一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮花餅也(ye)是(shi)一(yi)(yi)種熱量比較高的食物，不宜一(yi)(yi)次性吃(chi)太多，那么鮮花餅的熱量是(shi)多少呢(ni)？

鮮(xian)花(hua)餅(bing)采用(yong)面粉、豬(zhu)油、糖、食用(yong)鮮(xian)花(hua)等(deng)為原料，烘焙(bei)烤(kao)制而成，其熱(re)(re)量肯定是不低的(de)，一般每100g鮮(xian)花(hua)餅(bing)大約含有(you)(you)400-450大卡左右的(de)熱(re)(re)量，還含有(you)(you)23g的(de)脂肪(fang)、51g的(de)碳水(shui)化(hua)合(he)物和5g的(de)蛋白(bai)質，偶爾(er)吃一個(ge)鮮(xian)花(hua)餅(bing)攝入的(de)熱(re)(re)量還好，如果(guo)吃多(duo)了，熱(re)(re)量肯定是會(hui)超(chao)標的(de)。

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二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋(peng)友都覺得奇怪，為什么(me)(me)鮮花餅這(zhe)么(me)(me)小一個，卻含(han)有這(zhe)么(me)(me)多的(de)熱(re)(re)量呢(ni)？鮮花餅的(de)熱(re)(re)量主要來自啥呢(ni)？

1、其實鮮花餅之所以(yi)熱(re)量這么高，主要是因為它是一種(zhong)酥皮(pi)點心，在制作的(de)過程中需要用到大量的(de)油，并且鮮花餅制作一般用的(de)是豬(zhu)油，熱(re)量較高。

2、另外(wai)，鮮(xian)(xian)花餅的餡料(liao)是(shi)(shi)一般是(shi)(shi)用食用鮮(xian)(xian)花的花瓣和糖按比例(li)調制成的，大(da)量白糖也(ye)會提供不少的熱量。

3、鮮花(hua)餅作為一種面(mian)食(shi)，主(zhu)要(yao)由面(mian)粉制成，含(han)有大量(liang)的碳水化合物，它(ta)也是熱量(liang)的主(zhu)要(yao)貢獻者(zhe)。

綜合起來，一個(ge)(ge)鮮花餅雖然個(ge)(ge)頭(tou)小，但烤(kao)制出的成品(pin)蘊(yun)含的熱(re)量也比(bi)較高了。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一(yi)(yi)(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)，鮮(xian)花(hua)(hua)餅(bing)(bing)的熱量(liang)(liang)(liang)雖然比較高(gao)，但對于(yu)大(da)部分人(ren)來(lai)說(shuo)，平時只吃一(yi)(yi)(yi)個，攝(she)入(ru)的熱量(liang)(liang)(liang)還是(shi)在可(ke)承受范圍內的，注意(yi)運(yun)動一(yi)(yi)(yi)下就(jiu)可(ke)以消耗掉了(le)；不過如果經常(chang)吃或(huo)者一(yi)(yi)(yi)次吃幾個的話肯定還是(shi)會(hui)長胖的。另(ling)外(wai)，鮮(xian)花(hua)(hua)餅(bing)(bing)的熱量(liang)(liang)(liang)較高(gao)，且含有較多的脂肪和糖(tang)分，對減肥人(ren)群是(shi)不友(you)好(hao)的，減肥要(yao)避(bi)免吃鮮(xian)花(hua)(hua)餅(bing)(bing)。