久坐(zuo)辦公(gong)室的(de)我們，或多或少(shao)都有(you)些(xie)難以避免(mian)的(de)“職業病”，要(yao)不(bu)天天盯著電腦眼睛干(gan)澀疲(pi)勞(lao)，要(yao)不(bu)工作(zuo)勞(lao)累(lei)渾身(shen)乏力，要(yao)不(bu)加班(ban)熬夜腸(chang)(chang)胃(wei)不(bu)適。有(you)些(xie)人(ren)每(mei)天不(bu)只(zhi)要(yao)動?腦?，還要(yao)動?肚?，?作(zuo)應酬兩不(bu)誤，神經疲(pi)勞(lao)、腸(chang)(chang)胃(wei)發炎免(mian)不(bu)了。時間久了如不(bu)調理怕(pa)身(shen)體(ti)只(zhi)會越來越嚴(yan)重。

?腦(nao)需要適時的(de)休息，避(bi)免(mian)腦(nao)細胞?量過度(du)(du)。很多人用腦(nao)過度(du)(du)之后，總會覺得(de)睡一(yi)覺就好了(le)，其實單靠睡眠(mian)來緩解大(da)腦(nao)的(de)壓(ya)力可不是什么好辦法(fa)，這(zhe)個時候還可以搭配喝一(yi)些健腦(nao)益智的(de)茶飲，來幫助緩解一(yi)些大(da)腦(nao)的(de)壓(ya)力，讓我們更快的(de)進入學習或者是工作的(de)狀態。

體(ti)力勞動者工作(zuo)過程中，消耗(hao)能量多(duo)，需氧量高，體(ti)內(nei)物質代謝旺盛(sheng)，代謝率高，需要(yao)全面補充水分和(he)能量物質。一杯富含能量的(de)茶飲，在補充水分的(de)同(tong)時也能讓你的(de)體(ti)力得到(dao)有效的(de)恢(hui)復。

宅(zhai)男宅(zhai)?們能躺(tang)著(zhu)絕(jue)對不坐著(zhu)。長期缺乏(fa)運動容易導致?體(ti)虛弱、免(mian)疫?低下。 當然這“躺(tang)尸(shi)”也是需要干糧(liang)來支撐的，不然躺(tang)尸(shi)就要變成死尸(shi)了。除(chu)了五花(hua)八門的外賣單，當然還要配上一壺好(hao)茶了，宅(zhai)著(zhu)也美(mei)哉(zai)。