收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產后專用和非產后專用。產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的，非產后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。詳細>>

產(chan)后胎(tai)兒娩出，母體器官需(xu)要一段時間的(de)護理(li)才會(hui)恢復(fu)(fu)到產(chan)前的(de)狀態(tai)。產(chan)后媽媽的(de)皮膚松弛，腹部變(bian)大，腰部負擔(dan)也加重，在(zai)重力作(zuo)用(yong)下(xia)，內(nei)(nei)(nei)臟容易(yi)下(xia)垂(chui)。盡早使用(yong)收腹帶，從(cong)產(chan)后第(di)二(er)天開始，持(chi)續半年最有效，能(neng)提升(sheng)腰腹部曲線，防止內(nei)(nei)(nei)臟下(xia)垂(chui)，促進子宮收縮，幫助(zhu)體內(nei)(nei)(nei)機能(neng)恢復(fu)(fu)。

手術后(hou)(hou)(hou)，大多數新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)感覺(jue)腹(fu)部(bu)傷口(kou)疼(teng)痛，術后(hou)(hou)(hou)及時使用剖(pou)腹(fu)產專用收腹(fu)帶固定保護傷口(kou)，可促進(jin)傷口(kou)愈(yu)合(he)，防止傷口(kou)縫(feng)合(he)處裂開(kai)留下(xia)疤痕。使用腹(fu)帶可減輕重(zhong)力、活動(dong)等造成的拉伸(shen)牽扯(che)、對傷口(kou)的摩擦(ca)，有效緩(huan)解術后(hou)(hou)(hou)疼(teng)痛。產婦下(xia)床前使用腹(fu)帶，能夠避(bi)免傷口(kou)疼(teng)痛，促進(jin)術后(hou)(hou)(hou)身體(ti)整體(ti)恢復。

產后6個(ge)月內(nei)脂肪是流(liu)動(dong)的，是重塑體型(xing)(xing)的最佳時機。加強型(xing)(xing)收腹(fu)帶(dai)對(dui)于媽媽體型(xing)(xing)的恢復更是必不可(ke)少(shao)，盡早使(shi)用加強型(xing)(xing)收腹(fu)帶(dai)能(neng)夠對(dui)腰(yao)腹(fu)曲線(xian)至下腹(fu)部起提升(sheng)作用，不僅可(ke)以促進子宮收縮，防止內(nei)臟(zang)下垂，收緊松弛的腹(fu)部，還可(ke)以幫助體內(nei)機能(neng)慢慢恢復。

紗(sha)布腹(fu)帶最早是用于(yu)創傷、骨折、固定止血的(de)，七(qi)十年代(dai)日本(ben)女性(xing)開始用于(yu)產后收(shou)腹(fu)，紗(sha)布束(shu)腹(fu)帶主要是純(chun)棉(mian)材(cai)質(zhi)，純(chun)棉(mian)腹(fu)帶用材(cai)天然，吸濕性(xing)、舒適性(xing)較化纖的(de)好多了，但純(chun)棉(mian)的(de)無彈(dan)(dan)性(xing)，使用后活動(dong)不太方便，彈(dan)(dan)力助縮(suo)收(shou)腹(fu)效果大打折扣(kou)，有(you)利也有(you)弊。

比紗布腹(fu)帶(dai)使(shi)用方(fang)便性有了(le)很大(da)進步，但市場品類太多，用材不(bu)一(yi)，良莠不(bu)齊(qi)，有化纖、混紡(fang)、純棉的(de)，還(huan)有較(jiao)寬(kuan)大(da)的(de)，市場價格(ge)有幾十元到幾百元不(bu)等，甚至同一(yi)款價格(ge)也相差很遠，沒(mei)有品質競爭的(de)大(da)都采取(qu)低(di)價競爭，產后(hou)媽(ma)媽(ma)在選擇這(zhe)類產品時一(yi)定(ding)要貨比三家，不(bu)要跟風。

所(suo)謂功能(neng)性(xing)收腹(fu)(fu)帶(dai)，是在腹(fu)(fu)帶(dai)物理收腹(fu)(fu)的(de)(de)基礎上(shang)，又具有功能(neng)效果的(de)(de)一種(zhong)腹(fu)(fu)帶(dai)。不(bu)僅助縮收腹(fu)(fu)效果好，對產(chan)后(hou)子宮(gong)、產(chan)道(dao)復舊、惡露(lu)的(de)(de)排凈(jing)，身(shen)體(ti)功能(neng)恢復都具良好作用，實為較為理想、實用的(de)(de)專業產(chan)后(hou)收腹(fu)(fu)帶(dai)。

