健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購要點：選擇健(jian)身(shen)車時，最好選有(you)(you)數據顯(xian)示面(mian)板的，便(bian)于隨時隨地調整運動(dong)狀態(tai)；能(neng)(neng)智(zhi)能(neng)(neng)連(lian)接手機APP的健(jian)身(shen)車，集健(jian)康(kang)管理、娛樂(le)、社交等多功能(neng)(neng)于一體，增加運動(dong)趣味性；如果(guo)家里有(you)(you)老人的，建議(yi)選擇背靠式健(jian)身(shen)車，全家人都適合。

適用人群：適合想要(yao)增加心肺(fei)功能的(de)人群，或是用于(yu)日常鍛煉的(de)老年人。

動(dong)感單車一(yi)般采(cai)用前置飛輪結構，并且(qie)設置有多個(ge)手(shou)把位，騎(qi)行(xing)方式多樣(yang)，可坐著(zhu)或者站著(zhu)運(yun)動(dong)，由于(yu)飛輪較重(zhong)，慣性較大(da)(da)，騎(qi)行(xing)強度也更(geng)大(da)(da)。

選購要點：動(dong)感單車(che)飛(fei)(fei)輪重量越(yue)大，平穩性和舒適(shi)性越(yue)高，但太大也會增(zeng)加騎(qi)行難(nan)度(du)，通常建議(yi)選12-18公斤重的(de)飛(fei)(fei)輪即可；此外，還要考慮到動(dong)感單車(che)的(de)靜音效(xiao)果，最好選具有磁控式和皮(pi)帶傳動(dong)的(de)動(dong)感單車(che)，噪音小，避免運動(dong)時影響他人。

適用人群：適(shi)合(he)想(xiang)要瘦身減脂(zhi)、美體塑身的(de)年輕人(ren)群(qun)。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選購(gou)要點：家用橢圓(yuan)機(ji)建(jian)議選擇(ze)后(hou)置飛(fei)輪，消耗(hao)脂肪更(geng)多，且占地面積更(geng)小，價格更(geng)為實(shi)惠；飛(fei)輪重要需在5公斤以上，才有(you)鍛煉的(de)效(xiao)果；采用磁控(kong)阻力調節的(de)橢圓(yuan)機(ji)，可方(fang)便的(de)調整運(yun)動(dong)強度，更(geng)值得選擇(ze)。

適用人群：適合偏胖的(de)人(ren)群，尤其是膝(xi)關節(jie)受損傷的(de)人(ren)群。