為進(jin)一步(bu)做好新冠(guan)肺(fei)炎中(zhong)(zhong)醫(yi)藥防治(zhi)，2022年11月17日，?重慶(qing)市衛生健康委員會發布了重慶(qing)市新冠(guan)肺(fei)炎中(zhong)(zhong)醫(yi)藥防治(zhi)推薦方案（試行(xing)第四版），具體(ti)全文如下。

第一部分 中醫藥預防推薦方案

根(gen)據(ju)國(guo)家(jia)衛(wei)生健康委、國(guo)家(jia)中(zhong)醫(yi)藥(yao)管理(li)局(ju)《新(xin)型冠(guan)狀(zhuang)病毒肺 炎診(zhen)療方案（試行(xing)第(di)九版）》《重慶市(shi)新(xin)型冠(guan)狀(zhuang)病毒肺炎中(zhong)醫(yi)藥(yao)防(fang)(fang) 治推(tui)薦(jian)方案（試行(xing)第(di)三版）》，專家(jia)組認真總結新(xin)冠(guan)肺炎中(zhong)醫(yi)發病 病因和病機，結合氣候轉變規(gui)律，調整(zheng)優化(hua)了預防(fang)(fang)方案，供各醫(yi) 療機構和有關單位參考使用。

一、成人預防方案

（一）起居、飲食調攝

1.在做好隔(ge)離防護(hu)措施的(de)基(ji)礎上，早睡早起，保持充足的(de)、 良好的(de)睡眠；氣溫(wen)晝夜溫(wen)差(cha)較大(da)，注意加減(jian)衣(yi)被；

2.飲食(shi)(shi)宜清淡，切(qie)勿暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，增(zeng)加胃(wei)腸負(fu)擔；

3.居家時可以(yi)適度運(yun)(yun)動(dong)，以(yi)傳統(tong)健身方法如八段錦、太極(ji) 拳等為宜(yi)，不要激(ji)烈運(yun)(yun)動(dong)，也(ye)不要久(jiu)坐久(jiu)臥。

（二）預防處方

藿香 9g（后下）、炒白術 9g、防風 6g 、山銀花 12g（后下）、南沙參 15g、生(sheng)黃芪 9g、陳皮 6g、生(sheng)甘草 3g。

煎(jian)服法：加 3 碗水(shui)（約 600ml），水(shui)開后煎(jian)煮 10-15 分鐘，得藥汁(zhi) 300ml 左右，分 3 次服，每次約 100ml。建議連續服用 3-5 天，孕(yun)婦請在執業中醫師(shi)指導(dao)下使用。

二、兒童預防方案

中醫理論(lun)認為(wei)，兒童“臟(zang)腑(fu)嬌嫩，形(xing)氣(qi)(qi)未充”、“肺常不足， 脾(pi)常虛”，應(ying)重視調理肺脾(pi)，扶助正(zheng)氣(qi)(qi)，祛濁避(bi)穢為(wei)預(yu)防原則。 28 天~3 歲的(de)嬰幼兒推(tui)(tui)薦使用(yong)保健(jian)(jian)推(tui)(tui)拿及香囊(nang) 2 種預(yu)防方(fang)式；3 歲~14 歲的(de)兒童推(tui)(tui)薦使用(yong)保健(jian)(jian)推(tui)(tui)拿、香囊(nang)預(yu)防及預(yu)防處(chu)方(fang) 3 種預(yu)防方(fang)式。

（一）起居、飲食調攝

1.居家日常防護(hu)

加強房間通風，保證每個房間每日至少開窗通風 2 次，每次30 分鐘到(dao) 1 小時。敦促或幫助嬰幼(you)兒、兒童勤(qin)洗手，勤(qin)洗臉，不亂摸。與(yu) 3 歲以下嬰幼兒近距離(li)接觸(chu)應該主動戴口罩，不親(qin)吻孩(hai)子，不對孩(hai)子呼氣(qi)、喘氣(qi)，不和孩(hai)子入嘴(zui)同一(yi)(yi)食(shi)物，不和孩(hai)子共用餐具、飲(yin)具，不用嘴(zui)巴吹氣(qi)的(de)方式(shi)讓食(shi)物變冷再喂食(shi)。選擇(ze)合適的(de)身體(ti)鍛煉(lian)方式(shi)，可多安(an)排一(yi)(yi)些親(qin)子游戲，促進身心健康， 按(an)時休(xiu)息，確(que)保(bao)睡眠充足，提高(gao)免疫力。

