男人濕氣重的原因

1、工作熬夜

大(da)多家(jia)庭里男(nan)人都是(shi)經濟來源，為了養家(jia)糊(hu)口(kou)，男(nan)人往(wang)往(wang)需(xu)要格外努力工作，熬夜(ye)加班是(shi)經常的(de)事，然而頻繁的(de)熬夜(ye)和勞累過度會導致脾胃受傷害，導致脾化濕(shi)能力減弱，濕(shi)氣在體(ti)內(nei)集聚。

2、飲食不節

大多男人都(dou)經常參(can)加應酬，自然(ran)少不(bu)了吸煙喝酒，大魚(yu)大肉，然(ran)而經常吃(chi)辛辣，油(you)膩(ni)，燒烤(kao)，煎炸(zha)，冰(bing)冷(leng)食物都(dou)會大大加重(zhong)脾(pi)胃負擔，影響到(dao)脾(pi)胃的運化，進而導致(zhi)體內濕氣加重(zhong)。

3、思慮過多

男人作為家(jia)里的(de)頂梁柱，往(wang)往(wang)需要擔負(fu)很多責(ze)任，不僅要為一家(jia)老小的(de)柴米油鹽操心，還要為工作和孩子考慮，壓(ya)(ya)力(li)自然(ran)是很大。而(er)中醫認為“思(si)傷脾”，說的(de)就是過度思(si)慮會傷害脾胃，因此(ci)很多男人由于壓(ya)(ya)力(li)大而(er)導(dao)(dao)致脾胃不好，導(dao)(dao)致濕氣很重，最明顯(xian)的(de)表現就是有啤酒肚(du)。

男性濕氣重的表現

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表現一：體態虛胖

濕氣重的人還(huan)可能在(zai)短期內體(ti)重明顯增加，而且表現為虛胖的體(ti)征，甚至出現下肢(zhi)水(shui)腫等(deng)問題。

現二：工作時看精神狀態

是否有胸悶的(de)感覺(jue)(jue)，想長呼一口氣才(cai)舒服(fu)？感覺(jue)(jue)四肢或(huo)身體沉重甚至有渾身酸疼的(de)感覺(jue)(jue)？身體特(te)別疲乏，懶得活動？活動時關節發緊(jin)，好象不靈活？有頭(tou)昏沉、頭(tou)腦不清爽(shuang)的(de)感覺(jue)(jue)？易(yi)困倦，有時記憶力減退？

表現三：食欲差

到(dao)了(le)該吃飯(fan)的時候，沒有(you)饑餓的感(gan)(gan)覺(jue)，吃一點東西就感(gan)(gan)覺(jue)胃里脹(zhang)脹(zhang)的，吃飯(fan)過程中還有(you)隱(yin)(yin)隱(yin)(yin)的惡(e)心感(gan)(gan)。這也(ye)是(shi)脾胃功能弱，體內(nei)濕氣(qi)過重(zhong)的表(biao)現之一。這種(zhong)現象更容易出現在夏(xia)季。

現四：舌苔發白發黃

看看舌(she)苔(tai)的顏色，如(ru)果是粉潤(run)紅(hong)潤(run)，那就是比較(jiao)(jiao)正常(chang)的，舌(she)苔(tai)顏色過于發白(bai)發黃，且比較(jiao)(jiao)厚實的，體(ti)內濕氣都比較(jiao)(jiao)重(zhong)。

表現五：大便稀爛

大便基本成(cheng)形(xing)但較軟，大便后總會有一些粘在馬(ma)桶上很難沖下去(qu)，且總覺得(de)大便排不盡(jin)。

表現六：頭發、還有鼻子、臉頰總是出很多油

發、還有(you)(you)(you)鼻(bi)子(zi)、臉(lian)頰總(zong)是出很多油(you)，這會(hui)(hui)令人(ren)非(fei)常不(bu)(bu)舒(shu)服，也(ye)直(zhi)接影響了(le)顏值。特別是鼻(bi)子(zi)處，油(you)就感覺去(qu)不(bu)(bu)完。不(bu)(bu)僅是出油(you)，濕(shi)氣重還會(hui)(hui)引起(qi)痘(dou)痘(dou)，臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)，那女(nv)生都(dou)不(bu)(bu)敢(gan)出街了(le)，有(you)(you)(you)些人(ren)甚至連前(qian)胸還有(you)(you)(you)后(hou)背都(dou)會(hui)(hui)長痘(dou)痘(dou)。

