男人濕氣重的原因

1、工作熬夜

大多家庭里男人都(dou)是(shi)經濟來源，為了養家糊口，男人往(wang)往(wang)需要格外努力(li)工(gong)作，熬(ao)夜(ye)加班是(shi)經常的事，然而(er)頻(pin)繁的熬(ao)夜(ye)和(he)勞累過(guo)度會導(dao)致脾(pi)胃受傷害，導(dao)致脾(pi)化濕能力(li)減弱，濕氣在體內集聚。

2、飲食不節

大多男人都經常參加(jia)(jia)應(ying)酬，自然(ran)(ran)少不了吸煙喝酒，大魚大肉，然(ran)(ran)而經常吃辛辣，油膩，燒(shao)烤，煎炸(zha)，冰冷食物(wu)都會大大加(jia)(jia)重(zhong)脾胃負擔，影響到(dao)脾胃的運化，進(jin)而導致體內濕氣加(jia)(jia)重(zhong)。

3、思慮過多

男(nan)人作(zuo)為(wei)家(jia)里的(de)(de)頂梁柱，往往需(xu)要(yao)擔負很(hen)多責(ze)任，不僅要(yao)為(wei)一家(jia)老小的(de)(de)柴米油鹽操心(xin)，還要(yao)為(wei)工作(zuo)和孩子(zi)考慮，壓力(li)自然是(shi)很(hen)大(da)。而中醫認(ren)為(wei)“思(si)傷脾”，說(shuo)的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)過度思(si)慮會傷害脾胃，因此很(hen)多男(nan)人由于壓力(li)大(da)而導(dao)致(zhi)脾胃不好，導(dao)致(zhi)濕氣很(hen)重，最明(ming)顯的(de)(de)表現就(jiu)(jiu)是(shi)有啤酒肚。

男性濕氣重的表現

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表現一：體態虛胖

濕氣重(zhong)的(de)人還可能(neng)在(zai)短期內體重(zhong)明顯(xian)增(zeng)加，而且表(biao)現為(wei)虛(xu)胖(pang)的(de)體征，甚(shen)至出現下肢水腫等問題。

現二：工作時看精神狀態

是否有(you)胸悶的感(gan)(gan)覺(jue)，想長呼一口氣才(cai)舒服？感(gan)(gan)覺(jue)四(si)肢或身(shen)體(ti)沉(chen)重甚至有(you)渾身(shen)酸疼的感(gan)(gan)覺(jue)？身(shen)體(ti)特別(bie)疲(pi)乏，懶得活(huo)(huo)動？活(huo)(huo)動時(shi)(shi)關(guan)節發緊，好象不(bu)靈活(huo)(huo)？有(you)頭昏(hun)沉(chen)、頭腦不(bu)清爽的感(gan)(gan)覺(jue)？易困倦，有(you)時(shi)(shi)記憶力減退？

表現三：食欲差

到了該吃飯的(de)(de)時候，沒有饑餓的(de)(de)感覺，吃一點(dian)東西就感覺胃里脹(zhang)脹(zhang)的(de)(de)，吃飯過程中還(huan)有隱隱的(de)(de)惡心感。這(zhe)也是脾胃功能弱，體內濕氣過重的(de)(de)表(biao)現之(zhi)一。這(zhe)種(zhong)現象更(geng)容易出現在夏季。

現四：舌苔發白發黃

看看舌苔(tai)的(de)顏色(se)，如果是粉潤紅潤，那就是比較(jiao)正常的(de)，舌苔(tai)顏色(se)過于發白(bai)發黃，且比較(jiao)厚實(shi)的(de)，體(ti)內濕氣(qi)都比較(jiao)重。

表現五：大便稀爛

大(da)便(bian)基本成形(xing)但較(jiao)軟，大(da)便(bian)后總(zong)會有(you)一(yi)些粘在(zai)馬桶(tong)上很難沖下去，且總(zong)覺(jue)得大(da)便(bian)排不盡。