2.飲食

保證營養充足，適當進食高蛋白食物、新鮮潔凈的蔬菜水果；不偏(pian)食(shi)(shi)不挑食(shi)(shi)，葷素搭配得當，不吃野生動物，應以(yi)清(qing)淡(dan)易消(xiao)化 為主，不宜油膩(ni)大(da)魚大(da)肉(rou)；嬰幼兒吃奶應注意少量多餐(can)，避免消(xiao) 化不良。

保持室內多通風；勤洗手(shou)，多喝水；做到起(qi)居(ju)有常，飲食有節，心情愉悅，營養均衡，葷素搭(da)配，適(shi)當(dang)增加谷物及時令(ling)蔬菜(cai)。

（二）保健推拿

1.摩腹

定位：整個腹部

操作：如圖所示，取仰臥位，用掌或四指摩腹部，為摩腹。 手法輕柔，輕微用力，每次以肚臍為中心順時針摩 30 次，逆時針摩 30 次(ci)，每次(ci)約(yue) 3-5 分(fen)鐘，一天兩次(ci)，早(zao)晚各一次(ci)，餐后 1 小(xiao)時內不(bu)宜操作。

2.捏脊

定位：從長強(qiang)穴到大椎(zhui)穴。

操作：如圖所示(shi)，取俯臥(wo)位，沿脊柱兩旁(pang)，由下至上連續地 挾提(ti)(ti)皮膚，邊(bian)提(ti)(ti)捏，邊(bian)向(xiang)前推進，每次 5-7 遍，第(di)三(san)遍之后可以捏三(san)提(ti)(ti)一，即每捏三(san)下將脊柱皮膚提(ti)(ti)一下，捏之前先在背部(bu)輕輕 按摩放(fang)松之后再進行(xing)操作，手(shou)法以孩(hai)子耐(nai)受度(du)為(wei)宜。

（三）香囊預防

艾葉 8g、丁香 1.5g、肉桂 2g、藿香 4g、蒼術 4g、石菖蒲4g。

使用方法：上述藥物按劑量混合后研磨成粉末，裝入一個布袋(dai)做成香囊，一個香囊可以使用一周。過敏體質(zhi)須在中醫師(shi)指導 下佩戴。

（四）預防處方

藿(huo)香(xiang) 4.5g（后下）、金銀(yin)花 6g、荊(jing)芥 6g、白扁豆(dou) 6g、南沙參 9g 、山藥 6g、陳皮 3g、生甘草 2g。

煎煮(zhu)：每劑藥(yao)物加水約 200ml，水開后煎煮(zhu) 10-15 分鐘，取

藥汁(zhi) 100ml 左右。可(ke)酌加(jia)冰糖調味。用(yong)量：7-14 歲(sui)，一日兩(liang)次(ci)， 每(mei)次(ci)約 50ml；3-6 歲(sui)，一日兩(liang)次(ci)，每(mei)次(ci)約 25ml。建(jian)議(yi)連續(xu)服用(yong)5-7 天，可(ke)以適當延長。該(gai)預(yu)防(fang)處方建(jian)議(yi)在兒科中醫(yi)師指導(dao)下使用(yong)。

第二部分 中醫藥治療推薦方案

新型冠狀病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)毒肺炎(yan)，中醫將其歸屬于“疫病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)”范疇。病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)因為(wei)感受(shou)疫癘之氣，基(ji)本病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)機特(te)點(dian)為(wei)濕(shi)、熱(re)、濁、瘀，主要病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)位在肺， 可累及脾胃以及其他臟腑。此次流(liu)行大多數(shu)患者沒(mei)有臨床(chuang)癥狀， 部分(fen)患者早期(qi)有咳嗽、咽痛(tong)、發(fa)熱(re)、乏力(li)、腹瀉等癥狀，極少出現重(zhong)癥及危重(zhong)癥表現。治(zhi)療上應(ying)當結合(he)當前(qian)“疫病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)”新發(fa)特(te)點(dian)， 早期(qi)注重(zhong)透邪(xie)解(jie)表、化濕(shi)解(jie)毒 ，中后期(qi)加強扶正祛邪(xie)、促進(jin)轉陰的原則，最大程度發(fa)揮中醫藥病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)、癥、證(zheng)結合(he)的優(you)勢(shi)，盡快(kuai)控制疾病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)進(jin)程。

