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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果是新手，建議建議沙(sha)(sha)子用單獨的(de)袋子裝，放(fang)在沙(sha)(sha)包(bao)的(de)中(zhong)間位置其他(ta)位置放(fang)些鋸末，碎布，舊衣服(fu)效果會比較好，等對沙(sha)(sha)包(bao)完全熟悉了可以漸漸增(zeng)加(jia)沙(sha)(sha)子的(de)重量最后換至全沙(sha)(sha)沙(sha)(sha)包(bao)。

如果是拳擊(ji)(ji)老手(shou)，技術(shu)已經到位(wei)，已經做到勁(jing)力(li)順達、勁(jing)力(li)充足、力(li)點準確，那(nei)么可以(yi)直接采用全沙沙包。拳擊(ji)(ji)沙包本(ben)身是為了鍛(duan)煉練習者(zhe)的抗擊(ji)(ji)打(da)能力(li)以(yi)及自身的爆發(fa)力(li)，同時也(ye)要(yao)量力(li)而(er)行避免受傷。沙袋不是全部是沙子，或是粗沙，那(nei)樣會傷手(shou)的，所以(yi)，可以(yi)要(yao)按(an)60%的沙子，加(jia)上(shang)40%的木鋸末(mo)，或者(zhe)是70%的沙子加(jia)上(shang)30%的木鋸末(mo)，比例按(an)照個人(ren)情況調整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)袋(dai)一般分為(wei)兩(liang)種，一種是(shi)吊式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋(dai)，一種是(shi)立式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋(dai)，立式(shi)沙(sha)袋(dai)俗稱不倒翁沙(sha)袋(dai)。如果你只是(shi)想(xiang)練(lian)練(lian)拳，鍛(duan)(duan)煉(lian)鍛(duan)(duan)煉(lian)身體，可(ke)(ke)以(yi)考慮選擇立式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋(dai)，如果你想(xiang)成為(wei)專業(ye)的(de)(de)(de)，那(nei)么建(jian)議可(ke)(ke)以(yi)選擇吊式(shi)，當然、你也可(ke)(ke)以(yi)根(gen)據(ju)自(zi)己的(de)(de)(de)喜好與(yu)需要(yao)來選擇。吊式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋(dai)非常(chang)結實耐用，但安裝起來較為(wei)麻煩，需要(yao)用螺絲固定繩(sheng)索(suo)，立式(shi)的(de)(de)(de)比較方便，可(ke)(ke)隨意移(yi)動安放，但價格相對貴些。

2、大小選擇

如(ru)若(ruo)只(zhi)是想(xiang)(xiang)練練拳(quan)，練習(xi)(xi)些防(fang)身的(de)(de)技巧，鍛(duan)煉一下身體啊，那(nei)么80cm——120cm都是可(ke)以(yi)的(de)(de)，如(ru)果(guo)你是想(xiang)(xiang)成為專業(ye)的(de)(de)，或是重點在練習(xi)(xi)拳(quan)擊、泰(tai)拳(quan)、散(san)打、什么的(de)(de)，可(ke)以(yi)選擇160cm或以(yi)上大(da)型(xing)的(de)(de)沙袋(dai)。

3、強硬選擇

如果你還是(shi)個新手，強硬度(du)可(ke)以(yi)(yi)選擇相(xiang)對軟一點的(de)，避(bi)免出拳太用力(li)(li)了傷到的(de)骨(gu)頭(tou)，那就不(bu)太好了，待熟練之(zhi)后，承受能力(li)(li)強了之(zhi)后，可(ke)以(yi)(yi)選擇硬度(du)較硬的(de)，可(ke)以(yi)(yi)鍛煉鍛煉你拳頭(tou)的(de)硬度(du)。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選(xuan)吊(diao)式(shi)(shi)沙袋(dai)，如果(guo)實(shi)在沒有(you)地方吊(diao)，就選(xuan)擇立式(shi)(shi)的(de)(de)(de)。吊(diao)式(shi)(shi)沙袋(dai)有(you)加重(zhong)型的(de)(de)(de)，晃動幅(fu)(fu)度(du)極小，適合(he)練習猛打。立式(shi)(shi)的(de)(de)(de)普遍(bian)輕，受重(zhong)擊晃動幅(fu)(fu)度(du)幅(fu)(fu)度(du)過大，不適合(he)重(zhong)拳重(zhong)腿連(lian)續進攻。真正(zheng)專(zhuan)業散打的(de)(de)(de)，基本上都是(shi)吊(diao)式(shi)(shi)的(de)(de)(de)，立式(shi)(shi)的(de)(de)(de)極少。

假如條件(jian)允許，還是用吊式(shi)為好，不(bu)管是直(zhi)拳(quan)擺拳(quan)勾(gou)拳(quan)，還是劈掌(zhang)掖掌(zhang)塌掌(zhang)，都可以將

身法步伐(fa)靈(ling)活(huo)的(de)用上，無論(lun)是身體的(de)流動穿越(yue)，模擬(ni)實戰的(de)技戰術閃躲(duo)，都比較好。立式(shi)的(de)不利(li)于步法身法的(de)訓練。

一般健身房用的大多是十(shi)大沙(sha)袋品牌的(de)(de)吊式(shi)沙(sha)袋(dai)(dai)。吊式(shi)沙(sha)袋(dai)(dai)一(yi)般用粗繩或者鋼鏈，除(chu)非(fei)承重問(wen)題否(fou)則很難斷的(de)(de)，就算斷了也能(neng)重新更換。立式(shi)的(de)(de)下(xia)面底座支撐沙(sha)袋(dai)(dai)中間(jian)的(de)(de)連接部位是(shi)一(yi)個(ge)彈性橡膠(jiao)桿(gan)子(zi)，一(yi)者是(shi)橡膠(jiao)對溫度等方面比(bi)較敏感容(rong)易老化變脆，二者是(shi)你擊打沙(sha)袋(dai)(dai)的(de)(de)時候，沙(sha)袋(dai)(dai)受力下(xia)面的(de)(de)桿(gan)子(zi)也會跟著彎曲然后還原直(zhi)立狀態，久而久之就容(rong)易壞了。