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一、足浴的好處

足浴(yu)(yu)是(shi)中(zhong)醫(yi)足療法(fa)內容之一，也是(shi)一種常用(yong)的(de)外治(zhi)法(fa)。足浴(yu)(yu)能促進血液(ye)循環、刺激足部(bu)的(de)穴位、反射區和經(jing)絡、輔助治(zhi)療部(bu)分疾(ji)病，既(ji)解乏(fa)，又利于(yu)睡眠(mian)。同(tong)時，在(zai)水中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥，還可以起到其他作用(yong)。

二、足療按摩有什么好處

足療按摩能(neng)(neng)防治(zhi)頸椎病，緩解失(shi)眠，通過(guo)刺激足底病變的(de)反射區，對疾病起到改善作(zuo)用，按摩一些(xie)特定的(de)足底穴位(wei)還能(neng)(neng)促使人體(ti)氣血(xue)運行通暢，上(shang)下貫(guan)通，平衡(heng)陰陽(yang)，擴張血(xue)管，溫煦臟(zang)腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)有(you)很多(duo)(duo)，例(li)如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一(yi)手(shou)(shou)握扶(fu)早間(jian)部，另(ling)一(yi)手(shou)(shou)握拳(quan)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定，以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施(shi)力(li)點壓(ya)刮足部反射區(qu)。除此(ci)之外，還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等多(duo)(duo)種(zhong)手(shou)(shou)法(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng)，以清(qing)潔舒適的環境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是(shi)養(yang)生的(de)一種方式，能(neng)夠清(qing)除人體(ti)(ti)血液垃圾(ji)和病變(bian)沉渣，起(qi)到人體(ti)(ti)的(de)清(qing)潔作用，還(huan)能(neng)抵抗(kang)各(ge)種疾病。同時還(huan)可以改善血液循(xun)環(huan)，對(dui)人體(ti)(ti)沒有(you)什(shen)么壞處的(de)，如(ru)果(guo)(guo)到公共的(de)場所(suo)進行(xing)注意泡腳，要注意避免被傳染疾病，比(bi)如(ru)腳氣感染等，所(suo)以需(xu)要采(cai)取(qu)防護措(cuo)施，如(ru)果(guo)(guo)是(shi)家用的(de)足浴盆，建議定期的(de)消毒。