根據國家衛生健康委、國家中醫藥管理局《新型冠狀病毒肺(fei)炎診療方(fang)(fang)案(an)（試(shi)行(xing)第九版）》《重(zhong)慶市新型(xing)冠狀(zhuang)病毒肺(fei)炎中醫(yi)藥防治推薦(jian)方(fang)(fang)案(an)（試(shi)行(xing)第三版）》以(yi)及重(zhong)慶地區前(qian)期診療經(jing)驗， 專(zhuan)家(jia)組調整優化(hua)了部(bu)分(fen)治療方(fang)(fang)案(an)，制定本方(fang)(fang)案(an)。此次(ci)方(fang)(fang)案(an)根據(ju)實(shi)際情(qing)況簡化(hua)了中醫(yi)證(zheng)型(xing)分(fen)類，省略了重(zhong)型(xing)及危(wei)重(zhong)型(xing)證(zheng)治，供各醫(yi)療機構參(can)考使(shi)用。

一、成人無癥狀感染者

臨床無特殊癥狀，病毒核酸定量 CT 值偏低（或 CT 值上升緩慢），可見(jian)舌苔白厚(hou)膩，邊有齒(chi)痕者。治法：扶正透邪，理(li)氣除濕

推薦處方(fang)：柴(chai)苓湯加減(jian)

基本方藥：桂枝 9g、茯苓 15g、澤瀉 9g、姜(jiang)半夏 9g、白術(shu)9g 、北柴胡 15g、大棗 6g、生姜(jiang) 6g、黃芩 9g、太子參 15g、廣藿香 6g、麩炒枳(zhi)殼 9g、羌(qiang)活 9g、防風(feng) 6g、連翹(qiao) 15g、蟬蛻 6g、桔梗(geng) 9g、薏(yi)苡仁 18g、僵蠶(can) 6g。

本(ben)方可(ke)用(yong)(yong)(yong)于輕(qing)型(xing)及普通型(xing)患者癥狀(zhuang)消失后，用(yong)(yong)(yong)于長(chang)陽患者可(ke) 適當(dang)加大太(tai)子(zi)參用(yong)(yong)(yong)量，服藥期間應忌(ji)食白蘿卜。也可(ke)用(yong)(yong)(yong)院內制劑 柴胡甘露合劑（用(yong)(yong)(yong)法用(yong)(yong)(yong)量：口(kou)服，一次 15-30ml，一日 3 次）。

二、輕型及普通型

（一）邪犯肺衛

臨(lin)床(chuang)表現：以發(fa)熱為主 (體溫 38℃以上(shang))，可伴咳嗽，咽痛， 大便正常或不(bu)暢或便溏，舌紅，苔(tai)黃，脈浮數。

治法：宣肺透(tou)邪，清(qing)熱除濕

推薦處方(fang)：麻(ma)杏石甘湯合柴葛(ge)解肌湯加(jia)減

基本方藥：生麻黃 6g、石膏 18g（先(xian)煎）、生甘(gan)草 6g、杏仁9g、柴胡 15g、黃芩(qin) 9g、金銀花 9g、連翹 9g、桔梗 9g、蘆(lu)根 30g、葛根 15g、蟬蛻 9g、羌活 6g。

臨床可隨(sui)證加減(jian)，也(ye)可用(yong)院內制劑(ji)(ji)麻(ma)杏解毒合(he)劑(ji)(ji)（用(yong)法用(yong)量： 口服(fu)，一次 15-30ml，一日 3 次）或《新冠病(bing)毒肺(fei)炎診療方案方案（試行第九版）》推薦的連花清瘟膠囊。

