鍶型礦泉水是什么意思

鍶型礦泉水是由(you)地(di)下自(zi)然涌出的(de)(de)(de)較為潔凈(jing)的(de)(de)(de)礦泉(quan)水，味(wei)道(dao)有一點咸，礦泉(quan)水中鍶含量(liang)達(da)到0.20mg/L，是鍶含量(liang)較高的(de)(de)(de)一類礦泉(quan)水。

鍶礦泉水的好處和壞處

適(shi)量飲用鍶礦泉水(shui)是(shi)有(you)好處的(de)，但是(shi)如果過量飲用，則會給身體(ti)帶來負面影響。

好處：

1、如果經常適量喝含(han)鍶水，少量的(de)(de)鍶元(yuan)素可以改善骨的(de)(de)機械強度，起到一定的(de)(de)強化骨骼(ge)作用。

2、鍶元素可減(jian)少鈉(na)元素的(de)吸收(shou)，如果經常適量喝含(han)鍶水(shui)，可以減(jian)少體內的(de)鈉(na)含(han)量，對于(yu)減(jian)少高血壓、心腦(nao)血管的(de)發生有一(yi)定的(de)輔(fu)助作用。

壞處：

1、鍶(si)元素主要通過消(xiao)化道(dao)吸收進入人(ren)體(ti)，經常(chang)過量(liang)喝含鍶(si)水會刺激胃腸道(dao)黏(nian)膜，可出(chu)現消(xiao)化道(dao)反應，如惡心、嘔吐、腹痛(tong)、腹瀉(xie)等。

2、因鍶元素(su)可以與鈣元素(su)發生置換(huan)反應(ying)，因此經常喝過(guo)量的含鍶水，容易攝(she)入過(guo)量的鍶元素(su)，可能會引起骨質疏松癥，增加佝僂病、關節(jie)和骨骼變形等(deng)異常情況的發生風險。

3、若經常過量喝含(han)鍶水，因(yin)鍶元(yuan)素(su)(su)阻礙了鈣元(yuan)素(su)(su)的吸收，體內(nei)鈣元(yuan)素(su)(su)含(han)量升高(gao)可(ke)能導致神經興奮性減(jian)弱，出現肌肉萎縮。

4、含(han)鍶(si)(si)水經消化(hua)道吸收后經尿液排出體外(wai)，若長期過量喝含(han)鍶(si)(si)水，可能會加(jia)重腎臟(zang)負(fu)擔，出現腎損(sun)傷。此外(wai)，喝含(han)鍶(si)(si)水過多后還容易引起貧血。

鍶礦泉水降低尿酸嗎

鍶礦泉水(shui)并不(bu)能直接降低尿酸，而(er)是(shi)需要增加飲水(shui)量促進尿酸的排泄，從而(er)緩(huan)解痛(tong)風癥狀。

鍶元素具(ju)有(you)保(bao)護心(xin)腦血管的作(zuo)用(yong)，能減(jian)少高尿(niao)酸引起的高血壓(ya)等并(bing)發癥的風(feng)險，所以(yi)鍶礦泉水對于痛風(feng)患者來說，可(ke)能具(ju)有(you)一定的保(bao)健作(zuo)用(yong)。

含鍶水每天喝多少合適

每天飲用含(han)鍶水的(de)合適(shi)量(liang)應該根據個人(ren)需(xu)求和(he)身體(ti)狀況來(lai)確(que)定。一般(ban)來(lai)說，每天飲用300ml到500ml的(de)含(han)鍶水是(shi)適(shi)宜的(de)，這個范圍可(ke)以滿足人(ren)體(ti)對鍶的(de)需(xu)求，同時避免(mian)過量(liang)攝入造成(cheng)身體(ti)負擔(dan)。