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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果是新(xin)手，建議(yi)建議(yi)沙(sha)子(zi)用單獨的袋子(zi)裝，放在沙(sha)包的中間位(wei)置其他位(wei)置放些鋸末，碎布，舊衣服效(xiao)果會比較好，等(deng)對沙(sha)包完全(quan)熟悉了可以漸漸增加沙(sha)子(zi)的重(zhong)量最(zui)后換至全(quan)沙(sha)沙(sha)包。

如果(guo)是(shi)(shi)拳擊老(lao)手，技術已經(jing)到位，已經(jing)做到勁(jing)力(li)順(shun)達、勁(jing)力(li)充足、力(li)點(dian)準確，那么可以(yi)直接(jie)采用全沙(sha)(sha)沙(sha)(sha)包。拳擊沙(sha)(sha)包本身(shen)是(shi)(shi)為了鍛煉練習者的(de)(de)抗擊打(da)能力(li)以(yi)及自身(shen)的(de)(de)爆發力(li)，同時也要(yao)量(liang)力(li)而行避免受傷。沙(sha)(sha)袋不是(shi)(shi)全部是(shi)(shi)沙(sha)(sha)子，或是(shi)(shi)粗沙(sha)(sha)，那樣會傷手的(de)(de)，所以(yi)，可以(yi)要(yao)按(an)60%的(de)(de)沙(sha)(sha)子，加上40%的(de)(de)木鋸末(mo)(mo)，或者是(shi)(shi)70%的(de)(de)沙(sha)(sha)子加上30%的(de)(de)木鋸末(mo)(mo)，比例(li)按(an)照(zhao)個人情(qing)況(kuang)調(diao)整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)一般分為兩種，一種是(shi)吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，一種是(shi)立式(shi)(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，立式(shi)(shi)(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)俗(su)稱不(bu)倒(dao)翁沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)。如果你只(zhi)是(shi)想(xiang)練練拳，鍛(duan)(duan)煉(lian)鍛(duan)(duan)煉(lian)身體，可以(yi)考慮選(xuan)擇(ze)立式(shi)(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，如果你想(xiang)成(cheng)為專業的(de)(de)，那么(me)建議可以(yi)選(xuan)擇(ze)吊(diao)式(shi)(shi)(shi)，當(dang)然、你也可以(yi)根據自己的(de)(de)喜好與(yu)需要來選(xuan)擇(ze)。吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)非常結(jie)實耐用，但(dan)安裝(zhuang)起來較為麻煩，需要用螺絲固定繩索，立式(shi)(shi)(shi)的(de)(de)比較方便，可隨意移動安放，但(dan)價格相對貴些(xie)。

2、大小選擇

如若只(zhi)是(shi)(shi)想練練拳(quan)(quan)，練習些防身的(de)技巧，鍛(duan)煉一(yi)下身體(ti)啊，那么80cm——120cm都是(shi)(shi)可(ke)以(yi)的(de)，如果你是(shi)(shi)想成為專業的(de)，或是(shi)(shi)重點在(zai)練習拳(quan)(quan)擊、泰(tai)拳(quan)(quan)、散打、什么的(de)，可(ke)以(yi)選擇160cm或以(yi)上大型的(de)沙袋。

3、強硬選擇

如果(guo)你還是個新手，強硬(ying)度(du)可以選擇(ze)相(xiang)對(dui)軟一(yi)點的，避(bi)免出拳(quan)太用力了(le)傷到的骨頭，那就不太好了(le)，待熟練之(zhi)后(hou)，承受能力強了(le)之(zhi)后(hou)，可以選擇(ze)硬(ying)度(du)較硬(ying)的，可以鍛煉鍛煉你拳(quan)頭的硬(ying)度(du)。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊式(shi)(shi)沙袋(dai)，如(ru)果實在沒(mei)有(you)地方吊，就選擇立式(shi)(shi)的。吊式(shi)(shi)沙袋(dai)有(you)加重型的，晃(huang)動(dong)(dong)幅(fu)度極小，適(shi)合練習猛打。立式(shi)(shi)的普遍輕，受重擊晃(huang)動(dong)(dong)幅(fu)度幅(fu)度過大，不適(shi)合重拳重腿連續進攻。真正專(zhuan)業散(san)打的，基本上都是吊式(shi)(shi)的，立式(shi)(shi)的極少。

假(jia)如(ru)條件允許(xu)，還是(shi)用吊式為(wei)好(hao)，不管是(shi)直(zhi)拳(quan)(quan)擺(bai)拳(quan)(quan)勾拳(quan)(quan)，還是(shi)劈(pi)掌掖掌塌掌，都可以將

身法步(bu)伐靈活(huo)的用上，無論是身體的流動穿(chuan)越，模(mo)擬實戰(zhan)的技戰(zhan)術(shu)閃躲，都比較好(hao)。立式的不利于步(bu)法身法的訓(xun)練。

一般健身房用的大多是十大(da)沙(sha)袋品(pin)牌的(de)(de)吊式(shi)(shi)沙(sha)袋(dai)。吊式(shi)(shi)沙(sha)袋(dai)一(yi)般(ban)用(yong)粗繩或(huo)者(zhe)鋼鏈(lian)，除非承重問(wen)題否則(ze)很難斷的(de)(de)，就(jiu)算斷了(le)也能重新更換。立式(shi)(shi)的(de)(de)下(xia)面底(di)座支(zhi)撐沙(sha)袋(dai)中(zhong)間的(de)(de)連接部位是一(yi)個彈性(xing)橡膠(jiao)桿子，一(yi)者(zhe)是橡膠(jiao)對溫度(du)等(deng)方面比較敏感容(rong)易(yi)老(lao)化變脆，二者(zhe)是你(ni)擊打沙(sha)袋(dai)的(de)(de)時候，沙(sha)袋(dai)受力(li)下(xia)面的(de)(de)桿子也會跟著彎曲然后(hou)還原直立狀態，久而久之就(jiu)容(rong)易(yi)壞了(le)。