收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產后專用和非產后專用。產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計的，非產后專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。詳細>>

產后胎兒娩出，母體(ti)器官(guan)需要一(yi)段時間的(de)護理才會恢(hui)復到產前(qian)的(de)狀態。產后媽媽的(de)皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重(zhong)，在重(zhong)力作用下，內(nei)(nei)臟(zang)容易下垂。盡(jin)早(zao)使用收腹帶，從(cong)產后第二天開始(shi)，持續半年(nian)最有效，能提升腰腹部曲線(xian)，防止內(nei)(nei)臟(zang)下垂，促(cu)進(jin)子宮收縮，幫助體(ti)內(nei)(nei)機能恢(hui)復。

手術后(hou)，大多數新媽(ma)媽(ma)會感覺腹(fu)(fu)部(bu)傷(shang)口疼(teng)(teng)(teng)痛，術后(hou)及時使用剖腹(fu)(fu)產專用收腹(fu)(fu)帶(dai)固定保護傷(shang)口，可促進傷(shang)口愈合，防(fang)止傷(shang)口縫合處裂開留下疤痕。使用腹(fu)(fu)帶(dai)可減輕(qing)重力、活動等造(zao)成的(de)拉伸牽(qian)扯、對傷(shang)口的(de)摩擦，有效緩解(jie)術后(hou)疼(teng)(teng)(teng)痛。產婦下床前使用腹(fu)(fu)帶(dai)，能夠避免(mian)傷(shang)口疼(teng)(teng)(teng)痛，促進術后(hou)身體整體恢復。

產后6個月內脂(zhi)肪是流動的，是重塑體型(xing)的最佳時機(ji)。加(jia)強(qiang)型(xing)收(shou)腹(fu)帶對(dui)于媽(ma)媽(ma)體型(xing)的恢復(fu)更是必不可(ke)少(shao)，盡早使用(yong)加(jia)強(qiang)型(xing)收(shou)腹(fu)帶能夠對(dui)腰腹(fu)曲線至下腹(fu)部起(qi)提升(sheng)作(zuo)用(yong)，不僅可(ke)以促進子(zi)宮(gong)收(shou)縮，防止內臟下垂，收(shou)緊松弛的腹(fu)部，還(huan)可(ke)以幫助體內機(ji)能慢慢恢復(fu)。

紗布(bu)腹(fu)帶(dai)最早是用于(yu)創傷、骨折(zhe)、固定止(zhi)血的，七十年(nian)代(dai)日本女性(xing)(xing)開(kai)始用于(yu)產后(hou)收腹(fu)，紗布(bu)束腹(fu)帶(dai)主要(yao)是純(chun)(chun)棉材質(zhi)，純(chun)(chun)棉腹(fu)帶(dai)用材天(tian)然(ran)，吸濕性(xing)(xing)、舒適性(xing)(xing)較(jiao)化纖的好多了(le)，但純(chun)(chun)棉的無彈性(xing)(xing)，使用后(hou)活(huo)動不太方便，彈力助縮收腹(fu)效果大打折(zhe)扣，有利也(ye)有弊。

比紗布腹(fu)帶使用方便性有(you)(you)了很(hen)大(da)進步，但市場(chang)品(pin)類太多，用材不(bu)一(yi)，良莠不(bu)齊，有(you)(you)化纖、混紡、純(chun)棉(mian)的(de)，還(huan)有(you)(you)較寬(kuan)大(da)的(de)，市場(chang)價格有(you)(you)幾十元到(dao)幾百元不(bu)等，甚至同一(yi)款價格也相差很(hen)遠，沒有(you)(you)品(pin)質競(jing)爭的(de)大(da)都采取(qu)低(di)價競(jing)爭，產后媽媽在選擇這(zhe)類產品(pin)時(shi)一(yi)定要貨比三家，不(bu)要跟風。

所謂功(gong)(gong)能(neng)性收(shou)腹(fu)(fu)帶，是(shi)在腹(fu)(fu)帶物理(li)收(shou)腹(fu)(fu)的基(ji)礎(chu)上，又具有功(gong)(gong)能(neng)效果的一種腹(fu)(fu)帶。不(bu)僅助縮(suo)收(shou)腹(fu)(fu)效果好，對產后子(zi)宮、產道復舊、惡(e)露的排凈，身體功(gong)(gong)能(neng)恢復都(dou)具良好作用(yong)，實為較為理(li)想、實用(yong)的專業產后收(shou)腹(fu)(fu)帶。

