研究(jiu)表(biao)明經常不(bu)吃早飯，暴飲(yin)暴食，偏愛高脂(zhi)肪、高膽(dan)(dan)固醇(chun)(chun)（如肥肉、油炸食品(pin)、奶油、動(dong)物(wu)內(nei)臟(zang)、蟹黃、蛋(dan)黃）等食物(wu)，很少(shao)吃水果蔬菜(cai)，經常大量(liang)飲(yin)酒(jiu)等等不(bu)良的(de)(de)飲(yin)食行為，容易使膽(dan)(dan)囊內(nei)膽(dan)(dan)汁(zhi)的(de)(de)膽(dan)(dan)固醇(chun)(chun)濃度上升，以(yi)及影響膽(dan)(dan)汁(zhi)的(de)(de)收(shou)縮(suo)，從而誘發膽(dan)(dan)囊炎，maigoo小編(bian)希望(wang)大家都能有健康規律的飲食習慣，因為膽囊炎是非常常見的疾病，發病率很高。膽囊炎的癥狀及治療>>

膽結石又叫膽石癥，在臨床上膽結石是誘發膽囊炎的常見原因，所謂膽結石就是指生長在膽囊或膽管內的結石，節食、減肥容易形成膽結石，因為空腹會造成膽汁的分泌減少，而其中膽固醇的含量卻不變，這樣就很容易沉淀形成膽固醇結石，喜歡吃甜食的人也容易形成膽結石，食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而會造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，形成結石。膽結石是怎么形成的>>

胃(wei)炎是(shi)(shi)最(zui)常見的消化(hua)系統疾(ji)病之一，而不(bu)良的飲(yin)食習(xi)慣是(shi)(shi)形成胃(wei)炎的主要因素之一，比(bi)如飲(yin)食沒有規律、沒有節制、暴飲(yin)暴食、過(guo)冷或(huo)(huo)過(guo)熱的不(bu)良飲(yin)食結構(gou)，經常喝烈酒或(huo)(huo)酗(xu)酒的濃茶，喝過(guo)多咖啡(fei)，食用辛(xin)辣或(huo)(huo)刺激性(xing)食物等(deng)，MAIGOO小編提示：一旦得了慢性胃炎基本上就甩不掉了，希望大家飲食規律、避免過熱、過咸和辛辣食物，健康飲食從自己做起。胃炎的癥狀>>

不(bu)(bu)良生(sheng)活(huo)習慣是臨床(chuang)當中(zhong)導致胃(wei)潰(kui)瘍發生(sheng)的(de)(de)一(yi)個重要(yao)因(yin)素之一(yi)，如(ru)果一(yi)個人在平時生(sheng)活(huo)當中(zhong)總是不(bu)(bu)注意飲食(shi)衛生(sheng)，不(bu)(bu)按時吃(chi)飯，或(huo)者是偏食(shi)挑食(shi)、暴飲暴食(shi)、過量(liang)吃(chi)一(yi)些冷食(shi)或(huo)辣椒、濃(nong)茶(cha)、咖(ka)啡(fei)等辛辣的(de)(de)不(bu)(bu)易(yi)消化的(de)(de)刺激性食(shi)物，都會引(yin)起身體(ti)出現胃(wei)腸消化功能紊亂，同時就會讓胃(wei)液分泌不(bu)(bu)穩定，長期下去就容易(yi)引(yin)發潰(kui)瘍病(bing)，MAIgoo小編建議：避免食用未加工的土豆類、含粗纖維多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁湯液、難消化的糯米和堅果、強烈的調味品以及濃茶、咖啡、酒等。胃潰瘍的癥狀>>

十二指腸潰瘍是我國人群中常見病、多發病之一，生活及飲食不規律是十二指腸潰瘍的主要形成因素之一，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，如果患病，建議在飲食上選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素的食物營養充足能夠改善身體狀況，促進潰瘍愈合。十二指腸潰瘍吃什么食物好>>

飲食不(bu)規律不(bu)僅容易使人發胖(pang)還會(hui)(hui)造成皮(pi)膚病，腸胃的消(xiao)化不(bu)良會(hui)(hui)使得(de)體(ti)內的垃(la)圾無法(fa)及時排除體(ti)外，如果發生便(bian)秘的情況，則更容易是(shi)(shi)的垃(la)圾中的毒素反被(bei)身體(ti)吸(xi)收，身體(ti)無法(fa)排毒，就會(hui)(hui)引起皮(pi)膚病，如長痘痘、暗瘡、脂溢性皮(pi)炎(yan)甚至是(shi)(shi)痔瘡，所以平常不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)太多煎炸(zha)、油膩(ni)、高脂肪的食物，多吃(chi)(chi)蔬菜、水果、含纖維(wei)素豐富食物。