表現六：頭發、還有鼻子、臉頰總是出很多油

發(fa)、還(huan)有(you)鼻子(zi)、臉(lian)頰總是(shi)出(chu)很多油(you)(you)，這會(hui)令人(ren)非常不(bu)(bu)舒服(fu)，也直(zhi)接影響了顏值(zhi)。特別是(shi)鼻子(zi)處，油(you)(you)就感覺去不(bu)(bu)完。不(bu)(bu)僅(jin)是(shi)出(chu)油(you)(you)，濕氣重還(huan)會(hui)引起痘痘，臉(lian)上長痘痘，那(nei)女生都不(bu)(bu)敢出(chu)街了，有(you)些人(ren)甚至連前胸(xiong)還(huan)有(you)后背都會(hui)長痘痘。

男性濕氣重的危害

1、男性濕氣(qi)重，臉上就容易長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，皮膚容易水(shui)腫(zhong)；

2、內分泌失調，容易失眠，有時還(huan)會腰(yao)酸背痛，影響第二天上班(ban)狀態；

3、濕疹(zhen)(zhen)：特(te)別是生殖器濕疹(zhen)(zhen)，甚(shen)至會(hui)導(dao)致男性陽痿；

4、胸悶、頭(tou)昏腦漲，不想運動，長期會引起(qi)記憶力減退；

5、小便異常，具體表現為尿不多，尿量少(shao)，有時也會影響(xiang)消(xiao)化功能；

男性濕氣重怎么調理

男人濕氣(qi)太(tai)重，一(yi)般這個可(ke)以(yi)(yi)用(yong)些中藥(yao)(yao)來(lai)調(diao)理，平(ping)常(chang)可(ke)以(yi)(yi)用(yong)些龍(long)膽草，甘草，茯苓，白術，薏苡(yi)仁煲湯喝，還可(ke)以(yi)(yi)吃點(dian)(dian)中成藥(yao)(yao)，比(bi)較常(chang)用(yong)的(de)中成藥(yao)(yao)有(you)龍(long)膽瀉(xie)肝丸或者濕毒清膠囊，但是藥(yao)(yao)物一(yi)定要在醫(yi)生的(de)指導下服用(yong)，以(yi)(yi)免出現(xian)有(you)其他(ta)不良的(de)反應。還可(ke)以(yi)(yi)通過(guo)運動的(de)方法進行調(diao)理，平(ping)常(chang)可(ke)以(yi)(yi)多(duo)點(dian)(dian)跑步，游泳，打(da)太(tai)極拳，也可(ke)以(yi)(yi)打(da)球，比(bi)如打(da)籃球，羽(yu)毛球，乒乓(pang)球，還可(ke)以(yi)(yi)通過(guo)按摩(mo)穴(xue)位進行調(diao)理，可(ke)以(yi)(yi)按摩(mo)陰陵(ling)泉(quan)(quan)穴(xue)，陽陵(ling)泉(quan)(quan)穴(xue)，脾腧穴(xue)，足三里穴(xue)，每個穴(xue)位按摩(mo)3到5分(fen)鐘左(zuo)右。

男性濕氣重喝什么茶

1、普洱茶

普(pu)洱茶有分(fen)生(sheng)茶跟熟茶兩種，生(sheng)茶由于性(xing)質因素的(de)影響，所以(yi)它的(de)性(xing)味涼可以(yi)去火，但是對人體(ti)的(de)腸(chang)胃影響比較大，而熟茶相對來說性(xing)質就(jiu)比較溫(wen)和，如果在炎熱的(de)夏(xia)季男士們體(ti)內濕氣重(zhong)的(de)，那么可以(yi)喝一些溫(wen)和的(de)熟普(pu)洱茶，這樣既(ji)能祛濕又能養胃。