電動收腹帶是利用電子振動方法刺激人體腹部的，能達到收腹瘦身的效果，但如果是體質虛弱的女性，最好不要用這種，會影響臟器組織。詳細>>

產(chan)(chan)(chan)后(hou)專用(yong)是為(wei)了壓迫腹(fu)壁(bi)傷口起(qi)到防止出血、滲血的作用(yong)，促進傷口愈合(he)，尤其是過于肥胖的產(chan)(chan)(chan)婦或(huo)經產(chan)(chan)(chan)婦，產(chan)(chan)(chan)后(hou)腹(fu)壁(bi)過松，束以綁(bang)腹(fu)帶(dai)有助于產(chan)(chan)(chan)婦下床自(zi)如活(huo)動。

非產后(hou)專用也叫束(shu)腹帶，是(shi)針對腹部肥大的人群。剖腹產的媽(ma)媽(ma)手術(shu)后(hou)，一般都是(shi)平躺(tang)的休息狀態中，尤(you)其是(shi)在第(di)一次(ci)下(xia)床之前(qian)，為免活動牽扯到傷口(kou)，建議一定要使用收腹帶。

束腹(fu)帶對(dui)脂肪細胞數量的減少和體(ti)積的縮(suo)小都沒有(you)什么作用(yong)，僅僅是依靠勒緊腹(fu)部實(shi)現“視覺塑身”效果，不能真正幫助減肥瘦肚子。

1、收腹帶使用過久的危害

收腹帶通常在(zai)長(chang)期、長(chang)時(shi)間使(shi)用時(shi)，才會(hui)帶來一(yi)些副(fu)作(zuo)用。一(yi)般(ban)來說，一(yi)天內使(shi)用收腹帶的時(shi)間不宜超過(guo)8小時(shi)。收腹帶使(shi)用過(guo)久會(hui)導致血脈(mo)不暢、影響乳汁分泌、嚴重(zhong)影響血液循環，限制腰肌及腹背的活動、導致食欲(yu)下降或便秘等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

人們誤以為綁(bang)的越緊效果越好(hao)，一般來說，收腹帶(dai)不宜綁(bang)的太緊，綁(bang)的松緊程(cheng)度(du)應舒適，以自己能(neng)正(zheng)常(chang)呼吸、進(jin)食及工作等為宜。收腹帶(dai)綁(bang)的過緊會誘發婦科(ke)疾病、會呼吸受(shou)阻、頭暈(yun)缺氧、不利腰肌恢復(fu)。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有些收腹帶(dai)是由化(hua)纖成(cheng)分制成(cheng)的，具有刺(ci)激(ji)作用(yong)，使用(yong)此類(lei)收腹帶(dai)不僅不舒(shu)適，還(huan)(huan)常(chang)伴有難(nan)聞(wen)氣味。還(huan)(huan)有，化(hua)纖成(cheng)分如果過(guo)高，會刺(ci)激(ji)皮膚，過(guo)于束腹影響血液循環(huan)。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶切忌過早，比如順產要三天后才可使用，剖腹產則要十幾天后。產后如果使用收腹帶過早會不利于惡露排出、引發傷口感染等情況。詳細>>

1、過分束(shu)腰(yao)，有遺留不孕、子宮(gong)內膜脫垂(chui)、月(yue)經(jing)不調的(de)隱(yin)患，青春期(qi)少女束(shu)腰(yao)后(hou)(hou)，子宮(gong)因(yin)供血不足而發(fa)育遲(chi)緩，甚至停止發(fa)育，形成所謂的(de)“幼稚(zhi)型(xing)子宮(gong)”。有的(de)產婦在產后(hou)(hou)過早采用束(shu)腰(yao)以求恢復體形，結果帶來很多(duo)后(hou)(hou)患，可導致子宮(gong)脫垂(chui)、子宮(gong)嚴(yan)重后(hou)(hou)傾(qing)等病癥。

