豆制品

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十大殺精食(shi)物(wu)(wu)之(zhi)一。據英(ying)國路透社報道，英(ying)國科學(xue)(xue)家實驗(yan)(yan)室(shi)研究(jiu)人(ren)員稱，在(zai)大豆中發(fa)現(xian)的一種(zhong)植物(wu)(wu)化學(xue)(xue)物(wu)(wu)質可能對(dui)精子(zi)有害，影響(xiang)男(nan)性的生育能力(li)。在(zai)實驗(yan)(yan)中，倫敦大學(xue)(xue)國王學(xue)(xue)院教授琳恩·弗雷澤指(zhi)出，少(shao)量的這種(zhong)化學(xue)(xue)物(wu)(wu)質可以在(zai)精子(zi)游向卵(luan)子(zi)時令(ling)精子(zi)“消耗殆盡”，盡量少(shao)食(shi)。此外中醫(yi)認為，豆制(zhi)品大多性偏寒(han)涼，因此常出現(xian)遺精、滑(hua)精或腎功能不全的男(nan)性不宜多食(shi)。

燒烤

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燒(shao)(shao)烤也(ye)是(shi)日(ri)常殺精(jing)(jing)(jing)食(shi)物，里面含有一(yi)種叫做丙烯酰的有毒(du)物質，這(zhe)種物質是(shi)會傷害(hai)精(jing)(jing)(jing)子的，很(hen)容易讓男性患上(shang)弱(ruo)精(jing)(jing)(jing)癥或者少精(jing)(jing)(jing)癥。此外，燒(shao)(shao)烤的食(shi)物也(ye)會引(yin)發一(yi)些致癌物質，這(zhe)些物質跟燒(shao)(shao)烤被攝入體(ti)內后，會毒(du)害(hai)身體(ti)里面的細(xi)胞，也(ye)會使得精(jing)(jing)(jing)子出現畸變的情況，嚴重(zhong)時還會導致精(jing)(jing)(jing)子出現死亡。如果真的很(hen)喜(xi)歡吃燒(shao)(shao)烤，MAIgoo小編(bian)建議適量(liang)食(shi)用。

咖啡

2001-2005 年期間，丹麥醫生Tina Kold Jensen對(dui)即(ji)將入伍的(de)(de) 2554 名(ming)年輕(qing)男子(zi)的(de)(de)精(jing)子(zi)質量(liang)(liang)(liang)和咖啡因攝入情況進行了(le)調查。結果(guo)發現，每日正常(chang)飲(yin)用咖啡（咖啡因總量(liang)(liang)(liang)低于(yu) 800 mg）壓根(gen)不影(ying)響精(jing)子(zi)的(de)(de)數量(liang)(liang)(liang)、活力與形態。在調查研究當中，真正有影(ying)響的(de)(de)是那些“超量(liang)(liang)(liang)”攝入咖啡因的(de)(de)人，他們的(de)(de)精(jing)子(zi)質量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)確有下(xia)降(jiang)的(de)(de)趨(qu)勢。因此，喜歡喝(he)咖啡的(de)(de)朋(peng)友一(yi)定(ding)要適量(liang)(liang)(liang)。

啤(pi)酒

男(nan)性殺(sha)精的(de)(de)食物(wu)有哪些？啤(pi)酒(jiu)(jiu)自然也是。啤(pi)酒(jiu)(jiu)中啤(pi)酒(jiu)(jiu)花發酵時(shi)會產(chan)生(sheng)一種類(lei)似雌激素的(de)(de)作用，從而抑制精子(zi)的(de)(de)活動能力、導(dao)致(zhi)男(nan)性的(de)(de)生(sheng)育水平低下。啤(pi)酒(jiu)(jiu)中還含有很多嘌呤類(lei)物(wu)質，與(yu)酒(jiu)(jiu)精協(xie)同導(dao)致(zhi)血尿酸升高。如(ru)果(guo)已經患(huan)了腎臟方面的(de)(de)疾病，又無限制地過量喝啤(pi)酒(jiu)(jiu)，會使尿酸沉(chen)積(ji)導(dao)致(zhi)腎小管阻塞(sai)，造成腎臟衰竭。影響精子(zi)數(shu)量。如(ru)果(guo)你身體健康，那就不(bu)必擔心(xin)。

