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1、顏色(se)(se)(se)：運動(dong)服的顏色(se)(se)(se)有很多(duo)，亮(liang)色(se)(se)(se)的、淺色(se)(se)(se)的、深色(se)(se)(se)的等等，可(ke)以根(gen)據自己的喜好來選擇，還要看季(ji)節。一般(ban)情況下，熱天(tian)穿(chuan)淺色(se)(se)(se)一點，冬天(tian)穿(chuan)深色(se)(se)(se)一點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄(bo)而(er)輕盈的運動(dong)裝幫助散熱(re)，秋冬季(ji)則(ze)選擇既能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散發(fa)濕氣的運動(dong)服，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運動(dong)中受到不必(bi)要的身體(ti)機能(neng)傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)(de)(de)款式，容易顯(xian)胖，所以較胖的(de)(de)(de)(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有收(shou)縮(suo)感的(de)(de)(de)(de)顏色(se)，黑(hei)色(se)、深藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深色(se)系。另外(wai)簡單實(shi)用的(de)(de)(de)(de)款式可以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)(de)(de)累(lei)贅感，切(qie)忌選(xuan)擇(ze)緊(jin)身的(de)(de)(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)暴露形(xing)體上(shang)的(de)(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏(xia)天(tian)有(you)短袖休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材(cai)有(you)很運動(dong)。秋冬季(ji)有(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包(bao)括了衣服(fu)褲子還包(bao)括了一件(jian)馬(ma)甲。