一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主要(yao)是(shi)山楂做(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)，山楂性(xing)味甘，酸，微溫。入脾、胃經。具有消食(shi)化積，散淤，生津的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。少(shao)量吃(chi)(chi)果丹(dan)皮一般不(bu)會(hui)上火(huo)，但(dan)如果吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)量比較(jiao)(jiao)大(da)可能(neng)會(hui)引(yin)起上火(huo)。因(yin)為果丹(dan)皮當中含有的(de)(de)(de)(de)(de)糖分比較(jiao)(jiao)多(duo)，如果吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)太多(duo)，可能(neng)會(hui)影響(xiang)到(dao)身體的(de)(de)(de)(de)(de)健康，從而引(yin)起上火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)情況，因(yin)此(ci)在吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)一定要(yao)適量，不(bu)要(yao)一次性(xing)吃(chi)(chi)得太多(duo)，其次還要(yao)注意多(duo)喝水(shui)，能(neng)夠預防身體上火(huo)。平時(shi)可以適當的(de)(de)(de)(de)(de)多(duo)喝熱水(shui)，或者是(shi)多(duo)吃(chi)(chi)一些含有維生素比較(jiao)(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)蔬菜水(shui)果，能(neng)夠預防身體上火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)發生，盡量少(shao)吃(chi)(chi)辣椒(jiao)等食(shi)物。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹(dan)皮(pi)吃多了除了會導(dao)致上(shang)火外(wai)，還(huan)容易導(dao)致胃腸道疾病(bing)、損傷牙齒、營養(yang)不良(liang)、糖(tang)尿病(bing)、肥胖等(deng)。

1、胃腸疾病

果(guo)丹(dan)皮(pi)的原料是山楂(zha)，山楂(zha)如(ru)果(guo)吃多(duo)了容易導致腸胃疾病，雖(sui)然山楂(zha)有(you)促進消化的功(gong)效，但同時也會對腸胃產生一(yi)定(ding)的刺激，比如(ru)吃多(duo)了容易導致結(jie)石，而且山楂(zha)中還含有(you)鞣酸(suan)，胃部攝入過(guo)多(duo)鞣酸(suan)會很不(bu)舒服。

2、損害牙齒

山(shan)楂破(po)氣，不宜(yi)多食(shi)；多食(shi)耗(hao)氣，損(sun)齒。如果是小孩子(zi)，正處于(yu)(yu)換(huan)牙(ya)時期，大量的(de)吃，對(dui)牙(ya)齒的(de)生(sheng)長(chang)是不利的(de)。另外山(shan)楂中的(de)酸性物(wu)質(zhi)對(dui)牙(ya)齒具有一定的(de)腐蝕性，所以食(shi)用后(hou)要注(zhu)意及時漱口，正處于(yu)(yu)牙(ya)齒更替期的(de)兒童應格(ge)外注(zhu)意。

3、營養不良

兒童(tong)要是食用果丹(dan)皮太多就(jiu)會導致沒有饑餓感，這(zhe)樣(yang)會嚴(yan)重影響孩子正常的進(jin)食，長期(qi)這(zhe)樣(yang)下去(qu)，就(jiu)會導致出(chu)現營養不良和貧血。

4、糖尿病

由于果丹皮中含(han)糖(tang)(tang)量(liang)很高，吃(chi)多了(le)會(hui)使血糖(tang)(tang)升高，對胰島(dao)不好，長(chang)時間可(ke)能導致糖(tang)(tang)尿病。所以在吃(chi)的時候(hou)一定要(yao)提醒自(zi)己要(yao)控(kong)制，任何食物吃(chi)多了(le)都(dou)不好。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的(de)時候還是需要(yao)注意，多吃會(hui)導(dao)致糖分堆積會(hui)引起(qi)發胖的(de)情況，所以是需要(yao)盡量(liang)避(bi)免(mian)的(de)。