奶茶

桂林市男(nan)科學(xue)會主任委員(yuan)李學(xue)德表(biao)示，市面上絕大(da)多數奶(nai)(nai)(nai)(nai)茶(cha)的主要(yao)成(cheng)分是奶(nai)(nai)(nai)(nai)精(jing)(jing)、甜(tian)蜜(mi)素(su)、香精(jing)(jing)等食品添(tian)加劑，如果長(chang)期過量(liang)攝入(ru)這(zhe)些(xie)添(tian)加劑，會影響男(nan)性健康。據了解，用(yong)奶(nai)(nai)(nai)(nai)精(jing)(jing)而不(bu)用(yong)鮮(xian)奶(nai)(nai)(nai)(nai)沖兌奶(nai)(nai)(nai)(nai)茶(cha)，已是奶(nai)(nai)(nai)(nai)茶(cha)行業公開(kai)的秘(mi)密(mi)。而奶(nai)(nai)(nai)(nai)精(jing)(jing)的主要(yao)成(cheng)分是氫(qing)化(hua)植物油，其中含有反(fan)式脂(zhi)肪酸。醫(yi)學(xue)研究(jiu)表(biao)明，長(chang)期大(da)量(liang)攝入(ru)反(fan)式脂(zhi)肪酸會影響精(jing)(jing)子和卵細胞的質(zhi)量(liang)，導致人類生育能力下降，不(bu)孕率上升。

芹菜

還有什么食物殺(sha)精？有研究表明，生(sheng)芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)汁會降低小白鼠(shu)的精子(zi)密度和活力。但另有一(yi)些(xie)研究發現，小鼠(shu)的精子(zi)密度沒有明顯影響，而且更(geng)具有活力。芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)中(zhong)含有一(yi)種“芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)素”，科學(xue)家(jia)用芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)素做試驗，發現它對小鼠(shu)的睪丸有一(yi)定(ding)(ding)毒性，對雌性小鼠(shu)的生(sheng)殖能力也有負面(mian)影響。不過，劑(ji)量(liang)決(jue)定(ding)(ding)毒性，芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)中(zhong)芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)素的含量(liang)通(tong)常低于千(qian)分之一(yi)。一(yi)名成年人如果(guo)每(mei)天吃10公斤以上的芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)，才會破壞精子(zi)。

豬腰

吃(chi)燒(shao)烤時的豬(zhu)腰(yao)(yao)子，是很多男人的最(zui)愛(ai)。不(bu)(bu)過曾(ceng)有(you)臺(tai)灣醫生(sheng)警告：吃(chi)內臟(zang)補身，當心(xin)重金屬“鎘(ge)”損精不(bu)(bu)育。根據臺(tai)灣長庚醫院最(zui)新研究，發現豬(zhu)、牛、羊的肝(gan)、腎臟(zang)等，里面均有(you)不(bu)(bu)同含(han)量的重金屬鎘(ge)，人們(men)在(zai)食用時把(ba)鎘(ge)也(ye)吃(chi)進(jin)了肚子里。其實豬(zhu)腰(yao)(yao)子如果(guo)適量食用，問(wen)題倒不(bu)(bu)大(da)，一旦過量攝入，既會減少精子數量，也(ye)會因鎘(ge)對(dui)染色體(ti)的傷害，而(er)造成受精卵不(bu)(bu)易(yi)著床，影響受孕(yun)。

