碘礦泉水是什么意思

碘礦泉水是指礦泉水中的碘含量大于0.20mg/L的礦泉水。

平時喝的礦泉水含碘量高嗎

平(ping)時喝的礦泉水含碘量(liang)一般不高。

根(gen)據我(wo)國飲(yin)用(yong)天然礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)標準，碘(dian)礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)中(zhong)碘(dian)化(hua)物含(han)量應大于(yu)0.20mg/L，醫療天然礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)中(zhong)，當(dang)碘(dian)含(han)量大于(yu)5mg/L時稱為碘(dian)水(shui)(shui)(shui)。因此，日常飲(yin)用(yong)的礦(kuang)泉水(shui)(shui)(shui)中(zhong)的碘(dian)含(han)量相對較低，不太(tai)可(ke)能導致碘(dian)過(guo)量的問題。

不(bu)同品牌和類型(xing)的礦泉(quan)水中的碘含量(liang)可能會有所不(bu)同，因(yin)此如果您(nin)需要控制碘的攝入量(liang)，應留(liu)意礦泉(quan)水包裝(zhuang)上的營養(yang)成分表，并根(gen)據自身需求和健康(kang)狀況適量(liang)飲用(yong)。

碘礦泉水對人體的作用與功效

1、碘(dian)能夠激活機體的防(fang)御功能，提高身體的抵抗(kang)力。

2、碘有助于(yu)促(cu)進組織的呼(hu)吸作(zuo)用，維持身體正常的代謝功(gong)能。

3、碘具(ju)有促(cu)使(shi)組織吸(xi)收(shou)各種(zhong)炎癥病灶，溶解(jie)瘢痕和促(cu)進組織再生的作(zuo)用(yong)。

4、碘是合成甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)的(de)重要物(wu)質(zhi)，對于維持甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的(de)正常功能(neng)至關(guan)重要。適量攝入碘礦泉水有助于預防(fang)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)腫大等甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)疾病。