（二）邪襲肺胃

臨床表現：無(wu)發熱或(huo)低(di)熱（體(ti)溫低(di)于(yu) 38℃），可(ke)伴見咳嗽，咽痛，亦(yi)可(ke)見乏力、胸悶、腹瀉等癥狀，舌質淡，苔黃膩或(huo)白厚， 脈弦滑。

治(zhi)法(fa)：芳(fang)香透邪，理(li)氣和中

推(tui)薦處方：藿樸夏苓(ling)湯合桑杏湯加減

基本(ben)方藥(yao)：藿(huo)香 9g、佩蘭 9g、桑(sang)葉 18g、連翹 12 g、杏仁9g、桔梗 12g、枳殼 9g、陳皮 6g、厚樸 6g、荊芥 9g、生(sheng)甘草 6g、蘆根 15g、僵蠶 6g、蟬蛻 6g、枇杷葉 9g、浙(zhe)貝母 9g。

臨床可隨證加減；胃腸癥狀(zhuang)(zhuang)為(wei)(wei)主可用院內制劑藿(huo)樸透邪合劑（用法用量：口服(fu)(fu)，一次 15-30ml，一日(ri) 3 次），也可用《新冠病毒(du)肺炎診(zhen)療方案(an)方案(an)（試行(xing)(xing)第九(jiu)版）》推(tui)薦的(de)藿(huo)香正(zheng)氣口服(fu)(fu)液；咳嗽癥 狀(zhuang)(zhuang)為(wei)(wei)主可用《新冠病毒(du)肺炎診(zhen)療方案(an)方案(an)（試行(xing)(xing)第九(jiu)版）》推(tui)薦 的(de)宣(xuan)肺敗(bai)毒(du)顆粒，也可用急支糖漿。

三、孕婦及兒童無癥狀感染者可分別酌情使用成人及兒童預防方治療。

四、兒童普通型及輕型

（一）邪犯肺衛

臨床表現：發(fa)熱(re)，可伴咳嗽、咽(yan)痛、咽(yan)癢、大便(bian)正常或不暢， 舌質紅，苔薄黃或薄白，脈浮數。

1.中藥處方

治(zhi)法：疏(shu)風散熱 清肺止(zhi)咳(ke)

推薦(jian)處(chu)方：銀翹散合桑杏湯加減

基本(ben)方藥：金銀花 9g、連翹 9g、炒(chao)苦杏仁 9g、桑葉(xie) 9g、桔(jie)梗 6g 、蜜(mi)枇(pi)杷葉(xie) 9g、荊(jing)芥 9g、蟬蛻(tui) 6g、蘆根 9g、射干(gan) 6g、南沙參 9g、生甘(gan)草 3g。

煎服(fu)法(fa)：每(mei)劑藥物加水(shui)約 150ml，水(shui)開后(hou)煎煮 10-15 分鐘， 取藥汁 100ml 左右。 7-14 歲(sui)（包(bao)含 7 歲(sui)）兒童：一日兩次，每(mei)次約 50ml；2-6 歲(sui)（包(bao)含 2 歲(sui)）兒童：一日兩次，每(mei)次約 25ml。

臨床可隨(sui)證(zheng)加減，中成藥可用銀翹散顆(ke)(ke)粒或第九版(ban)方案推薦的連花清瘟顆(ke)(ke)粒。

2.中藥外洗

適用(yong)于無(wu)法口服中(zhong)藥(yao)湯劑或對(dui)口服中(zhong)藥(yao)湯劑依從(cong)性差的患 兒給(gei)予中(zhong)藥(yao)外洗。過敏體質須在專業中(zhong)醫師(shi)指導下使用(yong)。

治法：清熱(re)解毒，辛涼(liang)透邪(xie)

推(tui)薦處方：銀翹散(san)合(he)柴胡石膏(gao)湯加減

銀花(hua) 9g、連翹 9g、荊芥(jie) 9g、薄(bo)荷(he) 6g、牛(niu)蒡子 9g、桔梗 9g、蘆根(gen) 12g、藿香 9g、柴胡 12g、石(shi)膏(gao) 15g（包煎）、青蒿 9g（后下）、黃芩 9g 生甘草(cao) 6g。

