商場里賣的健身器材一般分為兩類，一是有氧類健身器材，如跑步機、電單車等，主要是增強心肺功能的;一是無氧類健身器材，如鍛煉肌肉的拉力器等各種力量器械。在購買健身器材前，先得看購買的目的是為了鍛煉肌肉，還是減肥，或者是增強心肺功能。如果以健身為目的，可以選擇多功能健身器，多功能項目中包括劃船、蹬車、腰部旋轉、各種力量練習、按摩等功能，可以綜合鍛煉手(shou)臂(bei)(bei)、腿部(bu)、腰背部(bu)和胸腹部(bu)肌肉，它對全(quan)面提(ti)高(gao)身體(ti)素質(zhi)有顯著效果。對于(yu)體(ti)質(zhi)較(jiao)差、行動不便(bian)的消費(fei)者，可以選購固定健身自(zi)行車、跑步機、劃船器(qi)，這三種器(qi)材屬慢型耐力性運動器(qi)材，利用它們進(jin)行運動，有助于(yu)提(ti)高(gao)心肺功能和腿臂(bei)(bei)力量。

健身器(qi)材尺(chi)寸(cun)是(shi)首先(xian)要考慮的(de)因素，如果(guo)買了器(qi)械，在(zai)(zai)家里擺放不(bu)下，再(zai)好(hao)的(de)功能也(ye)使不(bu)出(chu)來。到最后(hou)，健身器(qi)械的(de)命(ming)運很可(ke)能就是(shi)送人，或(huo)者和各種(zhong)雜物堆放在(zai)(zai)一(yi)起了。就跑步機而(er)言，尺(chi)寸(cun)有大有小，大的(de)需(xu)要(yao)兩三平方米(mi)的(de)擺放空間，小的(de)則不到其一半;住房(fang)條件略差一點的(de)消費者可以選購單功(gong)能健身器(qi)械(xie)。如：健身自行車、劃船器(qi)等。這些器(qi)械(xie)使(shi)用后能塞(sai)放在床下(xia)或放在陽臺上。