電動收腹帶是利用電子振動方法刺激人體腹部的，能達到收腹瘦身的效果，但如果是體質虛弱的女性，最好不要用這種，會影響臟器組織。詳細>>

產(chan)后專用是為(wei)了壓迫腹壁傷(shang)口起到防(fang)止出(chu)血、滲血的作用，促進傷(shang)口愈合，尤其是過于肥胖的產(chan)婦(fu)或(huo)經產(chan)婦(fu)，產(chan)后腹壁過松，束以綁腹帶有(you)助于產(chan)婦(fu)下(xia)床自如活動(dong)。

非產(chan)后(hou)專用(yong)也叫束腹(fu)帶，是(shi)針對腹(fu)部肥大的人群。剖腹(fu)產(chan)的媽媽手術(shu)后(hou)，一般都是(shi)平躺的休息狀態(tai)中(zhong)，尤其是(shi)在第一次下(xia)床之前(qian)，為免活動(dong)牽扯到傷口，建議一定要使用(yong)收腹(fu)帶。

束腹帶對脂肪細(xi)胞數(shu)量的減(jian)(jian)少和(he)體(ti)積的縮小(xiao)都沒(mei)有什(shen)么作用，僅(jin)僅(jin)是(shi)依靠(kao)勒緊腹部實現(xian)“視覺塑身”效果，不能(neng)真正幫助(zhu)減(jian)(jian)肥瘦肚子。

1、收腹帶使用過久的危害

收(shou)腹(fu)(fu)帶通常在長期(qi)、長時(shi)間使用(yong)時(shi)，才(cai)會帶來一(yi)些副作用(yong)。一(yi)般來說，一(yi)天內使用(yong)收(shou)腹(fu)(fu)帶的(de)時(shi)間不(bu)宜(yi)超過8小時(shi)。收(shou)腹(fu)(fu)帶使用(yong)過久會導(dao)致血(xue)脈不(bu)暢、影響(xiang)乳(ru)汁分(fen)泌(mi)、嚴重(zhong)影響(xiang)血(xue)液(ye)循環，限制腰肌(ji)及腹(fu)(fu)背的(de)活動(dong)、導(dao)致食欲下降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

人們誤(wu)以(yi)為綁(bang)的(de)越(yue)緊(jin)效(xiao)果(guo)越(yue)好，一般來說，收(shou)腹(fu)帶不宜(yi)綁(bang)的(de)太緊(jin)，綁(bang)的(de)松緊(jin)程度應舒適(shi)，以(yi)自己能正(zheng)常呼(hu)吸(xi)、進(jin)食及工作等為宜(yi)。收(shou)腹(fu)帶綁(bang)的(de)過緊(jin)會誘發婦科疾(ji)病、會呼(hu)吸(xi)受阻(zu)、頭(tou)暈缺氧、不利腰肌(ji)恢(hui)復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)(you)些收腹帶(dai)是由(you)化纖(xian)(xian)成分制成的，具有(you)(you)刺激作用，使用此類收腹帶(dai)不僅(jin)不舒適，還常伴有(you)(you)難聞氣(qi)味。還有(you)(you)，化纖(xian)(xian)成分如(ru)果過(guo)高，會刺激皮膚，過(guo)于束腹影響血(xue)液循環。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早，比如順產要三天后才可使用，剖腹產則要十幾天后。產后如果使用收腹帶過早會不利于惡露排出、引發傷口感染等情況。詳細>>

1、過分束腰(yao)，有遺留不孕(yun)、子宮(gong)內膜脫垂(chui)、月經不調的(de)(de)隱(yin)患，青春(chun)期少女束腰(yao)后(hou)，子宮(gong)因供血不足(zu)而發育遲緩，甚至停止發育，形成所謂(wei)的(de)(de)“幼(you)稚型子宮(gong)”。有的(de)(de)產(chan)婦在產(chan)后(hou)過早采用束腰(yao)以(yi)求恢復體形，結(jie)果帶來很(hen)多(duo)后(hou)患，可(ke)導致子宮(gong)脫垂(chui)、子宮(gong)嚴重(zhong)后(hou)傾等病癥。

