1.將油麥(mai)菜洗凈備用;
2.洗(xi)凈的油麥菜(cai)用(yong)手掰成段備用(yong);
3.蒜剝皮拍碎;
4.熱鍋(guo)放(fang)入適(shi)量油,入蒜末(mo)煸出(chu)香味;
5.倒入(ru)油(you)麥菜段,不斷翻(fan)炒(chao);
6.油(you)麥菜斷生后放(fang)入少量鹽即可出鍋。