【薰(xun)衣(yi)草(cao)茶】薰(xun)衣(yi)草(cao)茶的功效與(yu)作用 薰(xun)衣(yi)草(cao)茶怎么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)草(cao)茶能舒(shu)緩(huan)緊(jin)張(zhang)情緒、鎮定心神(shen)、平息(xi)靜氣、增強記憶力，對緊(jin)張(zhang)和(he)壓(ya)力引起的(de)失眠(mian)有(you)效(xiao)。安神(shen)，改善頭痛及(ji)偏頭痛，治(zhi)療(liao)咳嗽與失眠(mian)，緩(huan)和(he)風濕神(shen)經(jing)痛。薰衣(yi)草(cao)同時對治(zhi)療(liao)尿(niao)道炎、陰(yin)道炎、白帶異常非常有(you)效(xiao)，也(ye)可(ke)調節皮(pi)脂腺分泌正常，適用(yong)于油(you)性皮(pi)膚(fu)和(he)油(you)性發質(zhi)。

1、薰衣草茶可安神助眠，緩(huan)解壓力(li)，改善頭痛(tong)及偏頭痛(tong)，發揮(hui)平(ping)衡伸(shen)張肌(ji)肉和協的效果;

2、薰衣草(cao)茶治療尿道炎、陰(yin)道炎、白帶(dai)異常非常有效;

3、薰衣草(cao)茶提神醒腦，增強記憶;對(dui)學(xue)習(xi)有(you)很(hen)大幫助(zhu);

4、薰衣草(cao)茶緩解神經(jing)，怡情(qing)養性，具(ju)有安(an)神促睡眠的神奇(qi)功效;

5、薰衣草茶促進血液循環，可治(zhi)療青春(chun)痘，去痘印;滋養秀(xiu)發，健胃(wei)消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻(bi)敏感氣喘等;

7、薰衣草茶調節生理機能、增(zeng)強(qiang)免疫力、可預(yu)防病毒性、傳染(ran)性疾病;

8、薰衣草茶維持(chi)呼(hu)吸(xi)道機能，對(dui)鼻喉(hou)粘膜(mo)炎有(you)很(hen)好的(de)療效，可用來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶(cha)的(de)(de)功效作(zuo)用(yong)(yong)并不(bu)少(shao)，不(bu)過薰衣草畢(bi)竟有一定的(de)(de)藥用(yong)(yong)效果，所以(yi)多(duo)少(shao)還是存在副作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)，主要體現在以(yi)下幾個方面(mian)：

熏(xun)衣草(cao)茶的功效(xiao)與禁忌 熏(xun)衣草(cao)茶的泡法(fa)及搭配

第一，懷(huai)孕時應注意(yi)用(yong)量(liang)，避免使用(yong)過(guo)多劑(ji)量(liang)，亦不(bu)可連續飲用(yong)。

第二，單(dan)獨沖泡(pao)(pao)時，濃度不可(ke)超過兩倍;混合(he)沖泡(pao)(pao)時也以少量為宜。

第三，不適(shi)合工(gong)作時間(jian)飲用，會使精神太過放(fang)松(song)，適(shi)合睡(shui)前(qian)喝。

第四，薰衣草茶飲用過多，會使神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時(shi)如果(guo)您(nin)喜(xi)歡(huan)淡雅清香(xiang)一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)杯(bei)約(yue)220cc只需8粒熏衣草;如果(guo)您(nin)喜(xi)歡(huan)花香(xiang)濃郁，一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)杯(bei)約(yue)220cc使用(yong)份(fen)量約(yue)大拇指與食指抓一(yi)(yi)小(xiao)(xiao)撮。

薰衣草的(de)花草茶(cha)與(yu)同(tong)類花草茶(cha)的(de)療(liao)效(xiao)搭配(pei)，常(chang)見的(de)搭配(pei)法，簡介(jie)如下：

*薰衣草、紫蘇、葡萄干各(ge)一匙，橘皮(pi)、冰(bing)糖(tang)各(ge)適(shi)量。

療效：暖身(shen)，放(fang)松神經(jing)和(he)身(shen)心。

*柳橙花一(yi)匙(chi)、薰衣(yi)草一(yi)匙(chi)、安神菩提3枝、薄荷一(yi)匙(chi)、肉桂4片。

療效：松(song)弛緊繃的身心，鎮定神經，緩解神經緊張與焦慮(lv)。

*安神菩提2-3枝(zhi)、薰衣草一匙、小甘(gan)菊一匙。

療效：放松神經，緩解壓(ya)力，鎮定情緒，幫助睡眠。

*薄荷葉(xie)4片、薰衣草(cao)3克(ke)，熱(re)開水300克(ke)。

療效：輕(qing)松(song)甩掉脂肪，消除憂郁(yu)。

*甜菊，檸檬香茅(或檸檬，或百里香，或香蜂草替(ti)代(dai))、薰衣草、玫瑰各(ge)適量(liang)

療效：自然芳(fang)香回(hui)味，改善(shan)腸胃脹氣(qi)，消化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內(nei)毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫(bang)助睡眠。

*薰衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁(yu)蘭(lan)、檸(ning)檬馬鞭草共三大匙(chi)。

療效：能緩解壓力，徹(che)底放(fang)松不(bu)安的(de)心情，緩解緊張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣草(cao)泡水喝的(de)(de)(de)禁忌有(you)不少(shao)，上文小編(bian)已經為大家進行了介(jie)紹。薰(xun)衣草(cao)茶服用之(zhi)后對身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)損傷和原材料(liao)具有(you)一(yi)定直接(jie)的(de)(de)(de)關(guan)系，好(hao)的(de)(de)(de)薰(xun)衣草(cao)茶科學服用才能更好(hao)的(de)(de)(de)促進身(shen)體(ti)健康。選擇(ze)薰(xun)衣草(cao)首先就應該(gai)放入鼻子旁邊聞(wen)一(yi)下，香味(wei)(wei)越濃郁(yu)就說明薰(xun)衣草(cao)越好(hao)，當然這種濃郁(yu)香味(wei)(wei)一(yi)定要(yao)是(shi)(shi)薰(xun)衣草(cao)香。另外，干燥的(de)(de)(de)薰(xun)衣草(cao)保存的(de)(de)(de)越好(hao)，質量也(ye)會越好(hao)，除此之(zhi)外，花(hua)朵的(de)(de)(de)顏色(se)以及(ji)光(guang)澤(ze)也(ye)是(shi)(shi)非常重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)選擇(ze)標(biao)準。

薰衣草的保存方法

首先需(xu)要(yao)將薰(xun)衣草(cao)(cao)放(fang)在陰涼并且(qie)干燥的(de)位(wei)置，冰箱也是(shi)(shi)一(yi)個(ge)不錯的(de)選(xuan)擇(ze)，但是(shi)(shi)放(fang)進去之前一(yi)定(ding)要(yao)密封好。薰(xun)衣草(cao)(cao)千(qian)萬不能(neng)夠接觸空(kong)氣(qi)，特別是(shi)(shi)的(de)潮濕的(de)空(kong)氣(qi)會導(dao)致薰(xun)衣草(cao)(cao)變質。另(ling)外，薰(xun)衣草(cao)(cao)包裝的(de)材質也是(shi)(shi)需(xu)要(yao)特別選(xuan)擇(ze)的(de)，這樣(yang)才能(neng)夠更好的(de)保存薰(xun)衣草(cao)(cao)。