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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)(se)有很多，亮(liang)色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根(gen)據自己的(de)喜好(hao)來(lai)選擇，還(huan)要看(kan)季節。一(yi)般(ban)情況下，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一(yi)點(dian)，冬天(tian)穿深(shen)色(se)(se)一(yi)點(dian)比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)(xuan)擇薄(bo)而(er)輕盈(ying)的(de)運(yun)動(dong)裝幫助散熱，秋(qiu)冬(dong)季(ji)則選(xuan)(xuan)擇既能(neng)保存熱量(liang)又(you)能(neng)散發濕氣的(de)運(yun)動(dong)服(fu)，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)動(dong)中受到不(bu)必要的(de)身體機能(neng)傷(shang)害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款式，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)人應該選擇(ze)具有收縮感的(de)顏色(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單實用的(de)款式可以(yi)避免視覺上(shang)的(de)累贅感，切忌(ji)選擇(ze)緊身的(de)運動服，以(yi)免暴露形體(ti)上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖休閑套裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短裙(qun)休閑套裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動(dong)(dong)。秋(qiu)冬季有(you)(you)長袖套裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)(jian)(jian)套的(de)運動(dong)(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動(dong)(dong)服(fu)三件(jian)(jian)(jian)套不僅(jin)包括了衣服(fu)褲(ku)子(zi)還包括了一件(jian)(jian)(jian)馬甲。