健身車分為直立式和背靠式兩種，大多是通過磁控輪來控制阻力，把手位比較單一，有前飛輪和后飛輪兩種結構設計，飛輪重量通常較輕，運動強度相對較低。【詳細>>】

選購要(yao)點：選(xuan)擇健(jian)身車時，最好選(xuan)有數據顯示面(mian)板的(de)(de)，便于隨時隨地調整運動(dong)狀態(tai)；能(neng)智能(neng)連接手機APP的(de)(de)健(jian)身車，集健(jian)康管(guan)理、娛(yu)樂(le)、社交等多功能(neng)于一體，增(zeng)加(jia)運動(dong)趣味(wei)性；如果家里有老人的(de)(de)，建議選(xuan)擇背靠式健(jian)身車，全家人都適合。

適用人群：適合想要增(zeng)加心肺(fei)功能的人群，或是用(yong)于日常鍛煉的老年人。

動(dong)感單車一(yi)般(ban)采用(yong)前置飛(fei)輪結構(gou)，并且設置有多個手把位，騎行方(fang)式(shi)多樣(yang)，可坐著或者(zhe)站著運(yun)動(dong)，由于飛(fei)輪較重，慣(guan)性較大，騎行強度也(ye)更大。

選購(gou)要(yao)點：動(dong)(dong)感單(dan)(dan)車(che)飛輪重(zhong)量越大，平(ping)穩性(xing)和舒(shu)適性(xing)越高，但太(tai)大也(ye)會增加騎行難度，通(tong)常建議選12-18公(gong)斤(jin)重(zhong)的(de)飛輪即可；此外(wai)，還要(yao)考慮到動(dong)(dong)感單(dan)(dan)車(che)的(de)靜音效果，最好選具有磁控式(shi)和皮帶傳動(dong)(dong)的(de)動(dong)(dong)感單(dan)(dan)車(che)，噪音小，避免運(yun)動(dong)(dong)時影響他人。

適用人群(qun)：適(shi)合想要瘦身減脂、美體(ti)塑身的年(nian)輕人群。

橢圓機是常見的心肺適能運動訓練工具，運動時手握搖桿式把手，腳踩踏板，手腳并用，可進行快走或跑步，速度坡度均可自己調，對膝關節的損傷幾率也比較小。【詳細>>】

選購(gou)要點：家用(yong)橢圓機建議選擇后置飛(fei)輪(lun)(lun)，消耗脂肪更(geng)多，且占地(di)面積更(geng)小，價格更(geng)為實惠；飛(fei)輪(lun)(lun)重要需(xu)在5公斤以上，才(cai)有鍛(duan)煉的效(xiao)果(guo)；采用(yong)磁控阻力(li)調節的橢圓機，可方便的調整(zheng)運(yun)動強度，更(geng)值(zhi)得選擇。

適用人群：適(shi)合(he)偏胖(pang)的人群(qun)，尤其是膝關節受損傷(shang)的人群(qun)。