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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果是新手，建議(yi)建議(yi)沙(sha)(sha)(sha)(sha)子(zi)用單(dan)獨(du)的袋子(zi)裝，放在沙(sha)(sha)(sha)(sha)包(bao)的中間位置其他位置放些鋸(ju)末，碎布，舊衣服效果會(hui)比(bi)較好，等對沙(sha)(sha)(sha)(sha)包(bao)完全熟悉了可以漸(jian)漸(jian)增加沙(sha)(sha)(sha)(sha)子(zi)的重(zhong)量最后(hou)換至全沙(sha)(sha)(sha)(sha)沙(sha)(sha)(sha)(sha)包(bao)。

如果是(shi)(shi)(shi)拳擊(ji)老手，技術已經到(dao)位，已經做到(dao)勁力順達、勁力充足、力點準確，那(nei)么可以直接采(cai)用全沙(sha)沙(sha)包(bao)(bao)。拳擊(ji)沙(sha)包(bao)(bao)本(ben)身是(shi)(shi)(shi)為了(le)鍛煉練習者的抗擊(ji)打能力以及(ji)自身的爆發(fa)力，同(tong)時也要量力而(er)行(xing)避(bi)免受傷。沙(sha)袋不是(shi)(shi)(shi)全部是(shi)(shi)(shi)沙(sha)子(zi)，或是(shi)(shi)(shi)粗(cu)沙(sha)，那(nei)樣會(hui)傷手的，所以，可以要按(an)60%的沙(sha)子(zi)，加(jia)上40%的木鋸(ju)末(mo)，或者是(shi)(shi)(shi)70%的沙(sha)子(zi)加(jia)上30%的木鋸(ju)末(mo)，比(bi)例按(an)照(zhao)個人情況(kuang)調整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)袋一(yi)般分為兩種，一(yi)種是吊式(shi)的(de)沙(sha)袋，一(yi)種是立(li)式(shi)的(de)沙(sha)袋，立(li)式(shi)沙(sha)袋俗(su)稱(cheng)不倒翁沙(sha)袋。如(ru)果你只(zhi)是想練練拳，鍛(duan)煉鍛(duan)煉身體，可以(yi)考慮選(xuan)(xuan)擇立(li)式(shi)的(de)沙(sha)袋，如(ru)果你想成為專(zhuan)業的(de)，那么(me)建議可以(yi)選(xuan)(xuan)擇吊式(shi)，當然、你也可以(yi)根據自(zi)己的(de)喜好與需要(yao)來選(xuan)(xuan)擇。吊式(shi)的(de)沙(sha)袋非(fei)常結(jie)實(shi)耐用(yong)，但安裝起來較為麻煩，需要(yao)用(yong)螺絲固定繩(sheng)索，立(li)式(shi)的(de)比(bi)較方便，可隨意移(yi)動安放，但價格(ge)相對貴些(xie)。

2、大小選擇

如若只是想(xiang)練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳(quan)(quan)，練(lian)(lian)習(xi)些防(fang)身的(de)技巧，鍛(duan)煉一下身體啊(a)，那么80cm——120cm都是可以(yi)(yi)的(de)，如果你是想(xiang)成為專業的(de)，或(huo)是重(zhong)點在練(lian)(lian)習(xi)拳(quan)(quan)擊、泰拳(quan)(quan)、散打、什么的(de)，可以(yi)(yi)選擇(ze)160cm或(huo)以(yi)(yi)上大型的(de)沙袋。

3、強硬選擇

如果你(ni)還是個新手，強硬度可(ke)以(yi)(yi)選擇(ze)相(xiang)對軟(ruan)一點的(de)，避免出拳太用力了傷到(dao)的(de)骨頭，那就(jiu)不太好了，待熟練(lian)之后，承受能力強了之后，可(ke)以(yi)(yi)選擇(ze)硬度較(jiao)硬的(de)，可(ke)以(yi)(yi)鍛煉鍛煉你(ni)拳頭的(de)硬度。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊(diao)式(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)，如果實在(zai)沒有地方吊(diao)，就選擇(ze)立式(shi)的(de)。吊(diao)式(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)有加重型的(de)，晃動幅度(du)(du)極小，適合練習猛打(da)。立式(shi)的(de)普遍輕，受重擊晃動幅度(du)(du)幅度(du)(du)過大，不適合重拳重腿連續進攻。真正專業(ye)散打(da)的(de)，基本上都(dou)是吊(diao)式(shi)的(de)，立式(shi)的(de)極少。

假如條件允許，還(huan)是用吊(diao)式(shi)為(wei)好(hao)，不管是直拳(quan)擺拳(quan)勾拳(quan)，還(huan)是劈掌掖掌塌掌，都可以將(jiang)

身(shen)法(fa)步(bu)(bu)伐靈活的(de)用上，無(wu)論是身(shen)體(ti)的(de)流(liu)動穿越，模擬實戰(zhan)(zhan)的(de)技(ji)戰(zhan)(zhan)術閃躲，都(dou)比較好。立式的(de)不利于步(bu)(bu)法(fa)身(shen)法(fa)的(de)訓練。

一般健身房用的大多是十大(da)沙袋品牌(pai)的吊式沙袋(dai)。吊式沙袋(dai)一般用粗(cu)繩或(huo)者(zhe)鋼(gang)鏈，除(chu)非承(cheng)重問題(ti)否則(ze)很難斷(duan)的，就(jiu)算斷(duan)了(le)也能(neng)重新更換。立式的下面(mian)底座(zuo)支(zhi)撐沙袋(dai)中(zhong)間的連接部位(wei)是一個(ge)彈性橡膠桿子，一者(zhe)是橡膠對溫度(du)等方面(mian)比較敏感(gan)容(rong)易老(lao)化變脆，二(er)者(zhe)是你(ni)擊打沙袋(dai)的時候(hou)，沙袋(dai)受力(li)下面(mian)的桿子也會跟(gen)著彎曲然后還原直立狀態，久(jiu)而久(jiu)之就(jiu)容(rong)易壞了(le)。