1、顏色：運動(dong)服的顏色有很(hen)多，亮色的、淺色的、深(shen)色的等(deng)(deng)等(deng)(deng)，可以根據自(zi)己(ji)的喜好來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般(ban)情況下，熱(re)天穿(chuan)淺色一(yi)(yi)點，冬天穿(chuan)深(shen)色一(yi)(yi)點比較(jiao)好。
2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)(de)運(yun)動裝幫助(zhu)散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕氣的(de)(de)運(yun)動服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避(bi)免運(yun)動中受到不(bu)必要的(de)(de)身體機(ji)能(neng)傷害(hai)。
3、身材：運(yun)動服(fu)因為(wei)其寬(kuan)松的(de)(de)款(kuan)式，容易(yi)顯胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)(de)人應該選(xuan)擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系(xi)。另外(wai)簡單實用的(de)(de)款(kuan)式可以(yi)避免視(shi)覺上(shang)的(de)(de)累贅感，切忌(ji)選(xuan)擇緊身的(de)(de)運(yun)動服(fu)，以(yi)免暴露(lu)形體上(shang)的(de)(de)缺點。
4、款式：夏天有短袖休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)，也有短裙休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網球穿的那種(zhong)，既顯身材有很運(yun)(yun)動。秋(qiu)冬季(ji)有長袖套(tao)裝(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)，一般來說運(yun)(yun)動服三件(jian)套(tao)不僅包括了(le)衣服褲子還包括了(le)一件(jian)馬甲。
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