煎(jian)服法：上方(fang)水煎(jian)后(hou)取(qu)適量進行(xing)擦(ca)浴(yu)、泡浴(yu)或浴(yu)足(zu)。7 歲以上一日一劑(ji)，7 歲以下(xia)兩日一劑(ji)。

第三部分 出院患者康復期中醫藥調理推薦方案

部分出(chu)院患者(zhe)核(he)酸檢(jian)測雖已轉陰，但自身抵抗(kang)力可能仍處于 較低水平，存在(zai)乏力、咳嗽、食欲(yu)不(bu)佳、便(bian)溏(tang)等癥狀，肺(fei)(fei)、脾功(gong) 能有待進(jin)一步改(gai)善(shan)。針對新冠(guan)肺(fei)(fei)炎輕型、普(pu)通型患者(zhe)，在(zai)康(kang)復期(qi) 繼續(xu)采用(yong)中藥治療，同時運用(yong)中醫食療、傳統(tong)導(dao)引術(shu)結合呼吸(xi)養 生練(lian)習、艾灸(jiu)和穴位貼敷等、可清除余邪、扶助(zhu)正氣，改(gai)善(shan)患者(zhe) 癥狀，促進(jin)肺(fei)(fei)功(gong)能及脾胃運化功(gong)能的恢復，加(jia)快出(chu)院患者(zhe)全面康(kang) 復。

根據國家衛生健康委、國家中醫藥管理局《新型冠狀病毒肺炎(yan)診療(liao)(liao)方(fang)案(an)(an)（試(shi)行第(di)九版(ban)）》《重慶市新型(xing)(xing)冠狀病毒肺炎(yan)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥防(fang)治推(tui)薦方(fang)案(an)(an)（試(shi)行第(di)三(san)版(ban)）》，專家組認真總結出院(yuan)患者治療(liao)(liao)情 況，在中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)“未病先(xian)防(fang)，瘥后防(fang)復(fu)”理論(lun)指導下，制定了該方(fang)案(an)(an)， 供(gong)各醫(yi)(yi)療(liao)(liao)機構參考使(shi)用（危重型(xing)(xing)和(he)部分重型(xing)(xing)出院(yuan)患者建議(yi)在當地醫(yi)(yi)療(liao)(liao)機構定期復(fu)查，可采取中(zhong)(zhong)西醫(yi)(yi)結合方(fang)式積極(ji)干預(yu)和(he)調理，其中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥康復(fu)調理方(fang)案(an)(an)另行制定）。

一、中藥及食療康復

（一）脾肺氣虛證

臨床表現：氣(qi)短，倦怠乏(fa)力(li)，納差嘔惡，痞(pi)滿，大便(bian)無力(li)， 便(bian)溏不爽(shuang)，舌淡胖，苔(tai)白(bai)或白(bai)膩，脈濡。

1.中藥方劑

治法：健(jian)脾化濕，和胃益氣

推薦處方：黃芪(qi)六君(jun)子湯加減。

基本方藥：炙黃芪 30g、砂仁 6g（后下）、黨參 15g、炒白

術 15g、茯(fu)苓 15g、陳(chen)皮(pi) 10g、法半夏 9g、藿香 10g。用法：日一劑，水煎服，早晚各一次。

臨(lin)床隨(sui)證加減(jian)。如咳嗽者加杏仁(ren)、桔梗(geng)。

2.藥膳方

黃芪燉瘦肉、黃芪燉母(mu)雞（烏骨雞）、排骨山(shan)藥(yao)(yao)湯、山(shan)藥(yao)(yao)炒(chao) 木耳、茯苓白(bai)術燉羊(yang)肚、陳皮白(bai)術豬肚湯等。

（二）氣津兩傷證

臨床表(biao)現：口干(gan)(gan)咽燥，喜飲(yin)，心胸煩熱，氣短神疲，或干(gan)(gan)咳， 舌紅少(shao)苔(tai)，脈虛數(shu)。

