隨著網紅(hong)(hong)概念的興起,美食界刮起了一(yi)陣網紅(hong)(hong)風,各種地方特(te)產(chan)小(xiao)吃(chi)也加入網紅(hong)(hong)大軍之中(zhong),不過要(yao)說(shuo)當季最火的網紅(hong)(hong)小(xiao)吃(chi),一(yi)定要(yao)屬以艾草青(qing)團(tuan)為(wei)代表的糕(gao)點(dian)小(xiao)吃(chi),自己嘗鮮or送人,都值得一(yi)試。
網紅(hong)零食:網紅辣條 | 網紅面包(bao) | 芝士(shi)棒 | 鍋巴 | 豆(dou)腐干 | 自熱火鍋 | 豬肉脯(fu) | 芒(mang)果干 | 牛肉干 | 臟臟奶茶
網紅糕點:青團 | 荷花酥(su) | 綠豆(dou)糕(gao) | 小(xiao)麻花 | 桂花糕(gao) | 鮮花餅 | 蛋(dan)黃(huang)酥(su) | 糯米(mi)糕(gao) | 椰子餅 | 黃(huang)山燒餅 | 太谷餅
春季(ji)氣候(hou)反復無常(chang),容易(yi)上火、口鼻干(gan)燥,應該多吃些新(xin)鮮的(de)(de)應季(ji)水果和(he)時令蔬菜(cai),補充人體所必(bi)需(xu)的(de)(de)維(wei)生素;海鮮水產、肉(rou)類(lei)制品(pin)也可以(yi)適量食用,補充必(bi)需(xu)的(de)(de)微量元素,讓營養更均衡全面。
時令水果:草莓 | 枇(pi)杷 | 菠蘿 | 櫻桃(tao) | 青棗 | 桑椹 | 番石榴 | 山竹 | 檸檬(meng) |西瓜(gua) | 水蜜桃(tao)
應季蔬菜:春筍(sun) | 香椿 | 韭菜(cai) | 菠(bo)菜(cai) | 茼蒿 | 芹菜(cai) | 油菜(cai) | 萵(wo)苣 | 西洋菜(cai) | 卷心(xin)菜(cai) | 蒜苔
生鮮肉品:魚類 | 蝦類 | 貝類 | 蟹類 | 海(hai)參 | 蛋類 | 豬肉(rou) | 牛肉(rou) | 羊肉(rou) | 雞肉(rou) | 鴨(ya)肉(rou)
干貨特產:竹(zhu)蓀(sun) | 黃花菜 | 筍(sun)干 | 梅(mei)干菜 | 木耳 | 香菇 | 臘肉 | 臘腸 | 火腿
中醫認為,春天是肝旺之時,肝氣旺盛而升發,正是調養肝臟的大好時機。因此春季飲食宜溫熱清淡,忌生冷,平時應少吃肥肉等高脂肪食物,多以可養肝護肝的飲食為主;另外蛋白質、碳水化合物、維生素要攝取均衡,防止飲食過量、暴飲暴食。【詳細>>】