男性濕氣重的危害

1、男性(xing)濕(shi)氣重，臉(lian)上就容(rong)易長(chang)痘痘，皮膚容(rong)易水腫；

2、內(nei)分泌失調，容易失眠，有時還(huan)會腰酸背(bei)痛，影響第二(er)天上(shang)班狀態；

3、濕疹：特別是生殖器(qi)濕疹，甚至會導(dao)致男性陽痿(wei)；

4、胸悶、頭昏(hun)腦漲，不想(xiang)運(yun)動，長期會引起記憶力(li)減退(tui)；

5、小(xiao)便異(yi)常，具體表(biao)現為(wei)尿不多(duo)，尿量少(shao)，有時也會影響消化功能；

男性濕氣重怎么調理

男人濕氣太重，一(yi)般(ban)這個(ge)可(ke)(ke)以用(yong)些中(zhong)藥(yao)(yao)來調(diao)理(li)，平常可(ke)(ke)以用(yong)些龍(long)(long)膽(dan)草(cao)，甘草(cao)，茯苓，白術，薏(yi)苡仁煲湯喝(he)，還可(ke)(ke)以吃點(dian)中(zhong)成藥(yao)(yao)，比(bi)較(jiao)常用(yong)的中(zhong)成藥(yao)(yao)有(you)(you)龍(long)(long)膽(dan)瀉肝丸(wan)或者(zhe)濕毒清膠囊，但是(shi)藥(yao)(yao)物一(yi)定要在醫生的指(zhi)導下(xia)服(fu)用(yong)，以免出現有(you)(you)其他不良(liang)的反(fan)應(ying)。還可(ke)(ke)以通過運動的方法進(jin)行(xing)調(diao)理(li)，平常可(ke)(ke)以多點(dian)跑步(bu)，游(you)泳(yong)，打太極拳，也可(ke)(ke)以打球，比(bi)如打籃(lan)球，羽毛球，乒乓(pang)球，還可(ke)(ke)以通過按摩(mo)(mo)穴(xue)位(wei)進(jin)行(xing)調(diao)理(li)，可(ke)(ke)以按摩(mo)(mo)陰陵(ling)泉(quan)穴(xue)，陽陵(ling)泉(quan)穴(xue)，脾腧穴(xue)，足三里穴(xue)，每個(ge)穴(xue)位(wei)按摩(mo)(mo)3到(dao)5分(fen)鐘左右。

男性濕氣重喝什么茶

1、普洱茶

普(pu)洱(er)茶(cha)有分生茶(cha)跟熟茶(cha)兩(liang)種，生茶(cha)由于性質因素的(de)影響，所以(yi)它的(de)性味(wei)涼可(ke)以(yi)去火，但(dan)是對人體的(de)腸胃影響比較大，而熟茶(cha)相對來說性質就(jiu)比較溫和，如果(guo)在炎熱的(de)夏季男士(shi)們體內濕氣重的(de)，那么可(ke)以(yi)喝一些溫和的(de)熟普(pu)洱(er)茶(cha)，這樣既(ji)能(neng)(neng)祛濕又能(neng)(neng)養胃。

2、五花祛濕茶

五(wu)花祛濕(shi)茶(cha)(cha)(cha)是由金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木(mu)棉花這幾種花茶(cha)(cha)(cha)所熬出來(lai)的祛濕(shi)茶(cha)(cha)(cha)，而(er)且據說(shuo)五(wu)花祛濕(shi)茶(cha)(cha)(cha)還(huan)是鄧老涼茶(cha)(cha)(cha)的科學配方，主要是針對大眾人群進行日常調(diao)理祛濕(shi)飲用的，具有著祛濕(shi)跟清熱(re)的效果，特別適合在夏季濕(shi)氣重的人飲用。

3、竹葉茶

男(nan)士體(ti)內濕氣重(zhong)還(huan)可(ke)以喝竹(zhu)葉(xie)茶，取上適量的竹(zhu)葉(xie)茶然(ran)后加上少許(xu)冰糖一(yi)(yi)起(qi)放進杯(bei)中用沸水沖泡即可(ke)飲(yin)用，非常(chang)簡單方便，主要(yao)有清(qing)熱(re)祛濕、利尿解毒(du)等功效，而且對于在炎(yan)熱(re)的夏(xia)季天氣來說，多喝竹(zhu)葉(xie)茶還(huan)能消暑防暑哦(e)，是夏(xia)日里一(yi)(yi)道(dao)不錯的養(yang)生茶。

4、辛涼飲

辛涼飲茶是由薏(yi)米、藿香、佩(pei)蘭、白豆蔻仁熬制出來的茶飲，里(li)面所添加的這(zhe)4種材料都(dou)是祛濕的上品，可(ke)以(yi)去除體(ti)內的濕氣(qi)癥狀，緩解因濕氣(qi)重出現的不適情況，而且還能健(jian)胃(wei)益脾，對(dui)調理身體(ti)健(jian)康也有(you)很大的好(hao)處。

5、西瓜皮涼茶

在(zai)夏天吃(chi)完(wan)之后的西瓜皮不(bu)要(yao)急著(zhu)扔掉，因(yin)為它(ta)也是(shi)(shi)祛濕(shi)的良(liang)品，我們可以用(yong)它(ta)來(lai)做(zuo)成西瓜茶(cha)飲(yin)用(yong)，將(jiang)它(ta)清洗(xi)干凈(jing)，然后切碎用(yong)水熬(ao)制(zhi)，去渣取汁，在(zai)放一點白糖即可，西瓜茶(cha)具有(you)著(zhu)祛濕(shi)利尿(niao)的效果，對(dui)那(nei)些熱性體質或者(zhe)(zhe)是(shi)(shi)水腫濕(shi)氣重的患者(zhe)(zhe)有(you)很好的作用(yong)，但是(shi)(shi)寒性體質的人就不(bu)要(yao)喝了(le)。

6、薄荷涼茶

薄荷涼(liang)茶(cha)對于去除男(nan)士體內的濕氣(qi)(qi)(qi)也(ye)有幫助，薄荷葉(xie)跟甘草適量，然(ran)后加水(shui)熬煮，在最(zui)后加入白(bai)糖即可飲用(yong)，這(zhe)款(kuan)涼(liang)茶(cha)簡單實用(yong)，能(neng)提神醒腦(nao)，增強食(shi)欲，對那些在夏季由于受天(tian)氣(qi)(qi)(qi)影響胃口不好的人士特(te)別有用(yong)，能(neng)調制(zhi)機體還能(neng)去除濕氣(qi)(qi)(qi)。

男性濕氣重會影響性功能嗎

男人濕(shi)氣重(zhong)是會對性功能產生一(yi)定(ding)的(de)影響的(de)，因為當男性身體的(de)潮濕(shi)嚴重(zhong)時，它會破壞腎(shen)臟的(de)結(jie)構(gou)，影響腎(shen)臟的(de)功能，導致腎(shen)臟的(de)代(dai)謝壓力增(zeng)加，然后(hou)會有一(yi)系列的(de)疾病，如早泄、陽痿等。