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1、顏(yan)色：運動服的(de)顏(yan)色有很多(duo)，亮(liang)色的(de)、淺色的(de)、深色的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜好來(lai)選擇，還要看季(ji)節(jie)。一(yi)般情(qing)況下，熱天(tian)穿淺色一(yi)點(dian)，冬天(tian)穿深色一(yi)點(dian)比(bi)較(jiao)好。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可(ke)選(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運動(dong)裝(zhuang)幫助散熱，秋(qiu)冬(dong)季(ji)則(ze)選(xuan)擇(ze)既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕(shi)氣的運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動(dong)中受到(dao)不必要(yao)的身體機(ji)能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運(yun)(yun)動(dong)服(fu)因為其寬松的(de)款式，容易顯(xian)胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)人應該選擇具有(you)收縮(suo)感的(de)顏(yan)色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡(jian)單(dan)實用的(de)款式可以(yi)避免視覺上(shang)的(de)累贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)運(yun)(yun)動(dong)服(fu)，以(yi)免暴露形體上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏天有短袖休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有短裙休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材(cai)有很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬(dong)季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有三件套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)(dong)服三件套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服褲(ku)子(zi)還包括了(le)一(yi)件馬(ma)甲。