魔芋爽是用植物魔芋做的。將魔芋的塊莖制成魔芋膠之后，再添加香料、食用油、辣椒等食材，制成魔芋素毛肚。市面上售賣的包裝魔芋爽的生產工藝比較復雜，一般大型工廠都是使用魔芋精制成魔芋粉之后，再進行除腥、輔味、冷凍增加彈韌等工序制成。詳細>>

有助于減肥

魔(mo)芋(yu)(yu)爽(shuang)的(de)主要成分是魔(mo)芋(yu)(yu)，魔(mo)芋(yu)(yu)中含有(you)大(da)量的(de)膳食纖維，在食用(yong)(yong)之后，容(rong)易產(chan)生飽腹感，而且魔(mo)芋(yu)(yu)爽(shuang)的(de)熱量比(bi)較低(di)，所以適(shi)量食用(yong)(yong)魔(mo)芋(yu)(yu)爽(shuang)有(you)減肥的(de)作用(yong)(yong)。

補充能量

每100g魔芋(yu)爽中含有340千焦的能量和15.1g的碳水化合(he)物，所以食(shi)用(yong)魔芋(yu)爽還能起到(dao)補充能量的作用(yong)。

（maigoo小編(bian)提醒，營(ying)養成分含量(liang)僅為參考(kao)，具(ju)體以實際為準 。）

增加食欲

魔芋(yu)(yu)爽的(de)(de)配料(liao)有很多，聞起來非(fei)常香(xiang)，而且口感(gan)爽脆，十分好吃，所以(yi)魔芋(yu)(yu)爽還(huan)有增加食欲的(de)(de)作用。

可能引起不好的飲食習慣

不管是市(shi)面上販賣的(de)魔(mo)芋爽(shuang)還是自(zi)己家(jia)做的(de)魔(mo)芋爽(shuang)，都會在制作過程中添(tian)加很多鹽，以及各種(zhong)調(diao)味(wei)品、香精，長期食用的(de)話，可能(neng)會導致口味(wei)變重，就有引發“三高”的(de)風險(xian)。

引起血壓升高

魔(mo)芋爽中的鈉元素(su)成(cheng)分(fen)非常(chang)高(gao)，長期(qi)大量食(shi)用會導致體內的鈉元素(su)累(lei)積(ji)，從而引起血(xue)壓升高(gao)，對身體健康不利。

導致營養攝入不均衡

魔(mo)芋(yu)爽含(han)有的(de)(de)營養成分雖然很多，但只吃魔(mo)芋(yu)爽的(de)(de)話(hua)，會(hui)導(dao)致我們體內的(de)(de)營養攝入不均衡(heng)，長此以往，就(jiu)會(hui)誘(you)發身體疾病。

