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南瓜也就是大家常說的窩瓜，自明代傳入中國，現南北各地廣泛種植，已成為我國重要的菜糧兼用的傳統作物，那你知道常見的南瓜品種有哪些嗎？Maigoo小編為大家帶來了南瓜十大品種，包括：蜜本南瓜、黃狼南瓜、大磨盤南瓜、小磨盤南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、貝貝南瓜、砍瓜等等，你最喜歡吃哪種呢？

南瓜十大品種

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蜜本南瓜>>

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02

黃狼南瓜>>

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大磨盤南瓜>>

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小磨盤南瓜

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牛腿南瓜

06

蛇南瓜

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貝貝南瓜

08

砍瓜>>

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09

甘栗王

10

奶油南瓜>>

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11

紅栗王

12

碧綠南瓜>>

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南(nan)瓜十(shi)大品種(zhong)榜(bang)中榜(bang)，CNPP小編(bian)主要(yao)依(yi)據南(nan)瓜品種(zhong)知名度/口(kou)味/常見程度，并綜合參考互(hu)聯網(wang)相(xiang)關排行(xing)榜(bang)/榜(bang)單(dan)(dan)進(jin)行(xing)推薦，名單(dan)(dan)僅(jin)供參考，如有疑問，歡迎(ying)在末(mo)尾(wei)評論/批(pi)評指正。

南(nan)瓜(gua)十大品(pin)種

1、蜜本南瓜

蜜本南瓜是市場中最常見的南瓜品種，在maigoo小編的老家稱之為倭瓜，它葉片呈鈍角掌狀形，果實為木瓜形，皮為橙黃色。蜜本南瓜味甘、粉，口感細膩，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素，是中國南瓜栽培種中品質較好、適合烹調和深加工的品種之一。其瓜肉為橙紅色，細膩且香甜，體型較大，最長可達40厘米，重達2～3公斤，而且營養價值特別高，能有效的增強自身抵抗能力。【詳細>>】

2、黃狼南瓜

黃狼南瓜是上海特有南瓜種類，又叫小閘南瓜，植株生長勢強，莖蔓粗，分杈多，節間長。第一雌花著生于主蔓第十五至十六節，以后每隔一到三節出現雌花，成熟后的外皮是橘紅色，表面覆一層似白霜，重量約3斤。此瓜的從發芽到瓜熟約110天至120天的時間。南瓜形狀類似長棒槌形，長約45厘米，寬則只有15厘米左右，果皮橙紅色，完全成熟后被蠟粉。果肉厚，肉質細膩味甜，較耐貯運，可以賣向省外。【詳細>>】

3、大磨盤南瓜

大磨盤南瓜是北京的南瓜品種，南瓜形狀是扁圓形，類似磨盤的形狀，寬度約30厘米，長度約15厘米，可長到8～10斤左右。瓜皮深綠或墨綠色，成熟后的外皮是褐紅色，帶有淺色條紋，表面覆一層似白霜，肉橙黃色，厚4-5厘米，瓤小，水分少，味微甜，質面，品質佳，大磨盤南瓜和小磨盤南瓜屬于一系列的品種，果皮也比小磨盤南瓜的深厚，水分更小，但是肉質緊實，最適合用來制作甜點。【詳細>>】

4、小磨盤南瓜

小磨盤南瓜的體型相較于大磨盤南瓜稍小一些，產量也比大磨盤南瓜要高，早熟，形狀是扁圓形果實呈扁圓形，類似小型的磨盤的形狀，嫩果沒成熟時皮色青綠，成熟后的外皮是棕紅色，瓜皮表面有明顯的凸起，重量約4斤，這種南瓜的口味也是非常的甘甜，入口軟糯不澀，是眾多高級餐廳選用的南瓜食材。

5、牛腿南瓜

在各種南瓜的品種里，很多南瓜的名稱都是因形得名，牛腿南瓜就是其中的典型，它形狀像牛腿，長筒形，末端膨大，內有種子腔，它的肉質較粗糙，粉質，瓜皮為橙紅色，生長期在110～120天之間，每顆牛腿火腿的重量約在3斤。該品種種子細長，千粒重121克，品種中熟、耐熱，不抗白粉病，對肥水要求較高，這種南瓜的纖維較多，完全成熟后口感比較粗糙，所以吃牛腿南瓜更適合在它比較嫩的時候吃，口感清爽。

