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1、顏(yan)色(se)：運(yun)動(dong)服的(de)顏(yan)色(se)有(you)很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以(yi)根據自(zi)己的(de)喜好(hao)來選擇，還要看(kan)季節。一(yi)般(ban)情況下，熱天穿淺色(se)一(yi)點(dian)，冬天穿深(shen)色(se)一(yi)點(dian)比較好(hao)。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄(bo)而輕盈的運動裝幫助散熱，秋冬季則選擇既(ji)能保存熱量又能散發濕氣的運動服，使(shi)肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避免運動中受(shou)到不必要(yao)的身體機能傷(shang)害。

3、身材(cai)：運(yun)動服(fu)因為(wei)其寬松(song)的款(kuan)式(shi)(shi)，容易(yi)顯(xian)胖，所以(yi)較胖的人應該(gai)選擇具(ju)有(you)收縮感(gan)的顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等(deng)深色(se)系。另外(wai)簡單實(shi)用的款(kuan)式(shi)(shi)可以(yi)避(bi)免(mian)視(shi)覺上的累贅感(gan)，切忌(ji)選擇緊身的運(yun)動服(fu)，以(yi)免(mian)暴露形體(ti)上的缺點。

4、款式：夏天有短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的那種，既顯身材有很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件套(tao)(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來(lai)說運(yun)(yun)動服三件套(tao)(tao)不僅包(bao)括了(le)衣服褲(ku)子還包(bao)括了(le)一件馬甲。