食材調料：魔芋、油、花椒、八角、桂皮(pi)、香葉、孜然(ran)、芝麻、糖、雞精(jing)、鹽。

做法步驟：

第一步：將魔芋切成大小(xiao)適中(zhong)的小(xiao)塊，然后焯水。

第二步：焯(zhuo)水(shui)后的(de)魔芋過(guo)一(yi)遍涼水(shui)，然后瀝干水(shui)分裝盤備用。

第三步：熱(re)(re)鍋冷(leng)油(you)，油(you)熱(re)(re)之(zhi)后放入準備好的香料，炒出(chu)香味(wei)。

第四步：把香料撈出來，然后再放入(ru)芝麻、食鹽和魔芋(yu)進行翻炒。

第五步：翻炒時再倒入適量的生抽、鹽、味精，等到魔芋炒熟后即可出鍋。詳細>>

食材調料：素毛肚(du)、香椿苗(miao)、鹽(yan)、味精、香油(you)、生抽、紅油(you)、芝麻、腰果。

做法步驟：

第一(yi)步：將素毛肚用清水(shui)浸(jin)泡十分(fen)鐘(zhong)，之后撈出瀝干水(shui)分(fen)。

第二步：把香椿(chun)苗洗凈之后(hou)濾(lv)干水(shui)分。

第三步(bu)：把鍋燒熱之(zhi)后直接倒入(ru)芝麻和腰果(guo)，炒熟之(zhi)后倒出(chu)，把腰果(guo)切碎。

第四步：將素毛(mao)肚、香椿苗放入(ru)碗中，然后調入(ru)醬汁。

第五步：用筷子把醬汁和菜攪拌均勻后，再倒入芝麻和腰果碎即可。詳細>>

不同品牌、不同包裝的(de)魔芋爽(shuang)含量各有差異，一(yi)般來(lai)說，普通一(yi)小包的(de)魔芋爽(shuang)含量為10g-20g左(zuo)右。

魔(mo)(mo)芋(yu)爽的(de)(de)價格不(bu)貴，一(yi)大(da)包500g的(de)(de)魔(mo)(mo)芋(yu)爽價格大(da)概(gai)在(zai)(zai)20元左(zuo)右(you)。但是也有的(de)(de)牌(pai)子(zi)比(bi)較出名的(de)(de)魔(mo)(mo)芋(yu)爽會賣的(de)(de)比(bi)較貴一(yi)點(dian)，價格大(da)概(gai)在(zai)(zai)40元400g左(zuo)右(you)。大(da)家可(ke)以根據(ju)自己的(de)(de)實際需要來進行(xing)挑(tiao)選。

能輔助減肥。

魔芋爽淀粉和脂肪含量非常少，所以適合在減肥的時候適量食用，能夠增加飽腹感，起到輔助減肥的作用。但是，減肥并不是單靠吃魔芋爽就能做到的，還要注意運動。詳細>>

算。

垃(la)圾(ji)食品通常指的(de)是(shi)焦糊、高(gao)油(you)、高(gao)鹽、高(gao)糖的(de)食品，在制作魔(mo)芋(yu)(yu)爽的(de)過(guo)程中會添加較(jiao)多的(de)食鹽和(he)紅油(you)，所以(yi)從(cong)定義(yi)上來(lai)說(shuo)，魔(mo)芋(yu)(yu)爽屬于一種垃(la)圾(ji)食品。但是(shi)，和(he)薯片、可樂(le)等其他垃(la)圾(ji)食品來(lai)說(shuo)，魔(mo)芋(yu)(yu)爽的(de)熱量明(ming)顯要低。

不高。

魔芋爽的熱量不高，它(ta)主要的營養成(cheng)分(fen)是膳食(shi)纖維(wei)和碳水化合物，脂肪的含量非常少。

看體質。

一般來說魔芋辣條吃了不太容易胖，但是也有的人是天生易胖體質，而魔芋辣條中又含有較多的紅油，那么他們吃了之后就比較容易發胖了。總之，適量地食用魔芋辣條才是健康的吃法。詳細>>

從食物禁忌上來說，魔芋爽并沒有相克的食物，但是從食用功效上來說，魔芋爽最好不要和蛋黃、奶酪、柿子等酸性食物一起食用，以免減弱其功效。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動，就到了網購達人(ren)們大展身手的(de)(de)時候(hou)了，然而面對五花八門的(de)(de)商品、參差不齊的(de)(de)價(jia)格卻不知如何下手？

2、每逢(feng)節日(ri)活動，就到了(le)網購達人(ren)們大展身(shen)手的(de)時候了(le)，然而面對(dui)五(wu)花(hua)八(ba)門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格卻不知如何(he)下手？

1、每逢節(jie)日活動，就到(dao)了網購達(da)人們大展身(shen)手的時候了，然而(er)面對五(wu)花八門(men)的商品、參(can)差不齊(qi)的價格卻不知(zhi)如何下手？

2、每逢節日活動，就到(dao)了網購達(da)人(ren)們大展身手的(de)時候了，然而面(mian)對五花八門的(de)商(shang)品、參差不(bu)齊的(de)價(jia)格卻(que)不(bu)知(zhi)如何(he)下手？