1.中藥方劑

治法：甘寒生津，清養肺胃推薦(jian)處方(fang)：沙(sha)參麥冬湯加減(jian)

基(ji)本(ben)方藥(yao)：沙參 15g、玉(yu)竹(zhu) 10g 、生(sheng)甘草(cao) 6g、桑葉 10g、麥冬 15g、生(sheng)扁豆 10g、天花粉 10g、淡竹(zhu)葉 15g。

用法：日(ri)一劑，水煎服，早晚(wan)各一次。 臨床(chuang)隨證加減。如咳嗽者加杏仁，浙(zhe)貝。

2.藥膳方

玄參蘿卜(bu)清咽湯、杏(xing)仁燉雪梨、川貝(bei)枇(pi)杷茶、百合(he)荸薺雪梨 羹、玉竹沙參老鴨湯、麥冬燒豆腐、白芍石斛(hu)瘦肉湯、杏(xing)仁化橘 紅(hong)豬肺湯等。

二、運動康復療法

建議練習八段錦，其八個完整動作，既可以連貫練習，又可以每個動作單獨習(xi)練，推薦(jian)患者重(zhong)點練習(xi)第二式（左右開弓似射 雕）、第三(san)式（調理脾胃須單舉(ju)）、第八式（背后七顛百病(bing)消）。

建議結(jie)合練習呼吸養生六字(zi)(zi)訣（ 噓、呵、呼、呬、吹、嘻），重點(dian)推(tui)薦練習第(di)四式“呬”字(zi)(zi)決。

三、心理康復療法

推薦(jian)采用靜(jing)心觀息法，音樂療法，漸進性肌肉放(fang)松(song)訓(xun)練以舒 暢情志，放(fang)松(song)身心，培(pei)養(yang)樂觀、快(kuai)樂的情緒，做(zuo)到心神安寧。

四、艾灸貼敷療法

針對老年(nian)及脾胃功能差(cha)不適合于(yu)服(fu)用湯藥(yao)等患者，可選擇艾 灸（懸灸）療法，穴位貼敷治療。

懸灸(jiu)推薦(jian)選穴：氣海、關元(yuan)、雙(shuang)側足三里、雙(shuang)側魚(yu)際。 穴位貼(tie)敷推薦(jian)選穴：雙(shuang)側定(ding)喘、雙(shuang)側腎腧、神闕、膻(shan)中(zhong)。

第四部分 中西醫結合心理防治方案

新型(xing)冠(guan)狀病(bing)毒(du)肺炎疫情給患者、醫護(hu)人員和普通群眾都帶來(lai) 了較強烈(lie)的(de)心理沖突。“五臟(zang)(zang)六腑，心為之主”，心神受(shou)擾，可能會出現恐(kong)慌(huang)、焦慮、抑(yi)郁等諸多不良(liang)情緒(xu)，從而導(dao)致機體臟(zang)(zang)腑功 能紊亂(luan)，氣血(xue)失調，免疫力下降。中醫強調形神合(he)(he)一，重(zhong)視治神 為要，本方(fang)案充(chong)分運用中西結合(he)(he)技(ji)術，及早預防、識(shi)別和診(zhen)治存 在的(de)心理問(wen)題，調暢情志，保持正(zheng)常心態(tai)，實現“精神內守，病(bing) 安從來(lai)”的(de)目標(biao)。

目前，心理危機干預已被納入疫情防控整體工作部署，我市中西醫專家(jia)聯合制(zhi)定了該(gai)方(fang)案(an)，以指導科學(xue)、規(gui)范地(di)開展疫情相 關心理危機干預工作，減輕(qing)疫情所致的心理傷害。

