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【春季美食攻略】春季吃什么好 搜羅春季必吃美食

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導語春(chun)季(ji)萬物復(fu)蘇(su),人體(ti)的(de)新陳(chen)代謝也開始(shi)變(bian)得活(huo)躍,是很適合養生(sheng)的(de)一(yi)(yi)個(ge)季(ji)節,不過要說春(chun)季(ji)吃(chi)什(shen)么好?當(dang)然是應季(ji)的(de)各(ge)種美(mei)(mei)食(shi)啦。下面,小(xiao)編就為(wei)大家分享(xiang)春(chun)季(ji)美(mei)(mei)食(shi)攻略,搜羅各(ge)種春(chun)季(ji)必吃(chi)美(mei)(mei)食(shi),包括當(dang)季(ji)熱賣網紅(hong)美(mei)(mei)食(shi)、生(sheng)鮮天然食(shi)品(pin),并分享(xiang)春(chun)季(ji)飲食(shi)養生(sheng)食(shi)譜,以及一(yi)(yi)些熱門城市當(dang)地的(de)人氣(qi)餐廳推薦,讓你一(yi)(yi)飽口(kou)福。
熱賣(mai)網紅美食

隨(sui)著網(wang)紅(hong)概念(nian)的(de)興起,美食界(jie)刮(gua)起了(le)一(yi)(yi)陣網(wang)紅(hong)風,各種地(di)方特產小吃(chi)也加(jia)入網(wang)紅(hong)大軍之中,不過(guo)要說當季最火的(de)網(wang)紅(hong)小吃(chi),一(yi)(yi)定要屬以(yi)艾(ai)草青(qing)團為(wei)代表的(de)糕點小吃(chi),自己嘗鮮or送(song)人,都(dou)值(zhi)得一(yi)(yi)試。

網紅零(ling)食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士棒(bang) | 鍋巴 | 豆(dou)腐干(gan) | 自熱火(huo)鍋 | 豬肉(rou)脯 | 芒果干(gan) | 牛肉(rou)干(gan) | 臟臟奶茶(cha)

網(wang)紅糕點:青(qing)團 | 荷(he)花(hua)酥 | 綠(lv)豆糕(gao) | 小麻(ma)花(hua) | 桂花(hua)糕(gao) | 鮮花(hua)餅(bing) | 蛋黃(huang)酥 | 糯米(mi)糕(gao) | 椰子餅(bing) | 黃(huang)山燒餅(bing) | 太谷(gu)餅(bing)

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生鮮天然食品

春季(ji)氣候反復無常(chang),容易上火、口鼻干燥,應該多吃些(xie)新鮮(xian)的應季(ji)水果和時令蔬菜,補(bu)充人體(ti)所(suo)必需的維生素(su)(su);海(hai)鮮(xian)水產、肉類制(zhi)品(pin)也可以適量(liang)食用,補(bu)充必需的微量(liang)元(yuan)素(su)(su),讓營養更均(jun)衡全面。

時令水果草(cao)莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻(ying)桃 | 青棗(zao) | 桑椹 | 番石(shi)榴 | 山竹(zhu) | 檸(ning)檬 |西瓜 | 水蜜桃

應季蔬菜春筍 | 香(xiang)椿(chun) | 韭菜(cai)(cai)(cai) | 菠菜(cai)(cai)(cai) | 茼蒿 | 芹菜(cai)(cai)(cai) | 油菜(cai)(cai)(cai) | 萵(wo)苣 | 西洋菜(cai)(cai)(cai) | 卷心菜(cai)(cai)(cai) | 蒜苔

生鮮肉品魚類(lei)(lei)(lei)(lei) | 蝦類(lei)(lei)(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei)(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei)(lei)(lei) | 海參 | 蛋類(lei)(lei)(lei)(lei) | 豬肉(rou)(rou) | 牛肉(rou)(rou) | 羊肉(rou)(rou) | 雞肉(rou)(rou) | 鴨肉(rou)(rou)

干貨特產竹(zhu)蓀 | 黃花菜 | 筍干 | 梅(mei)干菜 | 木(mu)耳 | 香(xiang)菇 | 臘肉 | 臘腸 | 火(huo)腿

  • 時令水果
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飲食養生食譜
春季養生
美食

中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳(xiang)細>>】

春季養生菜(cai)春季適宜選擇辛、甘、溫之品,忌酸澀食品,少吃狗、羊、海魚、蟹、龍蝦及炒花生等,多吃菠菜、香椿、春筍、紅棗、山藥、西蘭花以及韭菜等等。
春季養生(sheng)湯春季萬物生發,養肝的湯品最為適宜,而其中五禽雞應于肝,喝雞湯滋養肝血。此外春季容易肝火旺盛,還可以喝一些潤肺除燥的湯品。詳細>>
春季(ji)養生粥(zhou)粥能補益陰液,生發胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。春天的早上最宜喝上一碗養生粥,像香菇粥、杏仁粥、紅棗山藥粥、菠菜粥等都是不錯的選擇。詳細>>
人氣餐廳推薦
  • 聚寶源涮肉火鍋、花家怡園、南京大排檔、胡大飯館、外婆家、綠茶、金鼎軒、四季民福烤鴨店等等。
  • 上海老飯店、王寶和酒家、沈大成、老正興菜館、南翔饅頭店、小南國、綠波廊、功德林等等。
  • 廣州酒家、陶陶居酒家、陶然軒、小炳勝、摩打食堂、鳳園椰珍、九龍冰室、港優茶餐廳等。
其(qi)他城(cheng)市(shi)人氣餐廳:杭州 | 天津 | 蘇州 | 青島 | 西安 | 廈門 | 成都 | 大連 | 昆明 | 海南 | 武漢
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