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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的顏(yan)色(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深色(se)(se)的等(deng)等(deng)，可(ke)以根(gen)據(ju)自(zi)己的喜好(hao)(hao)來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般情況下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)(se)一(yi)(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)(se)一(yi)(yi)點比較好(hao)(hao)。

2、季節：夏(xia)季可選擇(ze)薄而輕盈(ying)的(de)運動(dong)(dong)裝幫助散熱(re)(re)，秋(qiu)冬季則選擇(ze)既能保存熱(re)(re)量又能散發濕氣的(de)運動(dong)(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運動(dong)(dong)中(zhong)受到不必要(yao)的(de)身體機能傷害。

3、身材：運動(dong)(dong)服(fu)因(yin)為(wei)其(qi)寬松的(de)(de)款式，容(rong)易顯胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)(de)人應該選擇(ze)具(ju)有收(shou)縮感的(de)(de)顏(yan)色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡單(dan)實用(yong)的(de)(de)款式可以(yi)避(bi)免視覺(jue)上的(de)(de)累贅感，切忌選擇(ze)緊身的(de)(de)運動(dong)(dong)服(fu)，以(yi)免暴露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天(tian)有(you)(you)(you)短(duan)(duan)袖休閑套裝，短(duan)(duan)褲運動(dong)套裝，也有(you)(you)(you)短(duan)(duan)裙休閑套裝，類似(si)打(da)網球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)(you)(you)很運動(dong)。秋冬季(ji)有(you)(you)(you)長袖套裝，更有(you)(you)(you)三(san)件(jian)套的(de)運動(dong)套裝，一般來(lai)說運動(dong)服三(san)件(jian)套不(bu)僅(jin)包(bao)括了衣服褲子還包(bao)括了一件(jian)馬(ma)甲(jia)。