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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子(zi) 500g;韭黃 250g;紅椒(jiao) 1個(ge);蔥、姜(jiang) 適量(liang);花雕(diao)酒 適量(liang);胡(hu)椒(jiao)粉(fen) 適量(liang);蠔油(you) 適量(liang);油(you) 適量(liang);

步驟:

1、蟶子(zi)洗凈,鍋里放適量(liang)的水,蔥(cong)姜、花雕(diao)酒煮開,倒入蟶子(zi);

2、蟶子開口后撈(lao)起,剝出(chu)蟶子肉,備(bei)用;

3、韭黃洗凈,切寸(cun)段;紅椒洗凈切絲(si);

4、炒鍋(guo)放適量的(de)油燒熱,倒(dao)入韭(jiu)黃煸炒至軟,在入蟶子肉、翻炒幾下(xia)入紅椒絲;

5、隨后加入花雕酒胡椒粉、蠔油翻炒均(jun)勻,即可出鍋。

6、擺(bai)盤,可以(yi)上桌啦!

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