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1、顏(yan)色：運動服的(de)顏(yan)色有(you)很多，亮色的(de)、淺色的(de)、深(shen)色的(de)等等，可以(yi)根據(ju)自己的(de)喜好來選擇，還(huan)要看季節(jie)。一(yi)般情(qing)況下，熱天穿淺色一(yi)點，冬天穿深(shen)色一(yi)點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的運(yun)動裝幫助散(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既(ji)能保存熱(re)量(liang)又能散(san)發濕(shi)氣的運(yun)動服(fu)，使肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不必要的身(shen)體(ti)機(ji)能傷害。

3、身材：運(yun)動(dong)服因(yin)為其寬松的(de)(de)款式，容易(yi)顯胖(pang)，所(suo)以(yi)較胖(pang)的(de)(de)人應該選(xuan)擇具有收(shou)縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨(mo)藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單(dan)實用的(de)(de)款式可以(yi)避免視覺上的(de)(de)累贅感，切(qie)忌選(xuan)擇緊身的(de)(de)運(yun)動(dong)服，以(yi)免暴露形體(ti)上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有短(duan)袖(xiu)休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)裙休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種(zhong)，既顯身材有很運(yun)動(dong)。秋冬季有長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件(jian)(jian)套(tao)(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)服(fu)三件(jian)(jian)套(tao)(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括了衣服(fu)褲子還包(bao)括了一(yi)件(jian)(jian)馬甲。