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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果是新手，建(jian)議建(jian)議沙(sha)子用單獨的(de)袋子裝(zhuang)，放在(zai)沙(sha)包的(de)中(zhong)間位(wei)置其他位(wei)置放些鋸末，碎布，舊衣服效果會比較好，等對沙(sha)包完全熟悉了可以漸漸增(zeng)加沙(sha)子的(de)重(zhong)量最后換至(zhi)全沙(sha)沙(sha)包。

如果是(shi)(shi)拳擊(ji)老(lao)手，技術(shu)已經(jing)到位(wei)，已經(jing)做到勁力(li)(li)順達、勁力(li)(li)充足(zu)、力(li)(li)點準確，那(nei)(nei)么可以直(zhi)接采(cai)用全沙沙包。拳擊(ji)沙包本身(shen)是(shi)(shi)為了鍛煉練習者的(de)(de)(de)抗擊(ji)打能(neng)力(li)(li)以及自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)爆發力(li)(li)，同(tong)時(shi)也(ye)要量力(li)(li)而行(xing)避免受傷(shang)。沙袋(dai)不是(shi)(shi)全部是(shi)(shi)沙子(zi)(zi)，或是(shi)(shi)粗沙，那(nei)(nei)樣會傷(shang)手的(de)(de)(de)，所以，可以要按(an)60%的(de)(de)(de)沙子(zi)(zi)，加上40%的(de)(de)(de)木鋸末，或者是(shi)(shi)70%的(de)(de)(de)沙子(zi)(zi)加上30%的(de)(de)(de)木鋸末，比例按(an)照個(ge)人情況調整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)(sha)袋一般分為兩種，一種是(shi)吊(diao)式(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋，一種是(shi)立(li)式(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋，立(li)式(shi)(shi)沙(sha)(sha)袋俗稱不倒翁沙(sha)(sha)袋。如果你只是(shi)想練(lian)練(lian)拳，鍛煉(lian)鍛煉(lian)身體，可(ke)以考慮選(xuan)(xuan)擇立(li)式(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋，如果你想成為專業的(de)，那(nei)么建議可(ke)以選(xuan)(xuan)擇吊(diao)式(shi)(shi)，當然、你也可(ke)以根據自己的(de)喜(xi)好(hao)與需(xu)要來選(xuan)(xuan)擇。吊(diao)式(shi)(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋非(fei)常結實耐(nai)用，但安(an)裝(zhuang)起(qi)來較為麻煩，需(xu)要用螺絲固(gu)定(ding)繩索，立(li)式(shi)(shi)的(de)比較方便，可(ke)隨意(yi)移動安(an)放，但價格相對貴(gui)些。

2、大小選擇

如若只是想練練拳(quan)，練習些(xie)防(fang)身(shen)的(de)(de)技巧(qiao)，鍛煉一下身(shen)體(ti)啊，那(nei)么(me)80cm——120cm都是可以(yi)的(de)(de)，如果(guo)你是想成為專業的(de)(de)，或是重點在練習拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打、什么(me)的(de)(de)，可以(yi)選擇160cm或以(yi)上(shang)大(da)型的(de)(de)沙袋。

3、強硬選擇

如果你還(huan)是個(ge)新手，強硬(ying)度可(ke)以選擇(ze)相對軟一點(dian)的(de)，避免出(chu)拳太用力了(le)傷到的(de)骨(gu)頭，那就不太好了(le)，待熟練之后，承受能力強了(le)之后，可(ke)以選擇(ze)硬(ying)度較硬(ying)的(de)，可(ke)以鍛煉(lian)鍛煉(lian)你拳頭的(de)硬(ying)度。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊式(shi)(shi)(shi)(shi)沙袋(dai)，如果實在(zai)沒有地方吊，就(jiu)選擇立(li)(li)(li)式(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)。吊式(shi)(shi)(shi)(shi)沙袋(dai)有加(jia)重(zhong)型的(de)，晃(huang)(huang)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)(du)極(ji)小，適合練(lian)習猛打。立(li)(li)(li)式(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)普遍輕，受重(zhong)擊晃(huang)(huang)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)(du)幅(fu)度(du)(du)過大，不適合重(zhong)拳重(zhong)腿連續進攻(gong)。真(zhen)正專業(ye)散打的(de)，基(ji)本上都是吊式(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)，立(li)(li)(li)式(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)極(ji)少。

假如條件(jian)允許，還是(shi)用(yong)吊式(shi)為好，不管(guan)是(shi)直拳(quan)擺拳(quan)勾拳(quan)，還是(shi)劈掌(zhang)掖掌(zhang)塌掌(zhang)，都可以將

身法(fa)步(bu)伐靈活的(de)用上(shang)，無(wu)論是身體的(de)流動穿越(yue)，模(mo)擬實(shi)戰的(de)技戰術閃躲，都比較好。立式的(de)不(bu)利(li)于步(bu)法(fa)身法(fa)的(de)訓練。

一般健身房用的大多是十(shi)大(da)沙袋品牌的(de)(de)吊式沙(sha)(sha)袋(dai)。吊式沙(sha)(sha)袋(dai)一(yi)般(ban)用粗繩或者鋼鏈(lian)，除非承重(zhong)問題否則很難斷(duan)的(de)(de)，就算斷(duan)了也能重(zhong)新更換。立(li)式的(de)(de)下(xia)(xia)面底座(zuo)支撐沙(sha)(sha)袋(dai)中間的(de)(de)連(lian)接部位是一(yi)個彈(dan)性橡(xiang)膠桿(gan)子(zi)，一(yi)者是橡(xiang)膠對溫度等(deng)方(fang)面比(bi)較敏感容易老化變(bian)脆，二者是你擊(ji)打沙(sha)(sha)袋(dai)的(de)(de)時候，沙(sha)(sha)袋(dai)受力下(xia)(xia)面的(de)(de)桿(gan)子(zi)也會跟著(zhu)彎曲然后(hou)還(huan)原直立(li)狀態，久而久之就容易壞了。