一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但要(yao)(yao)注意少吃。果丹皮主要(yao)(yao)是由山楂制作而成(cheng)，含有(you)微量元素、維生素以及(ji)礦物(wu)質，可(ke)以給身體補(bu)充營養，而且能使胃(wei)腸道蠕動加快，從而促(cu)進消(xiao)化，可(ke)以起到增加食(shi)(shi)欲(yu)的效果。在懷孕期間適量食(shi)(shi)用果丹皮，還可(ke)以緩(huan)解懷孕期間出現的惡心和嘔吐的現象。

但是(shi)要(yao)注意，果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮不(bu)能(neng)夠吃太多，因為果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮是(shi)用山(shan)楂(zha)制成(cheng)的(de)(de)，食(shi)用過(guo)量(liang)酸性的(de)(de)物(wu)質可能(neng)會(hui)刺(ci)激腸胃，會(hui)造成(cheng)子宮收縮，甚(shen)至會(hui)增加流(liu)產(chan)的(de)(de)風(feng)險。此外，果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮是(shi)一種果(guo)脯類的(de)(de)食(shi)物(wu)，在制作(zuo)過(guo)程中可能(neng)會(hui)放有較多的(de)(de)糖分(fen)，使口感比(bi)較甜，所以(yi)孕婦(fu)要(yao)注意不(bu)能(neng)夠過(guo)多食(shi)用果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮等(deng)甜食(shi)，以(yi)免可能(neng)會(hui)導致孕期(qi)血糖過(guo)高、增重過(guo)多，還可能(neng)會(hui)使孕婦(fu)得糖尿(niao)病(bing)，而(er)造成(cheng)孕婦(fu)血糖不(bu)穩定、胎兒過(guo)大、難(nan)產(chan)，甚(shen)至需要(yao)剖宮產(chan)以(yi)及產(chan)后(hou)出血等(deng)多種風(feng)險。

在懷孕期(qi)間(jian)飲食(shi)(shi)上要(yao)注意不(bu)要(yao)食(shi)(shi)用(yong)馬齒莧、螃(pang)蟹以及薏(yi)米仁等寒(han)涼食(shi)(shi)物(wu)，以免出現先兆流產的情況(kuang)，在飲食(shi)(shi)上食(shi)(shi)物(wu)要(yao)均衡搭配，盡量不(bu)要(yao)挑食(shi)(shi)、偏食(shi)(shi)，像(xiang)碳水化合物(wu)、蛋(dan)(dan)白質(zhi)、蔬菜、水果要(yao)適當搭配，并(bing)且要(yao)補充(chong)鐵、鈣、維生素和微量元素，建議(yi)多吃(chi)瘦肉(rou)、黃豆等食(shi)(shi)物(wu)，可以補充(chong)體內蛋(dan)(dan)白質(zhi)，有(you)利于自身的健康和胎兒的成(cheng)長，同時(shi)在懷孕初期(qi)前三個(ge)月要(yao)及時(shi)服用(yong)葉酸，預防胎兒出現神(shen)經管(guan)畸形的現象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮的(de)食用禁忌有脾胃虛弱者少吃、糖尿(niao)病人少吃、孕婦慎食、牙(ya)齒不(bu)好少吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果(guo)丹皮只消不(bu)補，脾胃虛弱者不(bu)能多吃。果(guo)丹皮酸甜可(ke)口，有助消化，應該(gai)適(shi)當的吃，吃多了(le)能產生胃酸，刺激胃粘(zhan)膜(mo)導(dao)致胃病，所以吃什么東西(xi)都要有度(du)，不(bu)是(shi)越(yue)多越(yue)好。

2、糖尿病人少吃

市場(chang)上的果丹皮含(han)有(you)大量的糖(tang)分，進(jin)食過多會(hui)吃進(jin)較(jiao)多的糖(tang)和淀粉，這些糖(tang)和淀粉經消化吸(xi)收后使血(xue)糖(tang)保持在較(jiao)高(gao)的水平，不利于血(xue)糖(tang)控制。

3、孕婦慎吃

果(guo)(guo)丹(dan)皮對(dui)孕婦子宮有興奮作用(yong)(yong)，可(ke)促(cu)進(jin)子宮收(shou)縮(suo)，倘(tang)若(ruo)孕婦大量食用(yong)(yong)果(guo)(guo)丹(dan)皮，就有可(ke)能(neng)刺(ci)激(ji)子宮收(shou)縮(suo)，進(jin)而導(dao)致流(liu)(liu)產(chan)。尤其是以往有過自然(ran)流(liu)(liu)產(chan)史或(huo)懷孕后有先兆(zhao)流(liu)(liu)產(chan)癥狀(zhuang)的孕婦，更要忌食果(guo)(guo)丹(dan)皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身(shen)是屬于(yu)酸甜的食物(wu)，長期(qi)使(shi)用會(hui)對牙(ya)齒產生一(yi)定的危害，尤(you)其是年(nian)齡比較小的小朋友(you)，牙(ya)齒還沒有發育(yu)完全，更不應(ying)該多吃(chi)。在每次吃(chi)完之后要(yao)及時刷(shua)牙(ya)漱口。