一、心理篩查和評估

參照相關篩查(cha)(cha)量表（見附件）進行(xing)評(ping)估，評(ping)估結果顯(xian)示(shi)正(zheng)常 的(de)(de)人(ren)員(yuan)(yuan)，要繼(ji)續保(bao)持樂觀、向上的(de)(de)生活態度。評(ping)估結果顯(xian)示(shi)輕度 焦(jiao)慮、抑郁、睡(shui)眠(mian)障(zhang)礙(ai)(ai)的(de)(de)人(ren)員(yuan)(yuan)，建(jian)(jian)(jian)議(yi)實施心(xin)理(li)咨詢、中西醫結合(he) 心(xin)理(li)防治干預(yu)，改善其心(xin)理(li)健康(kang)狀況，并定期(qi)隨訪。評(ping)估結果顯(xian) 示(shi)疑似(si)存(cun)在(zai)中度及以(yi)(yi)上焦(jiao)慮、抑郁、睡(shui)眠(mian)障(zhang)礙(ai)(ai)的(de)(de)人(ren)員(yuan)(yuan)，建(jian)(jian)(jian)議(yi)到綜 合(he)醫院(yuan)專科(ke)門診(zhen)就醫；必要時建(jian)(jian)(jian)議(yi)其到神(shen)經(jing)科(ke)或精神(shen)科(ke)做進一步 檢查(cha)(cha)，以(yi)(yi)明確(que)診(zhen)斷(duan)及時治療，實現(xian)疾病的(de)(de)早發現(xian)、早診(zhen)斷(duan)、早治療。

二、中醫特色心理防治

（一）預防香囊

藿香(xiang) 10g、艾葉(xie) 10g、蒼(cang)術 10g、石菖蒲 10g、肉(rou)桂 5g、丁香(xiang) 3g 。將各(ge)藥按(an)比(bi)例(li)混合后研磨(mo)成粉末裝(zhuang)入(ru)布袋，可(ke)隨身佩戴或掛于(yu)室內。每周更換(huan)一次(ci)。過敏體質(zhi)須在中醫師指導下(xia)佩戴。

（二）中醫非藥物療法

1.八段錦療法

跟著視頻練(lian)習，建議每日(ri)早(zao)晚各(ge) 1 次，按(an)照個人(ren)體質狀況以能承受為宜(yi)。

2.呼(hu)吸“六字訣”療法

鼻(bi)腔吸氣(qi)，縮唇配(pei)合(he)“噓、呵、呼、呬、吹(chui)、嘻”六個字的

發音慢(man)慢(man)呼氣。配合腹式呼吸，每日(ri)練(lian)習約 15 分鐘。以練(lian)習“呬” 字訣為主。

3.音樂療法

音樂可以達到鎮靜、安神的(de)功(gong)效(xiao)，可緩解(jie)負性情(qing)緒，并可增強機體免疫力，改善健康狀況(kuang)。

①針對心情(qing)煩躁、失眠易怒明顯(xian)者推(tui)薦曲目：《春江(jiang)花月夜》

《梅花三弄(nong)》《江南絲竹樂》《花好月(yue)圓》等樂曲。

②針對悲(bei)傷(shang)、憂郁、嗜睡、乏力等(deng)情(qing)緒低落明顯者推薦：《陽春白(bai)雪》《高山流水》《陽光三疊(die)》《秋湖(hu)月夜》等(deng)樂曲。

③針對精(jing)神緊張、擔憂、恐懼情緒明顯者推(tui)薦：《月夜》《降E大調(diao)(diao)小夜曲(qu)》《圣母頌》《紫竹調(diao)(diao)》《塞上曲(qu)》《梁山(shan)伯與(yu)祝英臺(tai)》等樂曲(qu)。

4.穴(xue)位按摩(mo)療法(fa)

①耳部按摩：每日晨起按摩（提拉耳尖-按揉耳廓-下拉耳垂-按壓耳屏）20 分(fen)鐘，用力適(shi)中，以(yi)局部(bu)酸、脹(zhang)、痛(tong)、麻為度， 達到清腦(nao)明目、清心安神、疏經(jing)通絡的作用。

②十(shi)指(zhi)操：指(zhi)尖是神經聚集之(zhi)處。中醫“十(shi)二(er)井(jing)穴”分布(bu)在 十(shi)指(zhi)指(zhi)甲旁(pang)，按壓十(shi)個手指(zhi)甲兩旁(pang)的肌肉，也可以疏(shu)經通絡、調(diao) 整(zheng)臟腑功(gong)能(neng)，從(cong)而達到提高機體抗病能(neng)力的作用(yong)。