2、束腰(yao)，會(hui)(hui)使(shi)肝臟成為被(bei)壓迫者，過(guo)分緊束，使(shi)其(qi)血管灌注(zhu)不足(zu)損害其(qi)功能。所以，當束腰(yao)過(guo)分時，會(hui)(hui)加大強度(du)地增加腹壓，這種長(chang)期的(de)直逼下腹的(de)做(zuo)法，時間一長(chang)，盆腔中膀胱(guang)、子宮、直腸都(dou)(dou)可能伴有不同程度(du)的(de)牽連，痔瘡、尿(niao)失禁、尿(niao)路感染、盆腔淤血綜合征(zheng)都(dou)(dou)有可能找上(shang)門來。

3、把束腰當(dang)做減肥的(de)辦法(fa)，有點殘(can)酷。緊(jin)束的(de)腰帶可(ke)壓(ya)迫(po)腹主動(dong)脈(mo)和下腔(qiang)靜(jing)脈(mo)，妨礙腹腔(qiang)器官的(de)血液循環(huan)，腰勒得過(guo)緊(jin)，影響膈肌運(yun)動(dong)和胸腹的(de)起伏，使呼吸不夠(gou)順暢；腰帶緊(jin)箍，最易壓(ya)迫(po)胃腔(qiang)腸管(guan)，影響其正常(chang)蠕動(dong)，嚴重的(de)可(ke)以導致腹脹，消化不良和便秘。

另外束腰帶還可能直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時排出，有發生尿毒癥的危險。束腰還會使腰部血液循環發生障礙，肌肉松弛無力，粘連變形，從而引起腰角。詳細>>

產(chan)后收腹帶(dai)什么材質比較好？收腹帶(dai)的(de)面料最(zui)好選擇棉質的(de)、透氣的(de)、輕(qing)薄一點(dian)的(de)；另外，收腹帶(dai)的(de)面料還要結實耐用，不易起球(qiu)脫絲，這(zhe)樣(yang)穿著才能舒(shu)適。

收腹帶如何選尺寸(cun)？市面上一般(ban)型、加強型收腹帶寬(kuan)度大(da)都(dou)差不多，主要在長度上有不同(tong)規格。一般(ban)來說，體型偏(pian)瘦(shou)者選擇(ze)較短(duan)的(de)(de)款式，體型偏(pian)豐腴者則適(shi)用較長的(de)(de)款式。

收腹帶(dai)的(de)優(you)劣還要看做工是否精細(xi)。一般(ban)來說，好的(de)收腹帶(dai)邊(bian)角針(zhen)線細(xi)密，不(bu)易走線，結實耐用，包(bao)邊(bian)做工精細(xi)。

魔術(shu)貼(tie)是(shi)收腹(fu)帶附帶設置的起固定(ding)作用和調整大小(xiao)的一(yi)(yi)個(ge)東西。收腹(fu)的過(guo)程中腹(fu)部(bu)大小(xiao)會(hui)有(you)所(suo)改(gai)變，所(suo)以應盡量選擇魔術(shu)貼(tie)比(bi)較長(chang)的，當腹(fu)部(bu)慢慢變小(xiao)時也能(neng)繼續使(shi)用。若魔術(shu)貼(tie)太(tai)小(xiao)，腹(fu)部(bu)有(you)一(yi)(yi)點(dian)收小(xiao)就不(bu)能(neng)使(shi)用了，效果(guo)反而(er)不(bu)好。

收腹帶一般都會有軟骨支撐，這樣更加貼合腰部。所以，挑選腹帶時，要仔細觀察軟骨包是否結實，不然容易戳破包布，刺傷我們的腰部。另外，輔助帶是幫助鎖住贅肉的，應當盡量選擇比較寬的，能夠加強束腹效果。如果輔助帶太小，就會把肉勒成一層一層的，起不到收腹的作用。詳細>>

1、準備(bei)2條紗布腹帶，不穿(chuan)衣(yi)褲；靠近臀部。

2、仰臥(wo)平(ping)躺(tang)下，屈(qu)膝(xi)，腳(jiao)底平(ping)放(fang)在(zai)床上(shang)，大腿盡量垂直(zhi)于腹部(bu)(bu)平(ping)躺(tang)，將(jiang)臀部(bu)(bu)抬高。

3、雙(shuang)手放至下(xia)腹部，手心朝(chao)下(xia)，向前往心臟處推(tui)、按摩，使腹部凹下(xia)，提(ti)升內臟的位置(zhi)。