2、五花祛濕茶

五花(hua)祛(qu)濕(shi)(shi)茶(cha)(cha)是(shi)由金銀(yin)花(hua)、杭白菊、扁(bian)豆花(hua)、雞蛋花(hua)、木(mu)棉花(hua)這幾種花(hua)茶(cha)(cha)所(suo)熬(ao)出來(lai)的(de)(de)(de)(de)祛(qu)濕(shi)(shi)茶(cha)(cha)，而且據說五花(hua)祛(qu)濕(shi)(shi)茶(cha)(cha)還(huan)是(shi)鄧老涼(liang)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)科學配方，主要是(shi)針(zhen)對大眾人群進行日常調理祛(qu)濕(shi)(shi)飲用的(de)(de)(de)(de)，具(ju)有(you)著祛(qu)濕(shi)(shi)跟清熱的(de)(de)(de)(de)效果，特(te)別適合在夏(xia)季濕(shi)(shi)氣重的(de)(de)(de)(de)人飲用。

3、竹葉茶

男士(shi)體(ti)內濕(shi)氣重(zhong)還可(ke)以喝竹(zhu)葉(xie)茶(cha)，取上適量的(de)竹(zhu)葉(xie)茶(cha)然后加上少(shao)許冰糖一起放進杯中用沸水(shui)沖泡即可(ke)飲用，非常簡單方便，主要有清熱(re)祛濕(shi)、利尿(niao)解毒等功(gong)效，而且對于(yu)在炎熱(re)的(de)夏(xia)季天氣來說，多喝竹(zhu)葉(xie)茶(cha)還能消(xiao)暑(shu)防(fang)暑(shu)哦，是(shi)夏(xia)日里(li)一道不(bu)錯(cuo)的(de)養(yang)生茶(cha)。

4、辛涼飲

辛(xin)涼(liang)飲(yin)茶(cha)是(shi)由薏米、藿香、佩蘭(lan)、白豆(dou)蔻仁熬制出(chu)來的(de)茶(cha)飲(yin)，里面所添加的(de)這4種材料都是(shi)祛濕的(de)上(shang)品，可以去除體內的(de)濕氣(qi)(qi)癥狀，緩解因濕氣(qi)(qi)重(zhong)出(chu)現的(de)不適情況，而且還能(neng)健胃(wei)益脾，對調理(li)身體健康(kang)也有(you)很(hen)大的(de)好處。

5、西瓜皮涼茶

在夏天吃完之(zhi)后的(de)西(xi)瓜(gua)皮不要(yao)急著扔掉，因為(wei)它(ta)也是(shi)祛濕的(de)良品，我們可以用(yong)它(ta)來做成西(xi)瓜(gua)茶飲用(yong)，將它(ta)清洗(xi)干凈(jing)，然后切碎用(yong)水熬制(zhi)，去渣(zha)取汁，在放一點白糖(tang)即(ji)可，西(xi)瓜(gua)茶具有著祛濕利尿(niao)的(de)效果，對那(nei)些熱性(xing)體質或者是(shi)水腫濕氣重(zhong)的(de)患者有很好的(de)作用(yong)，但是(shi)寒性(xing)體質的(de)人(ren)就(jiu)不要(yao)喝了。

6、薄荷涼茶

薄(bo)荷涼(liang)茶對(dui)于(yu)去除男士體(ti)內的濕氣也有幫助，薄(bo)荷葉跟甘草適量(liang)，然后(hou)加水(shui)熬(ao)煮，在最后(hou)加入白糖(tang)即可(ke)飲用(yong)，這款涼(liang)茶簡單實用(yong)，能提神醒腦，增強食(shi)欲，對(dui)那些(xie)在夏季由(you)于(yu)受天氣影響胃口(kou)不好的人士特別(bie)有用(yong)，能調制機體(ti)還能去除濕氣。

男性濕氣重會影響性功能嗎

男(nan)人濕(shi)氣重(zhong)是(shi)會對性功能產生一定的(de)(de)(de)影(ying)響的(de)(de)(de)，因為當男(nan)性身體的(de)(de)(de)潮濕(shi)嚴重(zhong)時(shi)，它會破壞腎臟(zang)的(de)(de)(de)結構，影(ying)響腎臟(zang)的(de)(de)(de)功能，導致(zhi)腎臟(zang)的(de)(de)(de)代謝壓力增加，然后會有一系列的(de)(de)(de)疾病，如早(zao)泄、陽(yang)痿等。