隨(sui)著網(wang)紅(hong)概念(nian)的(de)興起,美食界(jie)刮(gua)起了(le)一(yi)(yi)陣網(wang)紅(hong)風,各種地(di)方特產小吃(chi)也加(jia)入網(wang)紅(hong)大軍之中,不過(guo)要說當季最火的(de)網(wang)紅(hong)小吃(chi),一(yi)(yi)定要屬以(yi)艾(ai)草青(qing)團為(wei)代表的(de)糕點小吃(chi),自己嘗鮮or送(song)人,都(dou)值(zhi)得一(yi)(yi)試。
網紅零(ling)食:網紅辣條 | 網紅面包 | 芝士棒(bang) | 鍋巴 | 豆(dou)腐干(gan) | 自熱火(huo)鍋 | 豬肉(rou)脯 | 芒果干(gan) | 牛肉(rou)干(gan) | 臟臟奶茶(cha)
網(wang)紅糕點:青(qing)團 | 荷(he)花(hua)酥 | 綠(lv)豆糕(gao) | 小麻(ma)花(hua) | 桂花(hua)糕(gao) | 鮮花(hua)餅(bing) | 蛋黃(huang)酥 | 糯米(mi)糕(gao) | 椰子餅(bing) | 黃(huang)山燒餅(bing) | 太谷(gu)餅(bing)
春季(ji)氣候反復無常(chang),容易上火、口鼻干燥,應該多吃些(xie)新鮮(xian)的應季(ji)水果和時令蔬菜,補(bu)充人體(ti)所(suo)必需的維生素(su)(su);海(hai)鮮(xian)水產、肉類制(zhi)品(pin)也可以適量(liang)食用,補(bu)充必需的微量(liang)元(yuan)素(su)(su),讓營養更均(jun)衡全面。
時令水果:草(cao)莓 | 枇杷 | 菠蘿 | 櫻(ying)桃 | 青棗(zao) | 桑椹 | 番石(shi)榴 | 山竹(zhu) | 檸(ning)檬 |西瓜 | 水蜜桃
應季蔬菜:春筍 | 香(xiang)椿(chun) | 韭菜(cai)(cai)(cai) | 菠菜(cai)(cai)(cai) | 茼蒿 | 芹菜(cai)(cai)(cai) | 油菜(cai)(cai)(cai) | 萵(wo)苣 | 西洋菜(cai)(cai)(cai) | 卷心菜(cai)(cai)(cai) | 蒜苔
生鮮肉品:魚類(lei)(lei)(lei)(lei) | 蝦類(lei)(lei)(lei)(lei) | 貝類(lei)(lei)(lei)(lei) | 蟹類(lei)(lei)(lei)(lei) | 海參 | 蛋類(lei)(lei)(lei)(lei) | 豬肉(rou)(rou) | 牛肉(rou)(rou) | 羊肉(rou)(rou) | 雞肉(rou)(rou) | 鴨肉(rou)(rou)
干貨特產:竹(zhu)蓀 | 黃花菜 | 筍干 | 梅(mei)干菜 | 木(mu)耳 | 香(xiang)菇 | 臘肉 | 臘腸 | 火(huo)腿
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳(xiang)細>>】