6、蛇南瓜

蛇南瓜形狀如其名，為蛇形，屬于南瓜中的中熟品種，種子腔所在的末端不膨大，表皮為橙色，果實從粗到細，形態大小和普通的差不多，一般在春季2～3月時播種，5～6月時果實就會成熟了，發芽到瓜熟周期大概100～110天左右，環境的適應能力較強。這種南瓜的品種在我國多地都很常見，果肉致密，味甜質粉，糯性強品質好，非常適合煲湯做粥。

7、貝貝南瓜

貝貝南瓜堪稱近些年來的網紅南瓜，maigoo網小編相信大家很多人都嘗過，這種南瓜品種其實是一種從日本引進的南瓜品種，1998年通過雜交培育成功，2002年被引種國內，目前國內的號稱“貝貝南瓜”的有30多個品種，品質參差不齊，價格差異也很大，只有真正日本種源的貝貝南瓜，才能兼具南瓜的香甜和栗子的粉糯，質地足夠干水分不過多，口感足夠面，而不是脆，而且皮薄甘甜，連皮都能吃出粉糯細膩的口感。

8、砍瓜

砍瓜屬于中國南瓜的一個變種，在各種南瓜種類大全中你都能輕易找到它的身影，其生長特性和種植技術，與普通南瓜基本相同，對自然環境、土壤要求不高，春夏均可種植，經農業部食品質量監督檢測中心測定，它含有人體自身不能合成的8種必需氨基酸和豐富的維生素C，具有一定的藥用價值，口味上比南瓜脆甜，比冬瓜細膩，而且它可以隨吃隨砍、迅速再生，被砍的截面傷口迅速愈合，不影響瓜的正常生長。【詳細>>】

9、甘栗王

我國各種南瓜的種類中，甘栗王的產量較高，它屬于早熟雜交一代，生長勢強，莖蔓粗壯，葉色濃綠，第1雌花節位6-8節，可連續出現雌花，坐果性好，果實發育期40天左右。單瓜重2千克左右，果實扁圓形，果皮深綠色，果實整齊一致，商品率高，耐低溫弱光，抗熱，抗病毒病，適應性廣，一般畝產2000千克左右，而且肉厚3.2厘米，肉質致密，粉質高，含糖量也較高，是適合做甜品的一種南瓜品種。

10、奶油南瓜

奶油南瓜是從阿根廷這個國家引進來的，屬于中等性南瓜品種，它和普通盆栽幾乎沒有區別，但奶油南瓜的耐寒、耐旱性、耐高溫性都很強，外表看起來像一個乳黃色的葫蘆。切開后是黃色的，蒸熟之后會更加的金黃，不僅有奶油香味，而且外表看起來非常新奇，因此奶油南瓜在超市的一大堆南瓜中格外顯眼，奶油南瓜的糖分很高，口感極好，最重要的是奶油南瓜生長周期比較短，種植效益也是不錯的，而且瓜皮韌度強，耐儲運，完熟后采收常溫保存8個月。【詳細>>】

11、紅栗王

紅栗王是早熟雜交一代，生長速度較快，可連續出現雌花，坐果性好，果實發育期35-40天，每顆紅栗王的重量在1.3～1.6公斤之間，耐儲存且產量較高，是市場上較常見的南瓜品種，適合做甜品。其瓜皮呈橘紅色，上面有淺黃色的淺淺的凹陷，果肉橘黃色，蒸熟之后變橘色，maigoo小編提示：栗面南瓜比普通南瓜淀粉含量高一些，因此熱量也高一些，減肥時期可以少量代替主食食用。

12、碧綠南瓜

碧綠南瓜是通過雜交培育得到的新型南瓜品種，在廣西桂南地區廣泛種植，畝產量在1.5噸以上，是一種扁圓形的，中熟品種；春季從播種到收獲105天左右，秋季從播種到收獲80天左右；植株長勢強，耐寒耐熱，植株蔓生，分枝多，主側蔓均可結瓜。瓜呈扁圓形，嫩瓜皮綠色，老瓜黃色，瓜長10～12厘米，橫徑15～20厘米，單瓜重1.5～2公斤，瓜肉色金黃緊實，粉質度高，商品率達90%，耐儲運。【詳細>>】

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