4、拿起腹(fu)(fu)帶從髖部恥骨處開始纏繞(rao)，前5~7圈重(zhong)點在下腹(fu)(fu)部重(zhong)復纏繞(rao)，每繞(rao)一(yi)圈半(ban)要斜折(zhe)一(yi)次（斜折(zhe)就是將腹(fu)(fu)帶正(zheng)面轉成反面，斜者在兩側(ce))可以更好的固(gu)定。

5、接著(zhu)每圈挪高(gao)大約2厘米，由下往上環繞直到蓋過肚臍，再用回形針固定。

6、拆下時邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。詳細>>

產后前兩周，要24小時的打腹帶，產后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡。詳細>>

產后收腹帶一天綁幾個小時最好？一般8小時以下。束腹帶雖然對產后女性的身體有好處，但是它畢竟會壓迫腹部進而影響腹部的血液循環，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下床活動時使用，月子過后每天使用束腹帶的時間也應該在8個小時以下，在用餐時、餐后一小時、如廁時、休息時間都不要使用。間歇使用，長久堅持才是使用束腹帶的最好方式。詳細>>

對于在什么時間使用束縛帶這一問題，順產和剖腹產的最佳時間不同。順產的話產后一個星期之后就可以開始使用束縛帶，這時開始使用效果會最佳；如果是剖腹產的話，媽媽最好應等到身體傷口完全愈合后再開始使用，對于確切時間的話，應該在產后兩個星期為最佳。詳細>>

收腹(fu)帶一般直接綁在(zai)腹(fu)部皮膚上(shang)，因(yin)為綁在(zai)衣服(fu)上(shang)不透氣容(rong)易出(chu)汗，還容(rong)易發生位移(yi)。一般來(lai)說貼身綁腹(fu)帶才有效。

一般綁(bang)收(shou)腹帶(dai)是平躺著(zhu)綁(bang)。仰臥、平躺，把雙膝(xi)豎起，腳底(di)平放床(chuang)上，膝(xi)蓋以(yi)上的(de)大腿部分盡量(liang)與腹部成直角(jiao)；臀(tun)部抬高，并(bing)于臀(tun)部下(xia)墊1個墊子，兩手(shou)放在(zai)下(xia)腹部，手(shou)心向前，將內臟(zang)往心臟(zang)的(de)方(fang)向按摩、抱高，這個動(dong)作可以(yi)幫助下(xia)垂的(de)子宮(gong)回復原位。

剖腹(fu)(fu)產(chan)傷(shang)口(kou)(kou)就(jiu)在(zai)下(xia)腹(fu)(fu)部(bu)，也(ye)就(jiu)是臍部(bu)以下(xia)。收腹(fu)(fu)帶(dai)是綁在(zai)傷(shang)口(kou)(kou)部(bu)位(wei)。目的是壓迫止血，減(jian)少傷(shang)口(kou)(kou)牽拉，促進傷(shang)口(kou)(kou)愈合。綁暖(nuan)帶(dai)松(song)緊適冝，腹(fu)(fu)帶(dai)保持(chi)請潔干凈。

孕婦生完(wan)寶(bao)寶(bao)后(hou)如果有條件的(de)是可(ke)以綁(bang)(bang)(bang)腹帶，可(ke)起到(dao)防止內臟下垂的(de)作用，但如果不(bu)綁(bang)(bang)(bang)的(de)情(qing)況下，坐月子期間要注意盡量(liang)平躺休息，避免長站久(jiu)坐。綁(bang)(bang)(bang)收腹帶不(bu)是越(yue)緊(jin)(jin)(jin)越(yue)好，收腹帶綁(bang)(bang)(bang)的(de)松緊(jin)(jin)(jin)度要適中，以稍(shao)微感覺(jue)到(dao)有點緊(jin)(jin)(jin)就可(ke)，不(bu)可(ke)過(guo)緊(jin)(jin)(jin)，過(guo)緊(jin)(jin)(jin)容易影(ying)響活動和呼(hu)吸。

是否選擇有彈性的收腹帶要根據個人情況。一般使用有彈性的收腹帶比較舒適，而且隨著腹部變小，還能夠調節。詳細>>

1、每逢節日活動，就到(dao)了(le)網購達(da)人們大展(zhan)身手(shou)的時候(hou)了(le)，然而面(mian)對五(wu)花八門的商品、參差不(bu)齊(qi)的價(jia)格卻不(bu)知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了網(wang)購(gou)達人們大展(zhan)身手(shou)的時候(hou)了，然而(er)面對(dui)五花八(ba)門的商品、參差不(bu)(bu)齊的價(jia)格卻(que)不(bu)(bu)知如何下手(shou)？