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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運動(dong)服的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)(de)、淺(qian)色(se)(se)(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)(de)喜好來選擇，還要看季(ji)節(jie)。一(yi)般情況下(xia)，熱天(tian)穿淺(qian)色(se)(se)(se)一(yi)點，冬天(tian)穿深(shen)色(se)(se)(se)一(yi)點比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選擇薄而輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱，秋冬季(ji)(ji)則選擇既(ji)能保存熱量又能散發濕氣的(de)運(yun)動服(fu)，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟，避免運(yun)動中受(shou)到(dao)不(bu)必要的(de)身體機能傷(shang)害。

3、身材：運(yun)動(dong)服因為其寬松的(de)款(kuan)(kuan)式，容(rong)易顯胖，所以較胖的(de)人應該選擇具有收縮感的(de)顏色，黑(hei)色、深藍色、墨藍色等深色系。另外簡單實用的(de)款(kuan)(kuan)式可(ke)以避免視覺(jue)上的(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)運(yun)動(dong)服，以免暴露(lu)形體上的(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏(xia)天有(you)(you)短袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動(dong)。秋冬(dong)季(ji)有(you)(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三(san)件(jian)(jian)套(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動(dong)服三(san)件(jian)(jian)套(tao)(tao)不僅(jin)包括了衣服褲子(zi)還(huan)包括了一件(jian)(jian)馬甲。