研(yan)究(jiu)表明(ming)經常不吃早飯，暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，偏(pian)愛高(gao)脂肪、高(gao)膽(dan)(dan)固醇（如肥肉(rou)、油(you)炸(zha)食(shi)(shi)品、奶油(you)、動物內臟、蟹黃、蛋黃）等(deng)(deng)食(shi)(shi)物，很(hen)少吃水果蔬菜，經常大量飲酒等(deng)(deng)等(deng)(deng)不良的(de)飲食(shi)(shi)行為，容易使膽(dan)(dan)囊內膽(dan)(dan)汁(zhi)的(de)膽(dan)(dan)固醇濃度上升，以及影響膽(dan)(dan)汁(zhi)的(de)收(shou)縮(suo)，從而誘發膽(dan)(dan)囊炎，maigoo小(xiao)編希(xi)望大(da)家都能有健康規(gui)律的(de)飲食習慣(guan)，因為膽囊炎是非常(chang)(chang)常(chang)(chang)見的(de)疾(ji)病，發(fa)病率很(hen)高。膽囊炎的癥狀及治療>>

膽結石又叫膽石癥，在臨床上膽結石是誘發膽囊炎的常見原因，所謂膽結石就是指生長在膽囊或膽管內的結石，節食、減肥容易形成膽結石，因為空腹會造成膽汁的分泌減少，而其中膽固醇的含量卻不變，這樣就很容易沉淀形成膽固醇結石，喜歡吃甜食的人也容易形成膽結石，食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而會造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，形成結石。膽結石是怎么形成的>>

胃炎是(shi)最常(chang)見的(de)消(xiao)化系統疾病(bing)之(zhi)一，而不良(liang)的(de)飲(yin)食(shi)習慣(guan)是(shi)形成胃炎的(de)主要因(yin)素之(zhi)一，比(bi)如飲(yin)食(shi)沒有規(gui)律、沒有節制、暴(bao)(bao)飲(yin)暴(bao)(bao)食(shi)、過(guo)(guo)冷或過(guo)(guo)熱(re)的(de)不良(liang)飲(yin)食(shi)結構，經常(chang)喝烈酒(jiu)(jiu)或酗酒(jiu)(jiu)的(de)濃(nong)茶(cha)，喝過(guo)(guo)多(duo)咖啡，食(shi)用辛辣或刺激性(xing)食(shi)物等(deng)，MAIGOO小編提示：一旦得了慢性胃炎基本上就甩不掉了，希望大家飲食規律、避免過熱、過咸和辛辣食物，健康飲食從自己做起。胃炎的癥狀>>

不(bu)良生(sheng)活習慣是臨床當中(zhong)導致(zhi)胃潰(kui)瘍(yang)(yang)發(fa)生(sheng)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個(ge)重要因素(su)之(zhi)一(yi)(yi)(yi)，如(ru)果一(yi)(yi)(yi)個(ge)人在平時生(sheng)活當中(zhong)總是不(bu)注意飲食衛生(sheng)，不(bu)按時吃飯，或者是偏食挑食、暴飲暴食、過(guo)量(liang)吃一(yi)(yi)(yi)些冷食或辣椒、濃茶、咖啡等辛辣的(de)(de)不(bu)易消(xiao)(xiao)化的(de)(de)刺激性食物，都(dou)會(hui)引起(qi)身體出(chu)現胃腸消(xiao)(xiao)化功能紊亂，同(tong)時就會(hui)讓胃液分泌不(bu)穩定，長期下(xia)去就容易引發(fa)潰(kui)瘍(yang)(yang)病，MAIgoo小編建議：避免食用未加工的土豆類、含粗纖維多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁湯液、難消化的糯米和堅果、強烈的調味品以及濃茶、咖啡、酒等。胃潰瘍的癥狀>>

十二指腸潰瘍是我國人群中常見病、多發病之一，生活及飲食不規律是十二指腸潰瘍的主要形成因素之一，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，如果患病，建議在飲食上選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素的食物營養充足能夠改善身體狀況，促進潰瘍愈合。十二指腸潰瘍吃什么食物好>>

飲食不規律不僅(jin)容易使(shi)人發胖(pang)還會造成皮膚病，腸胃的(de)(de)消化(hua)不良(liang)會使(shi)得(de)體內的(de)(de)垃(la)圾(ji)無法(fa)及時排(pai)除體外，如(ru)果(guo)發生便秘的(de)(de)情況，則更容易是的(de)(de)垃(la)圾(ji)中的(de)(de)毒素反被身體吸收(shou)，身體無法(fa)排(pai)毒，就(jiu)會引起皮膚病，如(ru)長痘痘、暗瘡、脂(zhi)溢性皮炎甚至是痔瘡，所以平(ping)常不要(yao)吃太多煎(jian)炸(zha)、油膩、高脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)食物(wu)，多吃蔬(shu)菜、水果(guo)、含纖維素豐(feng)富食物(wu)。