一、冬天穿騎行服騎車冷不冷

冬季(ji)騎(qi)行怎么穿騎(qi)行服是讓(rang)很多騎(qi)友比較頭(tou)疼的(de)，主要是擔心冷(leng)的(de)問(wen)題，那么冬天穿騎(qi)行服冷(leng)嗎？

秋冬季(ji)節騎行的(de)時候，騎車過程中身(shen)體自然會發熱，所以通常不會覺得冷；不過如果騎行服沒選好的(de)話，中間停下(xia)來休息，或(huo)者(zhe)騎行完可能(neng)會覺得比較冷，冷熱交替是很容易感(gan)冒(mao)的(de)，因(yin)此需要做好保暖工作。

二、冬季騎行怎么保暖

1、上半身的保暖

（1）騎行服(fu)內(nei)(nei)加(jia)件(jian)運動內(nei)(nei)衣：約10°C以(yi)下的(de)天(tian)氣，流(liu)汗量(liang)少，可(ke)以(yi)穿著一般(ban)的(de)棉質內(nei)(nei)衣；若溫度高一點或個人流(liu)汗量(liang)較大(da)，建議選內(nei)(nei)里有加(jia)絨的(de)運動內(nei)(nei)衣。

（2）選(xuan)長(chang)(chang)袖騎(qi)行服(fu)：冬季穿的騎(qi)行服(fu)要是(shi)(shi)長(chang)(chang)袖的，并(bing)且要將拉鏈(lian)拉高，防止風從領口灌入；需要注意的是(shi)(shi)，有的夏季騎(qi)行服(fu)也是(shi)(shi)長(chang)(chang)袖的，選(xuan)擇(ze)時要選(xuan)內層(ceng)為抓(zhua)絨面(mian)料(liao)的長(chang)(chang)袖騎(qi)行服(fu)。

（3）穿風(feng)(feng)衣外套(tao)：一(yi)般的(de)棉襖外套(tao)或(huo)羽絨保(bao)暖外套(tao)都不合適，會有過風(feng)(feng)和(he)太厚重的(de)問(wen)題，最(zui)好選擇自(zi)行車(che)專(zhuan)用保(bao)暖外套(tao)，有防風(feng)(feng)、防水的(de)功能。

（4）戴全指手套：平時騎車可能(neng)(neng)不(bu)會(hui)覺得手指頭冷，所以大都只(zhi)會(hui)戴半指手套；氣(qi)溫低(di)的冬季(ji)則應戴全指手套，若預期天氣(qi)不(bu)好，最好是選(xuan)擇有防潑水功能(neng)(neng)的材(cai)質，以免雨水滲入(ru)。

2、下半身的保暖

（1）穿長騎(qi)行褲(ku)：相較于上(shang)半身，下半身雖然(ran)通常(chang)比較不(bu)怕冷(leng)，不(bu)過在冬天騎(qi)車時，冷(leng)空氣(qi)直接吹在受(shou)風面的膝蓋上(shang)，對膝蓋很不(bu)好，建議最好還是穿長騎(qi)行褲(ku)，將膝蓋包覆起來。

（2）襪(wa)(wa)子(zi)或鞋(xie)套(tao)的選擇：騎行(xing)鞋(xie)為求(qiu)透氣(qi)，所以都做(zuo)得很通風(feng)(feng)，在冬天(tian)騎車時自(zi)然也因此會覺得特別(bie)冷(leng)，所以可(ke)穿上鞋(xie)套(tao)擋風(feng)(feng)，或是選擇較(jiao)厚的襪(wa)(wa)子(zi)，也可(ke)選長一(yi)點(dian)的襪(wa)(wa)子(zi)，完整(zheng)包覆(fu)腳踝甚(shen)至小腿(tui)，避免(mian)襪(wa)(wa)子(zi)和騎行(xing)褲間有空隙吹風(feng)(feng)。

3、頭部的保暖

（1）戴騎(qi)行眼鏡：夏天(tian)防(fang)眩光(guang)的(de)自行車運動用風鏡，在冬天(tian)也是防(fang)冷風的(de)良伴，尤其(qi)冬天(tian)的(de)空氣干燥(zao)，配戴更貼近臉頰(jia)的(de)自行車專(zhuan)用風鏡，能防(fang)止眼睛因寒風直吹而造成干澀不舒(shu)服。

（2）戴(dai)頭(tou)巾：由于頭(tou)盔的通風設計，冬(dong)天時常會讓人覺得(de)頭(tou)頂特(te)別冷(leng)(leng)，這時只(zhi)要將(jiang)(jiang)頭(tou)巾套到頭(tou)上，馬上就能阻(zu)斷冷(leng)(leng)風。當然口、鼻和(he)脖(bo)子也是保暖重點，只(zhi)要一(yi)條頭(tou)巾就能同時將(jiang)(jiang)口、鼻和(he)脖(bo)子一(yi)起(qi)包住。實在太(tai)冷(leng)(leng)的話(hua)，可(ke)一(yi)次用上兩條頭(tou)巾。

三、騎行服真的防寒保暖嗎

冬季穿的(de)(de)(de)騎(qi)(qi)(qi)(qi)行(xing)(xing)服要(yao)求防寒保(bao)暖性能較好(hao)，不(bu)過(guo)騎(qi)(qi)(qi)(qi)行(xing)(xing)服的(de)(de)(de)種類眾多，并不(bu)是所有騎(qi)(qi)(qi)(qi)行(xing)(xing)服都防寒保(bao)暖的(de)(de)(de)，一般只(zhi)有抓絨(rong)騎(qi)(qi)(qi)(qi)行(xing)(xing)服才具有防寒保(bao)暖的(de)(de)(de)功能，這種騎(qi)(qi)(qi)(qi)行(xing)(xing)服內(nei)里有輕薄的(de)(de)(de)抓絨(rong)，可以(yi)起(qi)到(dao)良好(hao)的(de)(de)(de)保(bao)暖效(xiao)果(guo)。