烏龍茶(cha)是一(yi)種半(ban)發酵茶(cha)，具有清(qing)熱(re)解(jie)毒、燃(ran)(ran)脂減肥的作(zuo)用，能(neng)夠加速新陳代(dai)謝(xie)，促進(jin)脂肪的燃(ran)(ran)燒，降低(di)體重。此外(wai)，烏龍茶(cha)還能(neng)夠降低(di)血脂，預防心腦血管疾病。

荷(he)葉茶是(shi)一種天然的(de)(de)減肥茶，具有(you)清熱解毒、利(li)尿通便、燃脂(zhi)減肥的(de)(de)作用，能夠促(cu)進(jin)身體內部的(de)(de)廢物排出(chu)，減少(shao)體重。此外(wai)，荷(he)葉茶還含有(you)豐(feng)富的(de)(de)維生素C和纖維素，有(you)助于保(bao)持腸道(dao)健康，預防(fang)便秘。

不(bu)用說，每個人都知(zhi)道(dao)普洱(er)茶(cha)是減(jian)肥(fei)茶(cha)的(de)(de)首選之一。與其他茶(cha)不(bu)同(tong)，普洱(er)茶(cha)能有效(xiao)減(jian)少腹部脂肪(fang)的(de)(de)積累，不(bu)會反彈，不(bu)僅能平(ping)衡(heng)體內的(de)(de)pH值(zhi)，而且具(ju)有良(liang)好的(de)(de)美容(rong)效(xiao)果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等(deng)都含有(you)不(bu)同的(de)(de)草(cao)本成分(fen)，有(you)助于調(diao)節身體的(de)(de)新陳代謝和消化系統的(de)(de)功能(neng)，對于減肥有(you)一定的(de)(de)作用。

玫瑰花茶(cha)有清熱解毒的作用(yong)，還(huan)能調節身體內部(bu)的水分(fen)代(dai)謝(xie)，有助(zhu)于(yu)排除多余的水分(fen)，減輕(qing)水腫。此(ci)外，玫瑰花茶(cha)還(huan)含有豐(feng)富(fu)的維生素C和芳香油，能夠促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)，有助(zhu)于(yu)燃燒脂肪，減輕(qing)體重。

一說起肥(fei)胖，人們馬上會想到(dao)腹(fu)部脂肪，而黑(hei)茶(cha)對抑(yi)制腹(fu)部脂肪的增加有(you)明顯的效果。黑(hei)茶(cha)是由黑(hei)曲菌發酵制成，顧名思(si)義，是黑(hei)色。在發酵過程中產生一種普諾(nuo)爾(er)成分，從(cong)而起到(dao)了防止脂肪堆積的作用(yong)。想用(yong)黑(hei)茶(cha)來減肥(fei)，最(zui)好是喝剛泡好的濃茶(cha)。

桑葉茶(cha)是一(yi)種(zhong)傳統的(de)中(zhong)藥茶(cha)，具有清熱解毒、利尿通便的(de)作用，能夠(gou)(gou)促(cu)進體(ti)(ti)內廢物(wu)的(de)排(pai)出，降低身(shen)體(ti)(ti)的(de)水腫程度。同時，桑葉茶(cha)還能夠(gou)(gou)調(diao)節血(xue)脂，控制體(ti)(ti)重，對減肥效果非常顯著。

苦蕎茶的好處(chu)(chu)勢能喚醒(xing)腸胃，刮掉(diao)夜間(jian)體內(nei)的垃(la)圾。早餐使腸胃舒適干凈。如果(guo)長時(shi)間(jian)飲(yin)用，可以(yi)防止小腹變大。最好在早上(shang)飲(yin)用這(zhe)樣可以(yi)處(chu)(chu)理昨(zuo)晚晚餐堆積的垃(la)圾，保(bao)護胃腸功能。

杜(du)仲茶(cha)中所含的(de)杜(du)仲膠有助于(yu)消除體內多余的(de)脂肪，吸收有害物質，幫助潤腸排便。它的(de)抗酸化(hua)能力可以(yi)改善肝(gan)臟，促進脂肪的(de)新陳代謝。因此，杜(du)仲茶(cha)是(shi)一種(zhong)極好的(de)減肥(fei)產品(pin)。此外，它還可以(yi)防止衰老。

蕁麻茶富(fu)含維生素(C、K、B12、A)以(yi)及鈣成分(fen)，因而(er)對貧(pin)血患者有(you)很(hen)好的醫療效果(guo)。建議(yi)在吃飯(fan)的時候飲用(yong)。此外，蕁麻茶還有(you)助于對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和(he)腎(shen)結石等疾病。并且對改善免疫系(xi)統，防止水腫和(he)控(kong)制(zhi)食欲都有(you)幫助。