大部分的貧血都屬于缺鐵性貧血，所以很多熱都會(hui)選(xuan)擇鐵劑保(bao)健(jian)品(pin)作為補血保(bao)健(jian)品(pin)，在(zai)服用鐵劑保(bao)健(jian)品(pin)時有十大注意(yi)事項(xiang)是我們不得不知的。

貧血(xue)(xue)(xue)是指血(xue)(xue)(xue)液(ye)中(zhong)紅血(xue)(xue)(xue)球數量太少，血(xue)(xue)(xue)紅素不(bu)足。根據(ju)病因，醫學上將其分為(wei)缺(que)(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue)(xue)(xue)、巨幼(you)紅細胞性(xing)貧血(xue)(xue)(xue)和溶血(xue)(xue)(xue)性(xing)貧血(xue)(xue)(xue)等，而以缺(que)(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue)(xue)(xue)最(zui)(zui)為(wei)常見。缺(que)(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue)(xue)(xue)的治(zhi)療，以口服或(huo)注射(she)鐵(tie)(tie)劑最(zui)(zui)常用，也最(zui)(zui)有效。但臨床(chuang)上，常有病人(ren)反映(ying)口服鐵(tie)(tie)劑效果并不(bu)理想。

殊不知，影響鐵劑治(zhi)療(liao)效果(guo)的因素有(you)很多，應(ying)用(yong)時要(yao)加以注(zhu)意。

1、口服鐵(tie)劑(ji)以硫酸亞(ya)(ya)鐵(tie)、富馬酸亞(ya)(ya)鐵(tie)和葡萄糖酸亞(ya)(ya)鐵(tie)為佳(jia)，因(yin)鐵(tie)以二價鐵(tie)（亞(ya)(ya)鐵(tie)）的(de)形式(shi)吸收，而以三價鐵(tie)（正鐵(tie)）的(de)形式(shi)起作用。中(zhong)藥的(de)補血(xue)品(pin)種有紅桃K、血(xue)爾、樸雪和女人緣(yuan)等(deng)。

2、貧(pin)血補鐵應堅(jian)持(chi)“小量、長期”的原(yuan)則。嚴格按(an)醫囑服(fu)(fu)藥(yao)，切勿自作(zuo)主張(zhang)加大服(fu)(fu)藥(yao)劑量，以(yi)免鐵中毒(du);也(ye)絕不能一次大劑量，否則易致急性(xing)鐵中毒(du)。鐵中毒(du)表現(xian)為(wei)：頭暈、惡心、嘔吐、腹(fu)瀉、腹(fu)痛，休克等(deng)，嚴重者可(ke)致昏(hun)迷、驚厥(jue)等(deng)，甚至死亡。

3、口服鐵劑時(shi)應將藥物放在舌面上，直接用水(shui)沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙(ya)齒，影響美(mei)容。

4、應(ying)在(zai)飯后服藥，避免空腹服藥，以(yi)減輕(qing)藥物對胃腸道(dao)的(de)刺激而引起的(de)惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環(huan)境有(you)利(li)于(yu)鐵的(de)吸收。

5、含鈣類(lei)食品(如(ru)豆腐(fu))和高磷酸鹽食品（如(ru)牛奶）等(deng)，與(yu)鐵劑(ji)能絡合而生成沉淀，故應避(bi)免合用。

6、口(kou)服鐵(tie)劑期間，不(bu)要(yao)喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含(han)有大(da)量鞣酸，能與鐵(tie)生(sheng)成不(bu)溶性的(de)鐵(tie)質沉淀，而妨礙鐵(tie)的(de)吸(xi)收。牛奶(nai)及其(qi)他堿(jian)性物質也可影響鐵(tie)的(de)吸(xi)收，應(ying)避免同時(shi)服用(yong)，或盡量少食用(yong)。乳類（尤其(qi)是牛奶(nai)）中含(han)鐵(tie)最少，不(bu)能大(da)量飲用(yong)，否(fou)則(ze)會降低胃(wei)腸道內已有鐵(tie)的(de)含(han)量。

7、注意藥物(wu)(wu)對(dui)鐵劑(ji)(ji)吸(xi)收的不良影響：四環素族抗生素能(neng)與鐵劑(ji)(ji)生成不溶性絡合物(wu)(wu)，不利吸(xi)收。故應盡量避(bi)免同時(shi)應用。若兩者必(bi)須應用，應間(jian)隔3小時(shi)以上。

8、加強飲(yin)食(shi)護理(li)。正確合理(li)的飲(yin)食(shi)可以(yi)防治缺鐵性(xing)貧(pin)血(xue)。已患缺鐵性(xing)貧(pin)血(xue)的病(bing)人，單靠(kao)飲(yin)食(shi)療法(fa)效果不大，但可作為輔助治療，以(yi)防止復(fu)發。應改正偏食(shi)、挑食(shi)和(he)厭(yan)食(shi)的壞習慣(guan)，食(shi)譜要廣(guang)，適當多(duo)食(shi)含鐵較多(duo)、營養豐(feng)富的食(shi)品，如：肉(rou)類、蛋類、魚類、多(duo)種海產(chan)品(如海帶、紫菜(cai))，動物肝、血(xue)、蕎(qiao)麥、紅薯等粗糧，豆制(zhi)品、蘑菇(gu)和(he)黑(hei)木(mu)耳及多(duo)種新鮮果蔬。

9、服(fu)用幾個月(yue)(yue)后(hou)，臨(lin)床癥(zheng)狀改(gai)善、血色素正常后(hou)，不(bu)能(neng)立即停藥，還應在醫(yi)生指導下再服(fu)3—6月(yue)(yue)，以(yi)補充體內的(de)(de)儲存(cun)鐵，防(fang)止貧血的(de)(de)復(fu)發。

10、口服(fu)鐵(tie)(tie)劑治(zhi)療期間(jian)，因鐵(tie)(tie)與大腸內硫(liu)(liu)化氫反應生成(cheng)硫(liu)(liu)化鐵(tie)(tie)，使大便(bian)顏(yan)色變(bian)為褐黑色，類似消化道(dao)出血(xue)，對此不必(bi)緊張，停(ting)用(yong)鐵(tie)(tie)劑后(hou)即恢復正常。

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