嬰兒在(zai)出(chu)生(sheng)2-3周左(zuo)右就可以(yi)學習游泳(yong)了，但是MAIGOO小編建議盡(jin)量(liang)不要(yao)長時間的游泳(yong)，對于寶寶身體有一(yi)定的損害(hai)。家長盡(jin)量(liang)找一(yi)些比較干凈的浴缸(gang)進行游泳(yong)，能(neng)夠減少細(xi)菌的滋生(sheng)，同時需要(yao)注意水(shui)溫，水(shui)溫太低容易(yi)導致寶寶受(shou)涼引起腹瀉，腹痛，感冒以(yi)及(ji)其他的病癥(zheng)。

一(yi)般情況下寶(bao)寶(bao)游10分鐘(zhong)左右就(jiu)可以了。具(ju)體的(de)游泳(yong)時間也是因人而異的(de)，一(yi)般情況下一(yi)周(zhou)帶孩子有1-2次就(jiu)可以了，太頻繁的(de)話孩子會比(bi)較累。

4-8歲(sui)是(shi)學(xue)習(xi)(xi)(xi)游泳(yong)的(de)最佳年(nian)齡。這時候年(nian)紀比較大(da)，心肺(fei)功能(neng)(neng)比較好，一般也不會發生(sheng)意外(wai)的(de)情(qing)況(kuang)。4-8歲(sui)的(de)兒童(tong)，無論從(cong)身體的(de)狀況(kuang)、學(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)能(neng)(neng)力(li)、學(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)興趣上都(dou)有較大(da)的(de)進(jin)步(bu)，在理解能(neng)(neng)力(li)、表達能(neng)(neng)力(li)、反應(ying)速度等方面都(dou)差不多及格。

老年(nian)人游泳(yong)每次最(zui)佳時(shi)間是20-45分鐘，一周(zhou)游泳(yong)3-4次是最(zui)合適的，最(zui)適宜在早晨和下午游泳(yong)，注意(yi)飯后半小時(shi)才能下水游泳(yong)。

Maigoo小編(bian)咨(zi)詢專家了(le)解到孕婦游泳會(hui)(hui)導致子(zi)(zi)宮(gong)收(shou)縮以及子(zi)(zi)宮(gong)內的(de)血流量(liang)減少(shao)，但并(bing)不(bu)會(hui)(hui)對胎兒(er)有什么不(bu)利的(de)影響，反而(er)會(hui)(hui)增強胎兒(er)的(de)耐受力(li)，孕婦運動(dong)后促進盆腔(qiang)血液循(xun)環，改(gai)進身體的(de)新(xin)陳代謝(xie)，對孕婦和寶寶都有好處。