薄荷型香煙

男性殺精(jing)(jing)的(de)食(shi)物有哪些？香煙(yan)也是(shi)。“殺精(jing)(jing)煙(yan)”的(de)過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)會(hui)有一條殺精(jing)(jing)線(xian)在中間，剝開(kai)(kai)過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)看，是(shi)最容易(yi)識別殺精(jing)(jing)煙(yan)的(de)方法了；再者就(jiu)是(shi)聞(wen)(wen)味道，這個就(jiu)要(yao)掰(bai)開(kai)(kai)聞(wen)(wen)，從(cong)過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)與煙(yan)身相接的(de)地方掰(bai)斷(duan)，聞(wen)(wen)沒(mei)掰(bai)的(de)地方，過濾(lv)(lv)(lv)嘴(zui)(zui)有薄荷味沒(mei)事，如果煙(yan)身有薄荷味就(jiu)要(yao)注意了。如果經常食(shi)用薄荷型(xing)香煙(yan)，肯定是(shi)會(hui)殺精(jing)(jing)的(de)，小(xiao)編建議沒(mei)有生寶寶的(de)朋友一定要(yao)慎重食(shi)用。

劣質茶葉

十(shi)大殺精食物之一。茶(cha)(cha)(cha)(cha)一直被公認為是健(jian)康(kang)飲品，因為茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)中(zhong)的(de)“茶(cha)(cha)(cha)(cha)多酚(fen)”有(you)(you)抗(kang)氧化(hua)的(de)作用，有(you)(you)利于心血管健(jian)康(kang)，也有(you)(you)利于生(sheng)殖(zhi)細(xi)胞的(de)健(jian)康(kang)。但喜歡喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)男性要(yao)特(te)別注意了(le)，喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)對茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)的(de)衛生(sheng)要(yao)求高(gao)，劣質(zhi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)中(zhong)鉛、鎘、汞等(deng)有(you)(you)毒重(zhong)金屬的(de)濃度較高(gao)，重(zhong)金屬有(you)(you)毒性，對精子(zi)的(de)生(sheng)成(cheng)不利，嚴重(zhong)可導(dao)致精子(zi)畸形(xing)。所以，買茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)最(zui)好(hao)挑選高(gao)質(zhi)量、沒(mei)有(you)(you)環境污(wu)染、信譽(yu)好(hao)的(de)品牌。

海鮮

日常(chang)殺(sha)精食(shi)物海鮮(xian)，富(fu)含大量(liang)水(shui)(shui)銀，也就是汞(gong)，汞(gong)不(bu)但(dan)會(hui)影響(xiang)精子的活動及數量(liang)，長期在體(ti)內(nei)積聚亦會(hui)損害身體(ti)。香(xiang)港一項測試發(fa)現，一周吃4次或(huo)以上海鮮(xian)餐(can)的不(bu)育男士(shi)(shi)，頭(tou)發(fa)的水(shui)(shui)銀含量(liang)較(jiao)生(sheng)育功能正常(chang)的男士(shi)(shi)高近四(si)成(cheng)。香(xiang)港生(sheng)殖(zhi)醫學會(hui)會(hui)長梁家康醫生(sheng)指出，暫(zan)未能肯定水(shui)(shui)銀如(ru)何(he)引(yin)致不(bu)育，但(dan)相信兩者(zhe)有(you)關聯，有(you)不(bu)育問題的男士(shi)(shi)，應當(dang)少食(shi)用水(shui)(shui)銀含量(liang)高的海鮮(xian)。

研究聲明：本榜單中，maigoo小編主要(yao)盤點(dian)了對精(jing)子數量或(huo)質量具有一定損害(hai)的(de)食物，依據各(ge)種食物的(de)常見程度、受歡迎程度、因“有害成分”的含量或攝入量帶來的損害程度等相關信息，并綜合參考互聯網相關排(pai)行(xing)(xing)榜進行(xing)(xing)總結。榜單僅供參考(kao)，如有疑問，歡迎在(zai)末尾評論/交流。