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1、在我們的(de)(de)日常生活中，跑(pao)步可以(yi)(yi)說(shuo)是最為大眾的(de)(de)一(yi)種運動了，比較專(zhuan)業(ye)的(de)(de)跑(pao)步鞋一(yi)般都會有良(liang)好(hao)的(de)(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質(zhi)輕減震(zhen)等功能，可以(yi)(yi)提高跑(pao)步過程中的(de)(de)舒適性(xing)，也能一(yi)定(ding)程度(du)(du)的(de)(de)提高跑(pao)步速度(du)(du)。

2、不同(tong)的球(qiu)(qiu)類(lei)運動都需有(you)(you)相應(ying)的專業運動鞋(xie)(xie)才能(neng)讓你發揮出更好(hao)(hao)的成績，如(ru)籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需對腳踝有(you)(you)良好(hao)(hao)的保護作用；而足球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需有(you)(you)出色的抓地性(xing)；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊(ji)、即時止滑(hua)(hua)；羽毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需要防滑(hua)(hua)性(xing)能(neng)一流；乒乓(pang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動速度要求高。

3、進行戶(hu)外運(yun)動，如(ru)徒(tu)步(bu)、登(deng)山(shan)、溯溪等等必須要有(you)專業的(de)戶(hu)外鞋(xie)(xie)，戶(hu)外運(yun)動鞋(xie)(xie)一般都具有(you)很強的(de)抓地(di)防(fang)滑性、耐磨性，而為了適應不同地(di)形(xing)環(huan)境，戶(hu)外鞋(xie)(xie)也(ye)有(you)比較多的(de)細分，如(ru)徒(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)、登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)等。

4、在(zai)健(jian)身房(fang)或(huo)是室內綜(zong)合訓(xun)練(lian)(lian)(lian)場所(suo)進行訓(xun)練(lian)(lian)(lian)時，需選擇綜(zong)合訓(xun)練(lian)(lian)(lian)鞋，由于前腳掌和后(hou)跟(gen)都非(fei)常寬大，具有很強的適應性，可(ke)滿足(zu)各種訓(xun)練(lian)(lian)(lian)的需求(qiu)，包括健(jian)身器材(cai)的使用也不(bu)在(zai)話下。

5、日常生(sheng)活(huo)中(zhong)可(ke)以選擇款式比較新潮(chao)的休閑運(yun)動(dong)鞋，不僅可(ke)以進行簡單的運(yun)動(dong)，還有著休閑鞋的時尚(shang)性(xing)，如運(yun)動(dong)板鞋、款式時尚(shang)的慢跑鞋，即(ji)使是(shi)日常穿搭也是(shi)可(ke)以的。

6、競(jing)賽鞋(xie)一(yi)般是在比賽時穿著(zhu)的跑(pao)鞋(xie)，最明顯的特點(dian)就(jiu)是輕量化明顯，這樣的設計(ji)更(geng)有利于速(su)度(du)提升，但會舍棄一(yi)些支撐性和(he)保護(hu)性，耐(nai)用性方面(mian)比一(yi)般慢跑(pao)鞋(xie)短(duan)得多。