病情(qing)好轉(zhuan)后減為半量。一般總(zong)療程為2~3年(nian)。

②沙(sha)利度胺可試(shi)用,出(chu)現療(liao)效(xiao)后藥物(wu)減量維持,并繼續治療(liao)3~5個月,在(zai)大多數患者有效(xiao),但(dan)停藥易復發。

③泛發病例可口服小劑量激素。

(2)局部治療

外(wai)用糖皮質激素軟(ruan)膏,每天2次,或(huo)(huo)封包(bao)。或(huo)(huo)皮損內注射糖皮質激素。

3、SLE的治療(liao)

個性(xing)化(hua)非常(chang)重要,在SLE病(bing)人開始治療(liao)前,必(bi)須對SLE病(bing)人病(bing)情(qing)活(huo)動進(jin)行評(ping)估,如抗(kang)核抗(kang)體(ti)、抗(kang)DNA抗(kang)體(ti)和(he)低補(bu)體(ti)血癥及臟器受損程度,如心、腎、肺病(bing)變,皮(pi)膚和(he)漿膜炎等作出正確評(ping)價(jia),再進(jin)行治療(liao)。目前多采用“系(xi)統(tong)性(xing)紅斑狼瘡活(huo)動指數”(SLEDAI),以病(bing)人在評(ping)價(jia)時10前的(de)臨床表現(xian)為評(ping)價(jia)依據,建議(yi)SLEDAI>12分時,可用原雙倍(bei)的(de)糖皮(pi)質(zhi)激素(su)的(de)劑量或需(xu)住院治療(liao)。

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