一、經期喝黑芝麻糊好嗎

女性經(jing)(jing)期一(yi)般會出現一(yi)些明(ming)顯的生理性不適，來月(yue)(yue)經(jing)(jing)了就要做好保暖工作(zuo)，還要注意日常飲食等方面，那么來月(yue)(yue)經(jing)(jing)可以吃芝麻(ma)糊嗎(ma)？月(yue)(yue)經(jing)(jing)期吃黑芝麻(ma)糊好嗎(ma)？

女(nv)性(xing)經(jing)期主要是(shi)要避免(mian)食(shi)用寒(han)涼和(he)刺(ci)激性(xing)的食(shi)物，而黑芝麻糊(hu)性(xing)質(zhi)平和(he)，具有益(yi)肝腎(shen)、補(bu)精血(xue)、潤腸(chang)道(dao)等(deng)功效作用，對(dui)人體有益(yi)無害，因此在月經(jing)期是(shi)可以吃的，許(xu)多女(nv)性(xing)經(jing)期時需要補(bu)充(chong)更多的營養來補(bu)足氣血(xue)，預防痛經(jing)，此時適量吃一些芝麻糊(hu)是(shi)非常不(bu)錯的。

二、吃黑芝麻糊會影響月經嗎

很多女性朋(peng)友擔(dan)心吃黑芝麻糊(hu)會影響(xiang)月經(jing)，導致月經(jing)不(bu)調，但其實這一點(dian)是不(bu)需要(yao)過于(yu)擔(dan)心的，因為(wei)飲食對月經(jing)一般(ban)影響(xiang)不(bu)大，一般(ban)月經(jing)不(bu)調是壓力大、熬夜、勞累、生(sheng)活不(bu)規律等導致的，并且延遲在一周以內都屬(shu)于(yu)正常的延遲，不(bu)用過度擔(dan)心。

另外(wai)，黑(hei)芝麻糊營養豐富，女性常吃黑(hei)芝麻糊可以輔助(zhu)治療肝腎不(bu)足造(zao)成的(de)頭暈(yun)和眼(yan)睛干(gan)澀的(de)情(qing)況(kuang)，對于緩解月經(jing)不(bu)調等情(qing)況(kuang)也(ye)有一定(ding)的(de)輔助(zhu)作(zuo)用。

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三、來月經喝芝麻糊有什么好處

黑(hei)芝(zhi)麻(ma)糊(hu)不僅味道可口，而且味甘、性平，營養(yang)豐富，月(yue)經期(qi)間(jian)適量(liang)吃一些(xie)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)糊(hu)是比較有(you)好(hao)處的(de)，因為芝(zhi)麻(ma)糊(hu)里(li)面含有(you)較多(duo)的(de)營養(yang)元素和熱量(liang)，女性在月(yue)經期(qi)間(jian)身體會(hui)處于寒(han)性，喝芝(zhi)麻(ma)糊(hu)能(neng)起到去(qu)寒(han)保(bao)暖的(de)作用，有(you)利于緩(huan)解經期(qi)疼痛，還能(neng)起到補充體內流失的(de)一些(xie)營養(yang)物質和血液的(de)作用。