蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+黃瓜=沒營養

蓮(lian)霧(wu)中富含維生(sheng)素C，是營養比較全的(de)水果，但是黃瓜中的(de)維生(sheng)素C分解酶能(neng)夠(gou)破壞蓮(lian)霧(wu)中的(de)維生(sheng)素C成分，兩(liang)者一起(qi)吃大大削弱(ruo)了蓮(lian)霧(wu)的(de)營養價值，所以(yi)不建議一起(qi)吃。

2、蓮霧+寒性食材=腹痛脾虛

蓮(lian)霧(wu)屬(shu)于微寒(han)食(shi)物，如果(guo)與其他(ta)寒(han)性(xing)水(shui)(shui)(shui)果(guo)或者食(shi)材一起(qi)食(shi)用(yong)(yong)，會加(jia)重(zhong)胃脾(pi)的寒(han)氣，造成腸胃不(bu)適，消化不(bu)良以及腹痛等癥(zheng)狀，尤其是夏季喜歡吃(chi)水(shui)(shui)(shui)果(guo)撈(lao)或者水(shui)(shui)(shui)果(guo)沙拉(la)的果(guo)友，如果(guo)有(you)蓮(lian)霧(wu)切記不(bu)要和寒(han)性(xing)水(shui)(shui)(shui)果(guo)一起(qi)吃(chi)，要熱寒(han)搭配食(shi)用(yong)(yong)最好。

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3、蓮霧+蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦體(ti)內含有的(de)(de)(de)五氧化二砷發生(sheng)化學(xue)反(fan)應，會產生(sheng)有毒的(de)(de)(de)三氧化二砷，給人體(ti)造成有惡(e)心、頭暈、消化不良輕微的(de)(de)(de)中毒反(fan)應。因此(ci)蓮霧盡(jin)量(liang)不要和海鮮一起食(shi)用，避免影響自身健康。

哪些人不適宜吃蓮霧

1、孕婦在懷孕后期時盡量少吃蓮霧

蓮(lian)霧(wu)(wu)有利尿(niao)的(de)功效，其(qi)水分含量足，但(dan)是孕(yun)婦在懷孕(yun)后期如(ru)果吃經常吃蓮(lian)霧(wu)(wu)，有助于利尿(niao)但(dan)是也帶來了諸多不方便(bian)，對于尿(niao)頻的(de)人也不宜吃太多哦!

2、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理上屬于陰性，高血壓形成(cheng)有一部(bu)分原(yuan)因就是(shi)體內(nei)中的“寒”癥，所以不宜吃(chi)。

3、小孩子不要吃太多

對于3歲(sui)左右的(de)小孩子(zi)，不要吃蓮(lian)霧(wu)，蓮(lian)霧(wu)利尿(niao)，容易導致(zhi)小孩子(zi)遺尿(niao)，對其發育(yu)不好(hao)。

4、經期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性，陰性水(shui)果，一(yi)般女性在經期一(yi)定(ding)要控制自己的食欲，不(bu)止蓮霧不(bu)能吃，所有寒性水(shui)果都(dou)不(bu)易吃，不(bu)然(ran)很(hen)容易導(dao)致痛經。