一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種(zhong)以糖(tang)漿、油脂、白砂糖(tang)為主要原料制成的(de)(de)食品，含有豐富的(de)(de)糖(tang)類、脂肪、蛋(dan)白質(zhi)、維生素、礦(kuang)物質(zhi)等營養成分，適量食用(yong)可以為人體補充所(suo)需要的(de)(de)營養物質(zhi)，有利(li)于(yu)身體的(de)(de)健康。

2、提供能量

酥(su)糖中含有(you)大量(liang)的糖分，食用后可以為人(ren)體(ti)(ti)補充大量(liang)的糖分，從而(er)為人(ren)體(ti)(ti)提供能(neng)量(liang)，有(you)利于(yu)維持機體(ti)(ti)各組織器官的正(zheng)常生(sheng)理(li)功能(neng)。

3、促進食欲

酥(su)糖的(de)味道(dao)香甜，適量食用可以促進(jin)唾(tuo)液和胃液的(de)分泌，在(zai)一定程(cheng)度(du)上(shang)可以起到(dao)促進(jin)食欲的(de)作(zuo)用。如果(guo)存(cun)在(zai)食欲不振的(de)情況，可以適量食用酥(su)糖進(jin)行改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中含有大量的糖(tang)分，適量食用可以為身體補充(chong)所需要(yao)的糖(tang)分，從而緩(huan)解低血糖(tang)引起的不(bu)適癥狀，如乏(fa)力、頭暈(yun)等。

5、改善便秘癥狀

酥糖(tang)中(zhong)含有(you)(you)大量(liang)的(de)油脂(zhi)，可以促進胃腸道蠕(ru)動(dong)，有(you)(you)利(li)于食(shi)(shi)物的(de)消化(hua)與吸收，具(ju)有(you)(you)改善(shan)便(bian)秘(mi)癥狀的(de)作(zuo)用(yong)。如果(guo)存(cun)在(zai)便(bian)秘(mi)的(de)情(qing)況，可以適(shi)量(liang)食(shi)(shi)用(yong)酥糖(tang)進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量(liang)吃(chi)一(yi)些酥(su)(su)糖對人(ren)體(ti)有好(hao)處，可以補(bu)充營養、提(ti)供能量(liang)、促進食欲(yu)、緩解(jie)低(di)血糖癥狀(zhuang)、改善便秘(mi)癥狀(zhuang)等。但是過量(liang)吃(chi)酥(su)(su)糖易引起(qi)牙(ya)菌斑、血糖升高、肥胖(pang)、胃(wei)部疾病等。

1、牙菌斑

由于酥糖(tang)(tang)當中的(de)糖(tang)(tang)分含量比較高，經常吃酥糖(tang)(tang)，會(hui)導致牙菌(jun)斑的(de)產生，使細菌(jun)聚集在(zai)牙菌(jun)斑上，產生過多的(de)酸性物質，腐(fu)蝕(shi)牙釉質，導致齲病(bing)的(de)發(fa)生。

2、血糖升高

經常吃酥(su)糖(tang)，會增(zeng)高(gao)體(ti)內正常的血糖(tang)濃度，導致胰(yi)島素分泌過多，久之，會出現機(ji)體(ti)代謝水平紊亂，引起內分泌失調，使發(fa)生糖(tang)尿(niao)病的風(feng)險增(zeng)高(gao)。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不(bu)能被人體完全(quan)消(xiao)化吸收(shou)，進而轉化為多(duo)余的熱量，堆積在體內，引起身體出(chu)現(xian)肥(fei)胖癥狀(zhuang)。

4、胃部疾病

酥糖吃得過多，可能會加(jia)重(zhong)胃腸(chang)道負擔，引起消化不良，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛等不適癥(zheng)狀。