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長久以來，菊花都是作為一種清熱解毒的良品，又由于菊花茶里所含的一些物質可以幫助人體排出毒素，有很強的排毒效果，因此對減肥是有很好的輔助作用。如果能夠泡菊花時加上幾片檸檬片，效果會更好。【菊花和什么一起泡茶好>>】
菊花茶并不適合脾虛(xu)，胃寒(han)的人長期喝(he)，除了每天不超(chao)過三朵以(yi)外，女(nv)生(sheng)不要在經(jing)期和經(jing)期前一周喝(he)菊花茶。
荷葉茶含有荷葉堿，可以阻止脂肪吸收，防止體內脂肪堆積，進而防止肥胖，輔助減肥。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的時候可以使用濃泡為好。【荷葉減肥茶的配方和喝法>>】
脾虛腎寒者、孕婦、經期女性、體弱的(de)老人及小孩都不宜飲(yin)用(yong)荷葉(xie)茶(cha)。荷葉(xie)茶(cha)不能和中藥(yao)茯(fu)苓、桐(tong)油一(yi)同(tong)使用(yong)，因為它們的(de)藥(yao)性相克(ke)，一(yi)起(qi)服(fu)用(yong)會導致中毒。
烏龍茶是我們常見的一種茶葉，因為其獨特的味道而深受大家的喜愛。長期飲用烏龍茶可以加速身體熱量產生，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積，可起到很好的瘦小肚子的作用。【烏龍茶的功效與作用>>】
餐前不(bu)(bu)要(yao)喝(he)(he)烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)容易引發頭暈、心慌、手腳無力。茶(cha)(cha)(cha)泡(pao)好(hao)五分鐘后就可以喝(he)(he)了，千萬(wan)不(bu)(bu)要(yao)喝(he)(he)涼茶(cha)(cha)(cha)，因為烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)冷(leng)后性寒，對胃不(bu)(bu)利。
杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有很好的功效。maigoo小編建議在平時將杜仲泡水喝的時候，可以進行冰鎮，這樣口感更佳。同時也可以根據每個人不同的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等。【杜仲茶怎么喝>>】
陰虛火旺和熱癥(zheng)以及心悸無(wu)力的人(ren)群，應該(gai)少量杜仲茶，不然會讓這些不良癥(zheng)狀加(jia)重，對身體健康不利。
黑茶是由黑曲菌發酵制成，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶中還含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒。想用黑茶來減肥，最好是剛好泡好的濃茶。【黑茶怎么喝才正確>>】
孕婦、素(su)食者、失眠患者的人不能喝。maigoo小(xiao)編建議餐后一小(xiao)時飲用黑茶為宜。