2、束腰，會使肝臟(zang)成為(wei)被壓迫(po)者(zhe)，過(guo)分緊束，使其血管灌(guan)注不(bu)足損(sun)害其功能(neng)(neng)。所(suo)以，當束腰過(guo)分時，會加大強度地增加腹(fu)壓，這種長(chang)期的直逼下腹(fu)的做法，時間一長(chang)，盆腔中膀胱(guang)、子宮、直腸都可能(neng)(neng)伴有(you)不(bu)同程(cheng)度的牽(qian)連，痔瘡(chuang)、尿失禁、尿路感染、盆腔淤(yu)血綜(zong)合征都有(you)可能(neng)(neng)找(zhao)上門來。

3、把束(shu)腰(yao)當做減肥的(de)(de)(de)辦法，有(you)點殘酷。緊(jin)束(shu)的(de)(de)(de)腰(yao)帶可壓迫腹主(zhu)動(dong)脈和下腔靜脈，妨礙腹腔器(qi)官的(de)(de)(de)血液循環，腰(yao)勒得(de)過緊(jin)，影響膈肌運動(dong)和胸腹的(de)(de)(de)起伏，使呼吸不夠順暢；腰(yao)帶緊(jin)箍，最易壓迫胃腔腸管，影響其正常蠕動(dong)，嚴重的(de)(de)(de)可以導(dao)致腹脹，消化不良(liang)和便秘。

另外束腰帶還可能直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時排出，有發生尿毒癥的危險。束腰還會使腰部血液循環發生障礙，肌肉松弛無力，粘連變形，從而引起腰角。詳細>>

產后(hou)收(shou)腹帶什么(me)材質(zhi)比(bi)較好？收(shou)腹帶的(de)面料最好選擇棉質(zhi)的(de)、透氣的(de)、輕薄一點的(de)；另外，收(shou)腹帶的(de)面料還要結實耐用，不(bu)易起球脫絲，這樣穿著才能舒(shu)適。

收(shou)腹帶如何選尺寸？市(shi)面上(shang)一(yi)般型、加強型收(shou)腹帶寬度大都差不多(duo)，主要在長(chang)度上(shang)有不同規(gui)格。一(yi)般來說，體型偏瘦者選擇較短的款(kuan)式，體型偏豐(feng)腴者則適用較長(chang)的款(kuan)式。

收(shou)腹帶的優劣還(huan)要看(kan)做(zuo)工是(shi)否精細(xi)。一般來說，好(hao)的收(shou)腹帶邊(bian)角(jiao)針(zhen)線(xian)細(xi)密，不(bu)易走(zou)線(xian)，結實耐用，包邊(bian)做(zuo)工精細(xi)。

魔術貼(tie)是(shi)收腹帶附帶設置的(de)起(qi)固定作用和(he)調整大小(xiao)(xiao)的(de)一(yi)(yi)個東西。收腹的(de)過(guo)程中腹部(bu)大小(xiao)(xiao)會(hui)有所(suo)改變(bian)，所(suo)以應盡量選擇魔術貼(tie)比(bi)較長的(de)，當腹部(bu)慢(man)慢(man)變(bian)小(xiao)(xiao)時也能(neng)繼續使用。若魔術貼(tie)太小(xiao)(xiao)，腹部(bu)有一(yi)(yi)點收小(xiao)(xiao)就不能(neng)使用了，效果反(fan)而不好(hao)。

收腹帶一般都會有軟骨支撐，這樣更加貼合腰部。所以，挑選腹帶時，要仔細觀察軟骨包是否結實，不然容易戳破包布，刺傷我們的腰部。另外，輔助帶是幫助鎖住贅肉的，應當盡量選擇比較寬的，能夠加強束腹效果。如果輔助帶太小，就會把肉勒成一層一層的，起不到收腹的作用。詳細>>

1、準備2條紗(sha)布腹帶，不穿衣褲(ku)；靠近臀部。

2、仰臥平躺(tang)下，屈(qu)膝，腳底平放在床上(shang)，大腿盡量(liang)垂(chui)直于腹部平躺(tang)，將(jiang)臀部抬高。

3、雙手放(fang)至(zhi)下(xia)腹部，手心(xin)朝下(xia)，向前(qian)往心(xin)臟處推、按摩，使腹部凹下(xia)，提升(sheng)內臟的位(wei)置。

