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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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韭黃炒蟶子的做法:

【用(yong)料】:蟶子 500g;韭黃 250g;紅椒(jiao) 1個;蔥、姜 適量(liang);花雕(diao)酒 適量(liang);胡椒(jiao)粉 適量(liang);蠔(hao)油 適量(liang);油 適量(liang);

步驟:

1、蟶子洗(xi)凈,鍋里(li)放適(shi)量的(de)水(shui),蔥(cong)姜、花雕酒煮(zhu)開,倒入蟶子;

2、蟶(cheng)子(zi)(zi)開口后撈起,剝出蟶(cheng)子(zi)(zi)肉,備用;

3、韭黃洗凈,切寸段(duan);紅椒(jiao)洗凈切絲;

4、炒(chao)鍋放適量的(de)油燒熱,倒入(ru)韭(jiu)黃煸炒(chao)至軟,在入(ru)蟶子(zi)肉、翻炒(chao)幾下入(ru)紅椒絲(si);

5、隨后加(jia)入花雕酒胡椒粉、蠔油翻炒均勻,即可出鍋。

6、擺(bai)盤,可以上桌(zhuo)啦(la)!

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