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1、顏色：運(yun)動服(fu)的(de)顏色有很多，亮色的(de)、淺(qian)色的(de)、深(shen)(shen)色的(de)等等，可以根據自(zi)己的(de)喜好來選擇，還要(yao)看季(ji)節。一(yi)般情況下，熱天穿淺(qian)色一(yi)點，冬天穿深(shen)(shen)色一(yi)點比較好。

2、季節：夏季可選擇薄而(er)輕盈的(de)運動(dong)裝(zhuang)幫助散熱，秋冬季則選擇既能保存熱量又能散發濕氣的(de)運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避(bi)免運動(dong)中(zhong)受到(dao)不必要的(de)身(shen)體機能傷害(hai)。

3、身材：運動服因為(wei)其寬(kuan)松的(de)款式(shi)，容(rong)易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收縮(suo)感(gan)的(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單(dan)實用的(de)款式(shi)可以避(bi)免視覺上的(de)累贅感(gan)，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運動服，以免暴(bao)露形體上的(de)缺(que)點。

4、款式：夏天(tian)有(you)短(duan)袖(xiu)(xiu)休(xiu)閑套裝，短(duan)褲運動套裝，也有(you)短(duan)裙休(xiu)閑套裝，類似(si)打(da)網球穿的那(nei)種，既顯(xian)身材有(you)很(hen)運動。秋冬季(ji)有(you)長袖(xiu)(xiu)套裝，更有(you)三(san)件套的運動套裝，一(yi)般來說運動服(fu)三(san)件套不僅包括了衣服(fu)褲子(zi)還包括了一(yi)件馬甲。