4、拿起(qi)腹(fu)(fu)帶從髖部恥(chi)骨(gu)處開(kai)始(shi)纏繞，前5~7圈重(zhong)點在下(xia)腹(fu)(fu)部重(zhong)復纏繞，每(mei)繞一圈半要斜折一次（斜折就(jiu)是(shi)將腹(fu)(fu)帶正面(mian)轉成反(fan)面(mian)，斜者在兩側(ce))可以更好(hao)的(de)固定。

5、接(jie)著每圈挪高大(da)約2厘米，由下往上環繞(rao)直到(dao)蓋(gai)過肚(du)臍(qi)，再用回形針固定。

6、拆下時邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。詳細>>

產后前兩周，要24小時的打腹帶，產后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡。詳細>>

產后收腹帶一天綁幾個小時最好？一般8小時以下。束腹帶雖然對產后女性的身體有好處，但是它畢竟會壓迫腹部進而影響腹部的血液循環，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下床活動時使用，月子過后每天使用束腹帶的時間也應該在8個小時以下，在用餐時、餐后一小時、如廁時、休息時間都不要使用。間歇使用，長久堅持才是使用束腹帶的最好方式。詳細>>

對于在什么時間使用束縛帶這一問題，順產和剖腹產的最佳時間不同。順產的話產后一個星期之后就可以開始使用束縛帶，這時開始使用效果會最佳；如果是剖腹產的話，媽媽最好應等到身體傷口完全愈合后再開始使用，對于確切時間的話，應該在產后兩個星期為最佳。詳細>>

收腹帶一(yi)般直接綁在(zai)(zai)腹部皮膚上(shang)，因為綁在(zai)(zai)衣服上(shang)不透(tou)氣容易出汗，還容易發生位(wei)移(yi)。一(yi)般來說貼身綁腹帶才有效。

一般綁收腹(fu)(fu)帶是平(ping)躺(tang)著(zhu)綁。仰臥、平(ping)躺(tang)，把(ba)雙膝(xi)(xi)豎(shu)起(qi)，腳底平(ping)放床上(shang)，膝(xi)(xi)蓋(gai)以上(shang)的大腿部(bu)(bu)(bu)分盡(jin)量(liang)與腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)成直角；臀部(bu)(bu)(bu)抬高，并于臀部(bu)(bu)(bu)下(xia)墊1個墊子，兩手放在下(xia)腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)，手心向前，將內(nei)臟(zang)往心臟(zang)的方向按(an)摩、抱高，這個動作可(ke)以幫(bang)助(zhu)下(xia)垂的子宮回復原(yuan)位。

剖腹產傷(shang)口(kou)就在下腹部，也就是臍部以下。收腹帶(dai)是綁(bang)在傷(shang)口(kou)部位。目(mu)的是壓迫止血(xue)，減少傷(shang)口(kou)牽(qian)拉，促(cu)進(jin)傷(shang)口(kou)愈合(he)。綁(bang)暖帶(dai)松緊適冝(yi)，腹帶(dai)保持(chi)請潔(jie)干凈。

孕婦生完寶寶后如果有條件的(de)是可以綁(bang)腹帶(dai)(dai)，可起到(dao)防止內(nei)臟下(xia)垂的(de)作用，但如果不(bu)(bu)綁(bang)的(de)情況下(xia)，坐月子期間要(yao)注意盡(jin)量平躺(tang)休息，避免長站久坐。綁(bang)收(shou)腹帶(dai)(dai)不(bu)(bu)是越緊越好，收(shou)腹帶(dai)(dai)綁(bang)的(de)松(song)緊度要(yao)適中，以稍(shao)微感(gan)覺(jue)到(dao)有點(dian)緊就可，不(bu)(bu)可過緊，過緊容易影響(xiang)活動和呼吸(xi)。

是否選擇有彈性的收腹帶要根據個人情況。一般使用有彈性的收腹帶比較舒適，而且隨著腹部變小，還能夠調節。詳細>>

1、每逢節日(ri)活動，就到了網購達人們大(da)展(zhan)身手的時候了，然而面對五花(hua)八門的商品、參(can)差(cha)不齊的價格卻不知如何下(xia)手？

2、每逢節日活動，就到了(le)網購達人們大展身手(shou)的時候了(le)，然(ran)而面對五(wu)花八門的商品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如何下手(shou)？